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PinkWashing y cáncer de mama

by ninabenito 30/05/2025

En la semana rosa por antonomasia re quiero hablar del PinkWashing y los tóxicos que provocan cáncer de mama en cosméticos.

Estos días vas a ver muchas marcas convencionales de cosmética, agua mineral, seguros, pechuguita de pavo… lo que sea, vestirse de rosa y hablar de las donaciones que van a hacer a la Sociedad Española contra el Cáncer o similares.

Y sería perfecto, si detrás de tanto rosa no hubiera tanto postureo.

Tanta mentira.

Tanta hipocresía.

Porque el cáncer es una lacra social que destruye vidas, quema sueños, aniquila familias.

Sé de lo que hablo.

El cáncer se llevó todos los colores de mi vida hace 20 años, dejándola en blanco, gris y negro.

Hace tres lo vivía en propias carnes, pero de ello te hablaré en otro post este mes.

Pinkwashing de lacitos rosa

No, el cáncer no es buenrrolista.

Y eso es lo que nos quieren vender.

Supongo que habrá gente a quien le ponga las pilas este teñido de rosa, a quienes les parezca que tratar el cáncer como si fuera un anuncio de compresas lleno de nubes y unicornios le resta gravedad.

Tal vez la sociedad necesite este pinkwashing para colorear unas estadísticas negras como el carbón llenándolas de lacitos rosas, de mujeres convertidas en meros objetos de una industria que se lucra con mismo dolor que provoca.

Porque frente a frente, el cáncer es una mierda, lo mires por donde lo mires.

Huele a vómito, llena la casa de silencios, mocos y lágrimas, cercena cuerpos, arrasa los futuros dejándote anclada a un eterno presente y te hace sentir débil e impotente ante una enfermedad cada día más común que sufriremos una de cada 4 mujeres y uno de cada 3 hombres.

Te lo repito: una de cada 4 mujeres y uno de cada 3 hombres.

 

Y, por fortuna, cada vez se cronifica más el cáncer y los que antes eran incurables hoy tienen tasas de supervivencia espectaculares.

Donde antes las terapias te dejaban más muerta que viva, ahora pueden ajustarlas hasta hacer que haya un tratamiento para cada cáncer y cada persona.

Pero te contaré un secreto.

Nunca quise que me curaran del cáncer.

Espera, te cuento otro más.

Nadie de este planeta (y he hablado con los casi 8.000 millones de habitantes) quiere ser curado de un cáncer.

Lo que queremos es no tener que sufrir un puto cáncer.

 

¿Y si se nos dijera qué podemos hacer para sacar bolas del macabro bombo de esta lotería y ahorrarnos el mazazo del diagnóstico, el miedo mortal, las operaciones, las recaídas, los años robados?

¿No sería mejor dejar de teñir de rosa los envases y cremas y eliminar los tóxicos simplemente porque hay fundadas sospechas de su relación con el cáncer de mama?

Nos ha dicho por activa y pasiva que el cáncer es un castigo casi divino esculpido en nuestros genes.

Dios alza una mano, cuenta hasta 25 y te señala.

Pero no, joder.

Eso está más anticuado que un teléfono de ruedecita.

El cáncer tiene muchas caras, muchas vertientes y no se habla de todas ellas.

Y hay una de ellas que siquiera puedes mentar.

Y es la vertiente mental.

Prohibido.

Brujería.

Magufería.

 

Cuando me diagnosticaron cáncer miraron 18 genes que podían dar lugar a ese tipo de cáncer, raro de cojones y agresivo como pocos, para una mujer de mi edad.

Punto.

Nada de hábitos, nada de estilo de vida, ni pasado, ni presente, ni futuro.

Solo genes.

Para muchos médicos, el cáncer o está esculpido en tus genes o alguien ha contado hasta 25.

No hay más.

Epigenética es una palabra extraña en oídos de muchos médicos.

No se habla de cómo se puede prevenir, de los productos cancerígenos que usamos día a día, de aquellos que inciden de forma directa en los cánceres hormonodependientes, de cómo podemos quitarnos papeletas para esta lotería tan canalla.

 

El problema, como en cualquier lotería, es que hay personas que con una papeleta les toca el premio, y otras que van cargadas y se mueren de viejos con una salud de hierro.

Y ahí es donde se anclan las industrias y los gobiernos para decir que no hay algoritmo posible.

Que el cáncer o sigue patrones genéticos o totalmente arbitrarios imposibles de predecir.

Pero ¿Y si frente al cáncer pudiéramos hacer algo más que esperar al diagnóstico y rezar por una cura?

Para mí no había palabra más terrible que la de paciente.

Hoy quiero contarte lo que he ido descubriendo sobre los tóxicos que provocan cáncer de mama o, para ser más científicos, inciden en el desarrollo del mismo y cómo puedes evitarlos.

Levántate y, anda, tira tu desodorante convencional.

Si solo tuvieras presupuesto para cambiar un producto convencional por uno ecológico ese, sin duda, debería ser tu desodorante, costara lo que costara.

Pocos productos de cosmética tienen una vinculación tan directa con el cáncer de mama como tu desodorante.

Y, obviamente, esto no lo digo yo, sino que son muchos los estudios los que advierten sobre la toxicidad de determinados ingredientes y su vinculación con el cáncer de mama.

Pero veamos más de cerca de qué estamos hablando exactamente cuando hablamos de tóxicos en desodorantes y la vinculación con el cáncer de mama.

Hace tiempo entrevisté a Nicolás Olea.

Nicolás Olea no es un médico cualquiera.

No es un catedrático cualquiera.

Ni un investigador cualquiera.

 

Es uno de los mayores expertos del mundo en disrupción endocrina, oncólogo experto en cáncer de mama y tiroides, representante de España en la comisión de disruptores endocrinos de la Unión Europea y el comité Scenhir sobre riesgos emergentes, organizador de las diez Conferencias Nacionales sobre Disrupción Endocrina (Conde) celebradas en España y uno de los científicos más citados por sus pares en revistas como Nature y con más de 30 años de experiencia investigadora en el campo de la disrupción endocrina.

Igual que la influ de turno que te dice que todo está testado y es seguro.

Porque parece que ahora si has estudiado una carrera de ciencias cualquiera ya te puedes llamar científico, científica o científique y dedicarte a recorrer el mundo diciendo sandeces, como que los plásticos calentados en el microondas son ideales de la muerte porque si no no se venderían y que la seguridad cosmética es total.

Y para eso te has pasado 5 años estudiando una carrera.

Oh, my God.

 

Yo, cuando escribo, puedo sacarme los datos de la manga o puedo acudir a diversas fuentes preguntándoles sobre disruptores endocrinos.

¿Le pregunto al panadero de la esquina?

¿A la boticaria de la calle de al lado?

¿A la pediatra Lucía?

Puedo ir al dermatólogo y preguntarle sobre la acción de los parabenos en la piel e, incluso, puedo ir a mi endocrina, que lleva 30 años ejerciendo y entiende que el reciclaje médico es asistir a los simposios que las farmacéuticas hacen para hablarle de nuevos fármacos.

Puedo preguntarle a todos ellos.

Y cada uno de ellos me dará una respuesta en función de sus conocimientos.

O puedo hablar sobre disrupción endocrina con médicos, investigadores y catedráticos expertos en la materia, como el doctor Olea.

Personas que están a la cabeza de los últimos estudios científicos y cuyo trabajo pagamos todos.

Tú y yo.

Bueno, si me lees desde fuera de la UE, entonces no.

Esa es mi elección, porque tiene la información necesaria y la autoridad requerida para hablar de temas tan delicados e importantes como la relación entre el cáncer de mama y los tóxicos.

Tóxicos que provocan cáncer de mama

Todo empezó hace 15 años con la publicación por parte de la doctora Philippa Darbre en la Universidad de Reding sobre el hallazgo de parabenos en tumores mamarios.

Las conclusiones a las que llegó convulsionaron el mundo científico, ya que la gran mayoría de los tumores contenían parabenos y, de estos, el 62% de los tumores contenían metilparabeno, el ingrediente más usado en cosmética después del agua según la Food And Drugs estadounidense.

Como siempre que alguien publica algo revolucionario, muchos colegas se llevaron las manos a la cabeza y otros muchos a la barriga por el ataque de risa que les entró.

Ponían en duda el estudio por la escasa muestra analizada, ya que la doctora Darbre solo tomo 18 tumores para su estudio.

Y lo cierto es que sí era una muestra bastante reducida…

Así que, ni corta ni perezosa, en 2013 volvió a hacer el un estudio similar sobre parabenos en tejido tumoral mamario con 160 muestras, y los resultados siguieron asombrando a la comunidad científica, esta vez con gestos más serios, ya que la doctora Darbre sumaba voces de colegas que afirmaban que los tumores de mama no se debían a la evolución del ser humano ni únicamente a la genética.

Las implicaciones de este conservante tan usado en cosmética con el cáncer siguieron apareciendo en estudios, como este de 2017 en el que se concluyó que «Un conjunto de pruebas epidemiológicas implica la exposición a sustancias químicas alteradoras endocrinas (SAE) con mayor susceptibilidad al cáncer de mama.

Para evaluar los efectos fisiológicos de una presunta SAE in vivo, se expusieron células de cáncer de mama MCF-7 y un xenoinjerto derivado de la paciente (PDX, positivo para receptores de estrógeno) a los niveles fisiológicos de metilparabeno (mePB), que se utiliza comúnmente en los productos de cuidado personal como conservante. mePB pellets (4).4 μg por día) condujo a un aumento del tamaño del tumor de los xenoinjertos MCF-7 y de los tumores ER+ PDX. (…)

En resumen, que estos estudios son muy jodidos de leer y más de entender: estos resultados sugieren que el metilparaben (mePB) aumenta la proliferación de tumores de cáncer de mama a través de una mayor actividad de las las células iniciadoras de tumores (TIC), en parte a través de la regulación de los marcadores canónicos de células madre NANOG, y que el metilparabeno (mePB) puede jugar un papel directo en la quimiorresistencia al modular la actividad de las células madre.»

 

Espera, ¿qué?

¿Que los parabenos aumentan la proliferación del cáncer de mama y, además, el metilparabeno puede incidir en que mi tratamiento de quimioterapia no funcione?

¿Quién me ha contado esto?

¿En qué medio ha salido?

¿Qué telediario ha abierto con esta importantísima noticia en vez de la última sandez del político de turno?

¿Por qué la UE no ha puesto en marcha el principio de precaución?

Y así centenares, miles de estudios publicados en las mejores revistas científicas alarmando sobre estos compuestos y otros muchos disruptores endocrinos.

Pero el debate sigue tan abierto como entonces.

O mejor dicho, no.

El debate está totalmente cerrado porque los parabenos son miel del campo, o así lo afirma el CIR (Cosmetics Ingredient Review) estadounidense, un panel científico financiado por la industria cosmética.

 

¡Para!

¿Cómo?

A ver, a ver.

¿La industria cosmética le paga a los científicos para que hagan estudios y digan, si los parabenos que usan a 10 euros el kilo son buenos o no frente a otros antimicrobianos como la plata que vale 10.000 euros el kilo?

Eso sí que es vivir en el país de la pirueta…

Pero dejémonos de conclusiones apresuradas y vayamos a los datos.

En 2018 el CIR publicaba esto.

No era totalmente cierto, ya que lo que se concluyó en la sesión es que se aplazaba la decisión final hasta abril de 2019 y ¡tatatachán!

 

¿A que no sabéis cuál ha fue su conclusión?

Pues que los parabenos son seguros y no hay suficientes datos para decir lo contrario.

En la sesión de 2019, de la que tienes el link arriba, en la que se resalta en amarillo las nuevas aportaciones de información respecto a 2018.

La cantidad de estudios e informes presentados sobre la actividad toxicológica de los parabenos es apabullante de verdad, y eso que solo se presentan los resúmenes de las conclusiones de los estudios.

Al parece el CIR necesita una acción-reacción tipo ‘me pongo el desodorante y me caigo muerta’ para que se tome en consideración todos estos estudios toxicológicos.

Pero bueno, estamos hablando de Estados Unidos, donde solo se han prohibido 11 sustancias frente a las casi 1.400 de la Unión Europea.

Si vamos al viejo continente veremos las cosas de otro color.

Pero eso te lo cuento contamos otro día, en otro artículo que traerá cola.

Ah! Y si quieres empezar a cuidarte, este es mi desodorante.

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Desodorantes tóxicos, o como oler bien nos está matando

by ninabenito 03/10/2024

Hoy me meto de lleno en desenmascarar los desodorantes tóxicos y te voy a explicar por qué deberías dejar de usar tu desodorante tradicional ahora mismo.

No mañana.

No cuando se te acabe.

Cuando termines de leer este artículo sólo querrás ir al baño, mirar el INCI y tirarlo a la basura.

Si no te dan ganas de hacerlo, vuelve a leer este artículo y la entrevista a Nicolás Olea hasta que te entre el arrebato de hacerlo.

Si con todo este tiempo que llevo leyendo y estudiando sobre tóxicos me preguntan un sólo producto que pueda marcar la diferencia en la salud de una persona no dudaría en afirmar que este sería el desodorante.

 

Como te he contado muchas veces, el peligro de los tóxicos no es sólo que se encuentren en todas partes (ropa, comida, productos de limpieza, aire, agua, cosméticos…), sino las sinergias que entre ellos establecen y que se mezclan con factores personales abarcando un abanico tan amplio como heterogéneo: genética, sedentarismo, tipo de alimentación, estrés, lugar en el que se vive (campo o ciudad, Norte o Sur) y un largo etcétera, que hace casi imposible establecer un claro patrón de actuación de los ingredientes tóxicos que solo son prohibidos cuando se demuestra una relación causa-efecto directa, dando al traste con el principio de precaución de la Unión Europea.

Hasta ahora la comunidad científica ha estado muy dividida sobre determinados tóxicos porque a cada persona le afectan de una manera diferente según los factores que te he contado arriba.

 

Es más.

Podemos tener dos gemelos idénticos que comparten la mayoría de su información genética (cada vez hay más evidencias de que no es el 100%), y que uno desarrolle enfermedades vinculadas con el incremento de tóxicos en nuestra sociedad (cáncer, diabetes -sí, no sólo se debe al sedentarismo y comer dulces-, problemas autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas y un largo etcétera) y el otro continúe sano toda su vida.

Todos estos factores han hecho que durante décadas la comunidad científica haya estado dividida para encontrar una causa determinante del alarmante incremento de múltiples enfermedades, muchas de ellas que ya no no sólo se explican por el incremento de la esperanza de vida (un argumento muy manido), ya que desde los años 80 ésta no ha variado demasiado en occidente, pero sí la incidencia de muchas enfermedades que, lejos de disminuir gracias a los muchos aportes de la ciencia, continúan creciendo para desconcierto de la comunidad científica.

 

Por ejemplo, según datos proporcionados por el doctor Nicolás Olea la incidencia del cáncer se ha incrementado desde 1985 en un 2% anual para los hombres y un 3% anual para las mujeres.

Y sólo el cáncer de mama en mujeres crece a un ritmo del 2,4% anual.

Un 2,4% puede parecer poco, pero es una auténtica burrada. Y si hablamos de mujeres de menos de 49 años (una servidora), la cifra se dispara al 4,6% (una servidora).

Y no se detiene.

No se frena.

No se acorta.

Y nos siguen vendiendo los putos avances en curación y tasas de supervivencia.

 

Que, oye, si tienes un cáncer perfecto que te curen pero, como ya he dicho muchas veces, nadie quiere ser curado de un cáncer.

Yo no quise que me curaran.

No quiero que curen a mi hijo.

Quiero que no tenga que pasar por uno.

Pero ya sabemos que uno de cada tres hombres a lo largo de su vida padecerá algún tipo de cáncer y una de cada cuatro mujeres tendrá que pasar por lo mismo.

Ya no es una estadística lejana.

Está ahí, si tienes tres hijos varones, por estadística, uno de ellos tendrá cáncer a lo largo de su vida.

Elige.

 

Y ni la evolución ni la larga esperanza de vida nos ofrecen teorías plausibles para este brutal incremento del cáncer.

Entonces ¿cuál podría ser el motivo de ese incremento tan palpable?

Parte de la comunidad científica parece haber llegado a un consenso que resta importancia a la genética, para atribuir gran parte de la misma a los contaminantes, el lugar en el que vivimos y nuestro estilo de vida.

Cuando hablamos de contaminantes, el problema es establecer cuáles son los que más nos afectan y en qué medida, ya que las pruebas que se suelen hacer de tóxicos no contemplan las sinergias entre los diferentes tóxicos y se testan en animales cuya duración de vida a penas supera las pocas semanas.

Sí, se usan ratitas o cerditos pequeños cuya esperanza de vida y los tóxicos a los que están expuestos no se parecen en nada a los de un ser humano que nace prepolucionado y que contará con una esperanza de vida de 80 años.

 

Es más, para saber la toxicidad de los parabenos sólo se testan parabenos, pero no se combinan con los otros muchos (más de cien) disruptores endocrinos con los que un ser humano puede estar en contacto en su vida cotidiana: los que se pone sobre la piel, los que ingiere con la comida, con el agua embotellada, con los pesticidas de las frutas y verduras, con los de la ropa de poliéster, la contaminación del aire, los limpiadores del hogar y un sin fin de tóxicos a los que estamos expuestos continuamente y de los que no solo no somos conscientes.

No se nos informa del precio que pagamos por tener un sofá con tela que no se manche, un armario lleno de ropa elaborada con poliéster, esa crema facial de 5 euros, la comida preparada lista para tomar con solo calentar en el microondas, un colchón que no arde si tenemos la ‘sana’ costumbre de echarnos un piti después de echar un polvo…

Decisiones fáciles, vidas difíciles.

 

Y sin ese estudio sinérgico los datos no pueden ser más que una mesa la que, en mi humilde opinión, le faltan todas las patas.

Para entender bien el efecto sinérgico de los tóxicos, destacamos el genial trabajo de Andreas Kortenkamp, Elisabete Silva y Nissanka Rajapakse llamado ‘Something from Nothing‘, ‘Algo de la nada‘ En el que se señala el efecto aditivo de ocho disruptores endocrinos en concentraciones bajas.

Esos mismos compuestos analizados por separado no presentaban una toxicidad notable.

Pero las curvas de toxicidad que arrojaron cuando se estudió las sinergias de estos tóxicos fue una llamada de atención más que importante para contemplar la toxicidad desde otro punto de vista.

Resulta totalmente anacrónico en pleno siglo XXI seguir con los criterios de evaluación de tóxicos de hace un siglo.

Los conocimientos científicos nos permiten observar los efectos a concentraciones cada vez menores y saber que si cuando se hace la prueba de toxicidad de un ingrediente tóxico solo se contempla el efecto de ese único compuesto dándole luz verde a su puesta en el mercado, somos nosotros, los seres humanos, el laboratorio donde se experimenta los efectos sinérgicos de estos ingredientes durante las décadas siguientes.

Porque experimentar con animales durante 50 o 60 años sería carísimo para cualquier laboratorio, así que somos los seres humanos los privilegiados testadores, sin que el incremento de enfermedades les sirva de conclusión para limitarlos o aplicar, de una puta vez, el principio de precaución de la Unión Europea.

Sobre todo cuando ya se sabe que estos tóxicos no siguen el lema ‘la dosis hace el veneno’.

 

Porque se ha demostrado que los disruptores endocrinos hacen curvas de toxicidad impensables hasta ahora, por eso de todos los tóxicos que conocemos, los más peligrosos son ellos, los disruptores endocrinos.

Porque con estos pillastres no hay un mínimo seguro, porque con los disruptores endocrinos basta con que se produzca el contacto, con que estén presentes en tu organismo, su mensaje se transmite a nuestras células de forma inmediata.

Muchos de ellos simulan las hormonas femeninas, como el ßEstradiol que actúa en partes tan pequeñas como, agárrate que viene curva, partes por Billón.

Con B de burrada.

 

Y los límites de los tóxicos están expresados en tantos por cien.

Yo soy muy de letras, pero si el límite de concentración de un compuesto como los parabenos está fijado en 0,4% y las hormonas que imita que actúan en partes por billón, es decir 0,000000000001 ¿crees que estos tóxicos se colarán por las rendijas de esa mierda de límite seguridad?

Bien es cierto que muchos de estos disruptores endocrinos se metabolizan rápido, de hecho solo duran unas horas en nuestro cuerpo, como el Bisfenol–A.

El problema viene cuando todos los días, todos los españoles, españolas y españolos meamos Bisfenol-A, dicho en palabras de Miquel Porta y Nicolás Olea quien, por cierto, tiene un libro de obligada lectura. 

desodorantes tóxicos

Y eso es porque todos los días, todos, estamos en contacto con ellos.

Cada día entra en nuestro cuerpo un tóxico que le dice a nuestras células que hagan cosas que nuestro cuerpo no ha ordenado que hagan.

Son como pequeños falsificadores de hormonas, y lo hacen tan bien que ni nuestro sabio cuerpo es capaz de desenmascararlas, y se pasean, con toda su cara al descubierto, entre nuestras células sin que nuestro sistema inmunológico se de cuenta de lo que está pasando…

Y no solo eso, sino que en cada persona tienen un efecto diferente.

 

Imaginemos un tóxico que imita los estrógenos, la hormona femenina por excelencia.

Una hormona que actúa en el cuerpo humano en concentraciones de partes por billón como hemos dicho.

Esta hormona está presente en las mujeres y en los hombres en cantidades diferentes y muy exactas.

Por ejemplo, en una niña la cantidad es inferior a 20 partes por billón por mililitro de sangre.

El aporte de estrógenos por parte de los tóxicos en cosmética, en su ropa o en los alimentos podría elevar esos niveles, dando lugar a pubertad precoz.

 

Pero ¿Y si en vez de una niña es un niño?

¿Y si es una mujer embarazada de una niña?

¿Y si el feto es macho?

Estos disruptores endocrinos estrogénicos se mezclan con los androgénicos, los tiroideos y elaboran puzzles de enfermedades imposibles de predecir, porque están por todos los lados.

Donde mires.

No hace falta que busques. Allá donde poses tu mirada en tu casa los tienes.

 

Así tenemos un listado interminable de dolencias asociadas a ellos:

Desde infertilidades a endometriosis, abortos, baja reserva ovárica, bajo coeficiente intelectual, alteraciones del sistema inmunológico, obesidad, diabetes, trastornos de conducta, hipospadias, cáncer de tiroides, testículo, próstata, mama, ovario, parto prematuro, estrés oxidativo e inflamación, disminución de la calidad del semen, embarazos ectópicos, TDHA, autismo, Parkinson, alteraciones conductuales, problemas cardiovasculares…

La lista de enfermedades se amplía cada vez más, ya que cada vez los tóxicos están más presentes en nuestra vida.

Sin embargo, en este especial sobre desodorantes tóxicos queremos centrarnos es unos que tenemos siempre bien cerquita y del que hay sospechas más que infundadas sobre su relación con los cánceres de mama: el clorhidrato de aluminio y la piedra de alumbre.

Supongo que si eres usuaria de desodorantes ecológicos te acabarás de llevar las manos a la cabeza al leer lo de la piedra de alumbre. Eso mismo hicimos nosotras hace unos años cuando el doctor Christopher Exley nos confirmó las sospechas que ya teníamos…, y es que la piedra de alumbre es tan aluminio como el temido clorhidrato de aluminio.

Otros ingredientes que no deben estar en tu desodorante son los parabenos, perfume, triclosán y PEG.

Pero de todos ellos te hablamos en breve.

Ahora corre y ve a mirar si tu desodorante lleva alguno de estos ingredientes y tíralo a la basura.

Te hablo de ellos dentro de poco, de momento te dejo mi desodorante.

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Siete poderosas razones para dejar de usar solares con filtros químicos tóxicos

by ninabenito 11/06/2024

Apunta.

7 poderosas razones para dejar de usar solares con filtros químicos tóxicos, para callar de una vez por todas esos dermatólogos y pediatras poco informados y convencidos por las farmacéuticas de que los solares con filtros químicos funcionan mucho mejor que los ecológicos porque es MENTIRA.

Así de alto y claro.

Y ya estoy más que harta de todas las dudas que me llegan por tierra, mar y aire porque el pediatra o el dermatólogo de turno te ha recomendado usar solares convencionales porque los ecológicos no son tan buenos.

Joder.

Aún estamos en esas…

 

Así que si alguno de ellos te dice que son mejores los solares con filtros químicos y te recomienda los solares tradicionales de farmacia, puedes remitirle a alguno de los estudios científicos que te voy a nombrar.

Aunque lo más seguro es que no lea ni una letra.

Afortunadamente es un secreto a voces y ya son muchas las revistas que hablan abiertamente de ello, incluso poniendo en riesgo sus anunciantes, como Women’s Health, donde nos recomiendan solares sin octocrileno hablando de su acción hormonal.

La lástima es que no profundice y nos ofrezca alternativas igual de tóxicas.

 

Por su lado la revista Elle hace un intento de hablar de muchos tóxicos, como «parabens, pthalates, triclosan, microbeads (plástico). Y estos son los químicos que hay que evitar para preservar la vida del mar: Oxybenzone, Octinoxate, Octocrylene, PABA (Aminobenzoic Acid), Enzacamene, Octisalate, Homosalate, Avobenzone)», pero afirma al mismo tiempo que no podemos hablar de cosmética con tóxicos porque los cosméticos pasan controles (y eso que es una revista especializada en belleza, pero parece que no saben diferenciar las leyes del sistema de cosmetovigilancia).

También Telva habló en su día de «Las 15 mejores cremas solares biodegradables que no contaminan y cuidan tu piel», hablando solo del medio marino y evitando hablar de los tóxicos y de cómo nos afectan.

Muchos de los tóxicos de los que vamos a hablar son disruptores endocrinos que tiene una acción interespecie, como la hormona tiroidea.

Te doy siete razones para que entiendas la importancia de elegir un solar ecológico sin destructores endocrinos. Por el bien del medio, pero también por el tuyo y el de tus hijos.

Poderosas razones para dejar de usar solares con filtros químicos tóxicos

1. Porque son probados disruptores endocrinos.

Los filtros químicos basados en los cinamatos, canfenos y benzofenonas son probados disruptores endocrinos e interfieren en la actividad hormonal y no hay umbral seguro, a pesar de que la legalidad los permita. En este caso, como en muchos otros, la legalidad va muy por detrás de la ciencia.

Os dejamos un extenso artículo en el que os hablamos de todos los filtros solares químicos tóxicos permitidos por la UE, pero te dejo aquí el top three:

  • Cinamatos: el más conocido de todos es el Ethylhexyl methoxycinnamate que algunas marcas usan con una patente suya bajo el nombre de Octinoxate para que al leer el compuesto no podamos saber que se trata de un cinamato… son listos ¿eh?).
  • Canfenos: el 4-Methylbenzylidene Camphor es uno de los más famosos y es muy usado en productos de marcas que practican el greewashing.
  • Benzofenonas: No sólo se encuentran en solares, sino que éstos compuestos bajo el nombre benzophenone- seguido de un número, es un filtro muy usado en los esmaltes de uñas y en los champús para evitar que las uñas amarilleen y los cabellos rubios se vuelvan verdes con el cloro de las piscinas.

Si tu pediatra o dermatólogo te dice que son seguros, por favor que lea nuestra entrevista a Nicolás Olea. O mejor, que vea alguna de las magistrales conferencias sobre disruptores endocrinos. Si consiguiéramos que los pediatras de este país vieran una sola de sus conferencias la salud de nuestros pequeños estaría mucho más a salvo en sus manos…

 

Otros filtros tóxicos son el homosalate, octocrylene, Mexoryl (seguidos de letras como S, SX… que no son sino filtros químicos de nombres muy largos que son rebautizamos ‘porque yo lo valgo’), y una larga lista que podéis consultar en el link de este artículo que hicimos donde recogemos todos los filtros solares químicos.

La forma de reconocerlos es fácil, ya que suelen estar al principio de la fórmula, detrás del agua y la correspondiente parafina, aceite mineral… ¡Ojo!, algunas marcas presumiblemente naturales los usan en algunos de sus solares, cosa que no nos gusta nada en absoluto, ya que confunden mucho a los consumidores que confían en estas marcas ¡para comprar un solar tóxico me voy al super de bajo de casa!, mucho más barato y que no despista al consumidor.

Por eso en las marcas ecológicas certificadas no vas a encontrar ninguno de estos filtros, porque son tóxicos. 

Y también os volvemos a dejar este interesante estudio sobre la función disruptora endocrina de los filtros UV típicos, implicados en la disrupción del sistema hipotálamo-hipofisiario-gonadal.

 melatrufairblanca

2. Porque muchos filtros químicos son inestables y se degradan con el paso del tiempo produciendo, incluso, daño en el ADN.

Un solar con filtro químico comprado en diciembre para ir a la nieve no te cubrirá lo mismo en agosto cuando vayas a la playa porque poco a poco van perdiendo efectividad.

Los filtros físicos al ser partículas minerales y no requerir ninguna reacción química no se degradan. Puede que los aceites poco a poco se vayan enranciando, pero como solares protegen hoy, mañana y dentro de cinco años.

En la lista de filtros solares químico que os he dejado más arriba puedes leer sobre su inestabilidad y fototoxicidad. Entre ellos tenemos el Phenylbenzimidazole sulfonic acid, más conocidas como ensulizole. Tiene una protección UVA muy baja y además produce radicales libres cuando se expone a La Luz del sol, es decir, que provoca una de las reacciones más indeseadas de los rayos UV, además de tener la capacidad de dañar el ADN y ser carcinógeno.

De hecho está prohibido para muchas aplicaciones en Japón.

Este ingrediente, sorprendentemente, lo puedes encontrar en productos de marcas muy conocidas de tu farmacia o centro comercial.

Son muchos los estudios que se han hecho sobre la toxicidad del ensulizole, y en todos ellos se cuestiona su conveniencia de uso como filtro solar, pero se ve que las grandes marcas no les importa estos estudios, ya que este filtro en concreto permite obtener resultados 100% mates y libres de grasa, un dulcísimo caramelo al que no van a renunciar si no hay una prohibición de por medio.

 

También el Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid, más conocido como Mexoryl SX, tiene una rápida degradación, ya que a las dos horas se degrada hasta en un 40%, por eso siempre se suele acompañar de otros filtros como el octocrilene y la avobenzona que le aportan estabilidad (y más carga tóxica, claro).

Además está relacionado con reacciones alérgicas, la dermatitis y el acné. Lo peor de todo es que se encuentra en productos usados por algunas de las marcas de solares más consumida en nuestro país y que es sinónimo de calidad…

Butyl nethoxydibenzoylmethane, más conocida como Avobenzona. Esta es súper importante: se usa por ser un filtro de amplio espectro, y se conoce también por el nombre de Parsol 1789 (que casi nos suena más a colonia o insecticida que a filtro químico).

 

Se usa en combinación con el Mexoryl SX y, además de lo que te he contado de ser disruptores endocrinos y un ingrediente tóxico, el principal problema es que es muy inestable y la luz solar hace que se descomponga en sustancias químicas desconocidas, sobre todo en presencia de otras sustancias como el octinoxate ¡otro de los filtros de los que se acompaña normalmente!

Para darle mayor estabilidad ha de encapsularse en otras sustancias tóxicas (totalmente legales por otro lado), acompañarse de otros filtros disruptores endocrinos (lo más habitual) o mantenerlo a una temperatura inferior a los 25º (o sea que si te lo llevas a la playa lo tienes que meter en la nevera). Marcas de altísima gama e, incluso, marcas que se anuncian como naturales usan este filtro solar. 

Podría seguir así hasta mañana, pero ya te haces una idea de por dónde voy…

 

3. Porque no protegen contra los rayos UVA y UVB igual que los filtros físicos.

Legalmente tiene que haber una correlación de protección entre un filtro UVB (que son los rayos contra los que realmente protegen los solares) y los UVA, pero como habéis visto, algunos de ellos protegen débilmente contra los rayos UVA, mientras que los filtros solares físicos o minerales tienen una protección mucho más eficaz contra ambos tipos de rayos.

Este estudio es muy claro y compara la menor efectividad de los solares químicos (que ellos llaman orgánicos porque requieren una reacción en nuestro organismo para activar la protección) frente a los inorgánicos o minerales (o sea dióxido de titanio y óxido de Zinc) y las múltiples ventajas de estos últimos.

Los filtros UV inorgánicos (minerales) y orgánicos (químicos) son capaces de proteger la piel de los rayos UVA y UVB. Sin embargo, no todos los filtros UV orgánicos (químicos) absorben ambas bandas UV y muchos absorben solo la radiación UVB. Los filtros UV inorgánicos (minerales como el dióxido de titanio y el óxido de zinc) ofrecen algunas ventajas muy relevantes sobre los orgánicos: brindan protección de espectro más amplio (que cubre UVA y UVB), son fotoestables, mientras que algunos filtros UV orgánicos (por ejemplo, avobenzona) no son fotoestables y provocan alergenicidad y sensibilización (Wang , Balagula, Osterwalder, 2010). Este último factor justifica el amplio uso de filtros minerales en protectores solares para niños (Serpone, Dondi, Albini, 2007), que tiende a causar menos irritación de la piel que los filtros UV orgánicos o químicos (Choi et al., 2011). Además, al absorber los fotones UV, los filtros UV químicos pueden liberar radicales libres y consecuentemente causar daño al colágeno, a la elastina o al ADN de la célula de la piel. Por lo tanto, el uso frecuente de filtros UV orgánicos podría ser cuestionado por razones de seguridad, ya que su derecho de utilización causa reacciones adversas no despreciables (Jain, Jain, 2010).

Por eso, cuando los pediatras os dicen que los solares ecológicos no protegen tanto como los solares convencionales, es totalmente falso, ya que no sólo protegen mejor, sino que además lo hacen frente a los rayos UVA y UVB, cosa que algunos solares convencionales no hacen y deben ser ‘suplementados’ por otros filtros añadiendo así más químicos innecesarios y perjudiciales a nuestra cuerpo.

4. Porque no permiten la síntesis de vitamina D adecuadamente.

Todos sabemos que para que el calcio se fije a nuestros huesos necesitamos tomar el sol diariamente durante 10 minutos. Por eso siempre os aconsejamos ir a la playa en las horas en la que el sol no está en su máximo apogeo y disfrutar un cuarto de hora sin protector solar.

Necesitamos el sol para vivir, no sólo para sintetizar la vitamina D, sino porque el sol es bueno para nuestra psique (por eso en los países nórdicos el índice de suicidios es mucho mayor en las épocas de escasa luz y la terapia con lámparas UV se usa de forma habitual para tratar trastornos de la conducta, no descubrimos nada nuevo).

Pero si usas solares con filtros químicos has de aplicarlos 30 minutos antes de la exposición, por lo que lo más normal es que los apliques antes de salir de casa y crees una pantalla frente a los rayos de sol. Frente a lo malo del sol, pero también frente a lo bueno.

Los solares con filtro físico o mineral te protegen desde el segundo 1 de aplicación, ya que no son filtros que tengan que absorberse y reaccionar con nuestro organismo (de ahí que los filtros químicos representen no sólo un peligro sino también un producto con un importante potencial alérgeno), sino que son como ponerse medias, es una barrera física que le ponemos a los rayos, vistiéndonos con millones de partículas que reflejan los rayos solares.

Así que puedes estar un ratito sin aplicar tu solar y aplicarlo justo cuando quieras que empiece a actuar, sin tener esa carencia de 30 minutos que puede hacer que te quemes si te aplicas tu solar químico una vez has llegado la playa…

En este sentido he de señalar que hay estudios que dicen que sí se permite pero otros tantos que dicen que no es así y a mí, permitidme, me sigue pareciendo una gran paradoja que en un país con tantos días de sol al año sigamos teniendo unos niveles de vitamina D tan sumamente bajos.

Por eso te recomiendo usar los solares con precaución.

Exponerte al sol sin protección cada día.

Hacer el llamado ‘callo solar’ y dejar el filtro solar para los días de sol más largos.

Es totalmente absurdo temer tanto al sol.

El sol es vida, si fuera tan peligroso todos los seres vivos sin acceso a los solares estarían muertos o con cáncer.

Paradójicamente los que más sufrimos estos males somos los que menos vivimos en contacto con la naturaleza, los que nos encerramos bajo luces de neón, los que no aprovechamos todos los rayos del sol…

5. Porque no protegen contra los rayos IR.

Los rayos infrarrojos son unos de los grandes olvidados de los protectores solares. Son los rayos que nos permiten sentir el calor y tienen mayor longitud de onda que la luz visible. Hasta ahora se ha despreciado un poco su influencia en el daño solar, pero ahora se empieza a reconocer la necesidad de protegernos de forma eficaz frente a estos rayos cuando nos exponemos de forma caótica al sol, es decir, con luces led todo el año y 30 días tostándonos al sol cual reptiles.

Sabes la mejor protección contra los efectos dañinos de este tipo de exposición?

Los antioxidantes como estos que uso yo.

Vamos a pensar un poco sobre qué solares tendrán más antioxidantes, si los solares con filtros químicos elaborados a base de derivados petrolíferos o aquellos elaborados con aceites y mantecas ecológicas y extractos de plantas…

Y ahora los solares con filtro químico en sus grandiosas campañas de publicidad ponen que protegen contra los rayos IR porque les han añadido una pizca de antioxidantes (vitamina E normalmente o C), mientras que los solares ecológicos, sin campañas de marketing detrás, llevan ingentes cantidades de aceites y mantecas riquísimas en vitaminas y extractos de granada, té verde, algas y otros ingredientes con potentes antioxidantes, flavonoides y polifenoles como parte de la fórmula, por lo que los solares ecológicos protegen mejor contra el estrés oxidativo (ROS) causado por los rayos solares UVA UVB e IR, y ayudan a restaurar la piel si éste se ha producido. Aunque esto daría para muchos artículos sobre las múltiples ventajas de los solares ecológicos frente a los solares tradicionales.

Pero, claro, la marca ecológica de las que te hablo no hace publicidad en medios de comunicación porque prefiere usar ese dinero en hacer productos de los que se sientan orgullosos, ni en campañas en las consultas de pediatría, donde las farmacéuticas invierten miles de millones de euros en ‘convencer’ a los médicos y farmacéuticos de las bondades de sus solares.

 

6. Porque los solares físicos se adhieren mejor a la piel y protegen mejor. 

Sí, sé que quieres solares que dejen la piel transparente y mate.

Pero si una marca de lujo decidiera sacar un solar súper blanco que nos dejara a todos cara de Geisha en la playa… Todas iríamos como locas a comprarlo y no nos importaría ir blancas a la playa.

Habría quienes incluso añadirían pintura de pared a su solar convencional. Como cuando la gente se cosía los cocodrilos al suéter para aparentar que eran un Lacoste. Somos seres absurdos hasta la médula, y yo las primera, que conste.

Siempre te lo digo, pero ya no me quedan piedras que tirar contra mi pared.

 

Pues precisamente esa mantecosidad y esa dificultad de extenderlos es una garantía de que no nos vamos a quemar. Al ser mantecas no se disuelven en el agua como los de base acuosa y para los peques son ideales. Los riesgos que corremos son demasiado altos como para que ir más o menos blancos nos dictamine la compra de un solar con filtros químicos.

Igual que nos pintamos los ojos y los labios de los colores de moda.

Las marcas ecológicas se devanan los sesos y hacen decenas de pruebas para que sus solares sean, sensorialmente hablando, los mejores. Pero de momento no han llegado a los químicos.

Pero esa es tu elección. Yo sólo te presento los datos.

Como Ana Pastor.

Bueno, no.

Como Ana, no.

 

7. Porque destruyen la barrera de coral y tienen efectos negativos sobre el plancton.

Aunque es la última, no es la menos importante.

Uno de los mayores problemas medioambientales de nuestra era es el blanqueamiento de la barrera de coral, un espectáculo dantesco del que os hemos hablado en otras ocasiones y que es obra de la mano del hombre. De verdad, creemos que somos capaces de las cosas más bellas y más atroces del mundo. Y está demostrado de las benzofenonas son las causantes del blanqueamiento de la barrera de coral, signo inequívoco de la muerte de este animal que tanta vida alberga.

Tanto es así que en Australia se ha convertido en una de las máximas preocupaciones ambientales. La muerte de la barrera de coral es, sin duda, una tragedia para todo el planeta. Lejos de producirse una muerte lenta, lo asombroso de estos filtros es que producen la muerte de los corales de forma rápida. En este estudio se habla de la toxicidad de los filtros químicos para la vida marina, de su acción como disruptores endocrinos y de su determinante papel en el blanqueamiento de corales, así como para el plancton marino.

 

El primer estudio que te cito es escalofriante, ya que la muerte de los corales se produce de forma muy rápida y en ese mismo estudio advierten que los resultados reales podrían ser mucho mayores, ya que en las zonas turísticas la concentración que puede haber de filtros solares químicos en el agua es muy superior a la contemplada en el estudio.

Un informe realmente demoledor… Estos son los filtros usados en la investigación, a los que han añadido un parabeno, ya que tiene el mismo efecto:  4-tert-butyl-4-methoxydibenzoylmethane, butyl paraben, benzophenone-3, ethylhexylsalicylate; 4-methylbenzylidene camphor, octocrylene, ethylhexylmethoxycinnamate,  propylene glycol.

Tan preocupante es la situación que en algunos países se prohíbe su uso en zonas de especial importancia marina y ya hay muchos solares que usan su inocuidad para la vida marina como un claim de marca.

Por eso yo solo trabajo con los que protegen la barrera marina y el medio acuático.

No sé a vosotras, pero a mí solo uno de estos motivos ya me sobra, como a Sabina, pero los siete juntos son una incontestable maravilla para callar a tu pediatra o a tu vecina.

Si quieres dejar de preocuparte por todos ellos aquí te dejo los míos.

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El desodorante natural sin aluminio que cuida la piel sensible

by ninabenito 08/08/2023

Usar un desodorante natural sin aluminio es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud futura.
Creo que esto lo comenté tropocientas veces en Orgànics Magazine, pero volvemos a decirlo por si queda alguna duda.

Las axilas son una de las zonas más sensibles de nuestro organismo, ya que en ella hay múltiples ganglios linfáticos. Los ganglios linfáticos son acumulaciones de células inmunes que actúan como filtros para el sistema linfático, además de acumular glóbulos blancos para combatir infecciones.

Este sistema linfático está distribuido por todo el cuerpo y transporta líquido linfático y células, siendo especialmente importante en axilas, cuello e ingles, donde tenemos ganglios linfáticos.

 

Por esto, estas zonas son especialmente sensibles a los tóxicos, ya que una exposición a los tóxicos en estas áreas hace que se transporten rápidamente al resto del organismo a través de la linfa.

Los ganglios linfáticos axilares, además, son extremadamente sensibles a los tóxicos y tienen una comunicación directa con la mama, por eso cuando tenemos un cáncer de mama siempre se analizan los ganglios de la axila y se elimina, por protocolo, el llamado ganglio centinela.

Este ganglio se llama así porque es uno de los primeros afectados cuando las células tumorales migran del pecho, y es un primer indicador de la posibilidad de una metástasis ya que, como hemos dicho, los ganglios linfáticos están conectados al sistema linfático que recorre el organismo.

 

Siendo estas zonas tan sensibles, lo lógico es no poner ningún producto sospechoso de contener tóxicos en esta área, sobre todo si se trata de ingredientes que están vinculados con el cáncer de mama.

Y ahí tenemos muchos de los tóxicos habituales en los desodorantes y, principalmente, el clorhidrato de aluminio y la piedra de alumbre.

El primero de ellos es un increíble antitranspirante, es decir, impide que sudemos ‘tapando’ los poros. ¿Alguien ve el problema aquí? Pero, más allá de eso, el aluminio es un potente tóxico para nuestro organismo, tal y como ha demostrado el doctor Christopher Exley en su libro Imagine You Are An Aluminum Atom: Discussions With Mr. Aluminum donde recoge más de 40 años de investigaciones sobre este elemento químico tan tóxico como presente en nuestros días.

Fue él mismo el que me confirmó que la piedra de alumbre, vendida como natural en herbolarios y tiendas ecológicas, es igual de tóxica que el clorhidrato de aluminio, ya que se trata de sulfato de aluminio y potasio que también presentaría toxicidad para nuestro organismo.

Junto con estos ingredientes tenemos otra decena de ingredientes más que jamás deberían estar en tus axilas (ni en ninguna otra parte de tu piel), sobre todo cuando tenemos alternativas maravillosas como este desodorante natural de Ringana, el que yo uso cada día.

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El desodorante sin tóxicos que debes probar

by ninabenito 13/07/2023

Los desodorantes sin tóxicos son una necesidad básica en nuestro cuidado del día a día.

Cada vez son más los estudios que advierten de la gran toxicidad del clorhidrato de aluminio para nuestro organismo.

Si bien la doctora Darbre y el doctor Exley fueron los que saltaron todas las alarmas por la toxicidad de este ingrediente relacionado con el cáncer de mama y la neurotoxicidad (desgraciadamente los estudios de 40 años del doctor Exley sobre el aluminio en la Universidad de Keele han sido finalizados por considerarse ‘temas sensibles’ según la propia universidad. Desconocíamos que la ciencia tuviera temas sensibles más allá de las pruebas).

Pues bien, a estos estudios se suman ahora los que hablan de la toxicidad pulmonar de este ingrediente y, recientemente, otro estudio va más allá y concluye que el clorhidrato de aluminio usado en desodorantes, incluso en los concentraciones inferiores a la toxicidad citotóxica «puede inducir estrés oxidativo e inflamación en las células alveolares», incrementando la tasa ROS y produciendo inflamación, algo que tiene graves implicaciones para nuestra salud.

Si tenemos en cuenta que son muchos los estudios que han vinculado las enfermedades neurodegenerativas con la neurotoxicidad que el aluminio causa «los posibles mecanismos de neurotoxicidad del Al podrían estar relacionados con el daño celular a través de la producción de radicales libres, la alteración del metabolismo de la glucosa y los efectos sobre la transducción de señales», podemos hacernos una idea de las implicaciones que para nuestra salud tiene el incremento de la tasa ROS (Reactive Oxigen Species, es decir oxidación celular) provocado por este ingrediente.

Eso, sin entrar a valorar los demoledores estudios de Darbre y Exley sobre la vinculación del cáncer de mama y el clorhidrato de aluminio.

Plot Twist. La piedra de alumbre que se vende como inocua tampoco es recomendable en nuestras axilas.

Esto nos demuestra que no todo lo natural es inocuo, pero sí lo es este desodorante ecológico.

 

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Los 3000 tóxicos que puede contener el perfume que vas a regalar esta Navidad

by ninabenito 19/12/2022

¿Sabías que tu perfume puede contener hasta 3000 tóxicos que no están declarados en el INCI? Estas Navidades, apuesta por los perfumes naturales, que no solo tienen aromas exquisitos, sino que no perjudican las hormonas de quienes amas.

Te he contado muchas veces la cantidad de tóxicos que se esconden bajo la palabra parfum.

Porque aunque suene chic y seductor, bajo la palabra perfume se recogen todo una serie de compuestos (hasta 3000) que no solo aportan aroma al producto, sino que pueden ser cualquiera de los permitidos por la UE para los cosméticos.

Y ninguno de ellos se tiene que plasmar en el INCI porque forman parte de su ‘secreto comercial’, como los ingredientes de la Coca Cola.

– Para, para Nina.  ¿No has dicho que son ingredientes permitidos por la UE?

– Si, pero cada vez son más las voces de científicos que se alzan contra la falta de control de las sustancias que se permiten y las que no. Y eso no quiere decir que no haya seguridad cosmética. No, de hecho estamos en la UE ante el sistema más garante de la ley de todos los continentes.

– Pues ahora sí que no entiendo nada.

– El problema no está en la seguridad cosmética, está en la base sobre la que esa seguridad de sustenta. Es como pensar en los carteristas que una y otra vez roban y tal y como entran en el juzgado, salen. Nadie piensa que el carterista en cuestión esté dándole una parte de sus ganancias al juez de turno, lo que todos sabemos es que la ley que ampara a ese delincuente reincidente es la que está mal. Pues con la cosmética pasa lo mismo. Es hora de revisar de nuevo los ingredientes cosméticos. Porque hasta el propio Reach de la UE lo dice.

 

Alguno de los tóxicos más inquietantes de las fragancias convencionales son los ftalatos y los almizcles sintéticos.

Los primeros de ellos son plastificantes y están presentes en casi todas las colonias y perfumes. Son los responsables de que pensemos que una colonia es buena porque nos dura mucho en la piel. Si tu fragancia dura todo el día, no le des las gracias a la labor de los perfumistas, sino a la de los ftalatos.

Pero es algo que se nos ha quedado en el imaginario colectivo y asociamos un perfume duradero con la calidad, en vez de con los tóxicos.

En este sentido, destacamos el impecable trabajo de Green Peace, Eau de Tóxicos. Es de 2005 pero está de plena vigencia, máxime hoy cuando la preocupación por determinados tóxicos estrogénicos como los ftalatos está de plena actualidad (aunque tristemente no sirva más que para dar noticias alarmantes sin que se tome ninguna medida posterior).

 

En este impecable trabajo se analizaron 36 fragancias masculinas y femeninas y se extrajeron los niveles de ftalatos. Los ftalatos presentes, como el dietil ftalato (DEP) se usa tanto para desnaturalizar el alcohol (sí, muy probablemente el alcohol de curar las heridas de casa esté desnaturalizado con ftalatos para hacerlo imbebible y que no nos emborrachemos, así que cada vez que le curamos las heridas a nuestros pequeños…).

Además se usa como vehículo de las fragancias para incrementar su duración en la piel. Es un plastificante que se absorbe y metaboliza rápidamente por nuestro organismo transformándose en dimetil ftalato, que circula en sangre constantemente sin acumularse en los tejidos, sino que tenemos una presencia constante de este compuesto en sangre.

De hecho, el dimetil ftalato se ha encontrado en la orina humana en concentraciones 30 superiores a otros ésteres de ftalato, siendo las mujeres las que más acumulamos estos tóxicos, probablemente por nuestro mayor contacto con cosméticos.

Los ftalatos, tienen un largo historial de dolencias detrás, pero una de las más reseñables es su vinculación con infertilidad.

Otra de las sustancias que encontramos presentes en los perfumes convencionales son los almizcles sintéticos, por ser más económicos que los naturales y supuestamente Cruelty Free.

 

Sin embargo, el encontrar una alternativa a los almizcles obtenidos de los animales tiene un revés bastante doloroso, ya que estos almizcles sintéticos son muy persistentes y se degradan lentamente en el medio ambiente, especialmente en los sistemas acuáticos y marinos, pero también en la atmósfera.

Los almizcles sintéticos más usados son el xileno de almizcle (MX) y cetona de almizcle (MK) y los almizcles policíclicos, galaxolide (HHCB) y tonalide (AHTN), que suman el 95% del mercado europeo de almizcles sintéticos.

Una investigación encargada por Greenpeace en Holanda en 2003 sobre el contenido químico del agua de lluvia encontró almizcles sintéticos en casi todas las muestras recogidas. En el informe se destacaba el hecho de que el nitroalmizcle Ambrette (MA), que está prohibido en la UE desde 1995 se encontrara en el 34% de las muestras de agua de lluvia. Este dato demostraba su persistencia a largo plazo en el medio ambiente.

Los almizcles sintéticos, al contrario que los ftalatos, se acumulan en los tejidos de seres vivos. De hecho, los almizcles utilizados en perfumes se han encontrado como contaminantes en sangre y leche materna.

 

Se sabe que estos compuestos tienen efectos anti-estrogénicos y, lo que es peor, son capaces de potenciar los efectos de otros disruptores endocrinos.

Entenderás ahora por qué soy tan pesadas con los dichosos e inofensivos perfumes.

Por eso contar cada vez con más productos ecológicos, certificados y sin tóxicos ni para nuestro organismo ni para el medio ambiente es, para nosotras, una genial noticia.

Ahora sí, voy a darte una selección de las fragancias naturales que más me gustan.

Fragancias sin disruptores endocrinos.

 

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El desodorante sin aluminio más suave del mundo

by ninabenito 12/07/2022

A riesgo de parecer pesada… Si solo pudieras cambiar un producto de higiene y cosmética, tendrías que optar por un desodorante sin aluminio ni ningún ingrediente sospechoso de ser disruptor endocrino.

No te voy a descubrir nada nuevo si te digo que las leyes van muy por detrás de nuestros avances como sociedad.

Cuando Internet era una realidad habitual y el phising, vishing y todas las estafas acabadas en -ising que se te ocurran campaban a sus anchas por la red, empezaron los legisladores a preocuparse por ello.

Y como eso, podríamos hablar de las interminables batallas contra el tabaco y todo lo que estas industria con Licencia para Matar ha hecho a lo largo de los años para evitar que sea prohibido o, siquiera, advertido a los consumidores durante décadas. 

 

¿Te acuerdas de cuándo se fumaba en los aviones, en las escuelas, en el metro o en los hospitales? Ahora nos parece una barbaridad.

Y no creo que exista una sola persona en el primer mundo que no sepa las devastadoras consecuencias que tiene fumar.

Y hace 50 años las tabacaleras nos convencieron de lo contrario. 

Pues ahora, poco a poco les llega su turno a los tóxicos. 

De momento estamos en ese impass en el que los científicos que llevan 40 años estudiando los tóxicos y cómo nos afectan a nuestra vida diaria empiezan a ser escuchados. Tras décadas de hostigación, de ser apartados, ninguneadnos y ridiculizados por muchos de sus colegas, de ser apartados de universidades, de habérseles suprimido dotaciones para investigar… Pero, al final, la ciencia con mayúsculas es la que triunfa y algún día nos preguntaremos cómo no pudimos darnos cuenta. 

Como con el tabaco.

 

Yo no soy visionaria, simplemente (os) leo y entiendo que no puede haber tanta gente con cáncer, tanta gente con infertilidad, tanta gente con diabetes, con problemas intestinales, con problemas autoinmunes, con dolencias en la piel, con insomnio, con estrés, con obesidad, con… 

Tiene que haber algo que pulse esos resortes de la enfermedad. Llámale epigenética, llámale hábitos de vida, llámale tóxicos ambientales. Llámale como quieras llamarle, pero un crecimiento anual del 2,5% de cáncer de mama en España no es normal. Que a nivel mundial uno de cada dos hombres vaya a sufrir un cáncer a lo largo de su vida, no es normal. Que una de cada tres mujeres vaya a sufrir un cáncer en su vida, no es normal. Que una de cada ocho mujeres vaya a sufrir un cáncer de mama en su vida, no es normal. 

Y si lo ves normal háztelo mirar.

Si, como nosotras, no te parece normal y quieres quitar boletos para esta macabra lotería, con Ringana y su desodorante (tanto la versión normal como la pocket) sacas bolas del bombo.

Solo es una, pero todo lo que quitemos cuenta.  

Saca bolas del bombo

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Solares bio con nanoparticulas

by ninabenito 24/06/2022

El tema del verano son los solares bio con nanopartículas y hoy, después de muchas semanas de dudas, voy a intentar explicar lo que pasó en 2022 con los solares ecológicos y las nanopartículas.

Así que si te interesa el tema, prepárate una bebida fresquita, toma asiento y haz ejercicios para que no se te desencaje la mandíbula de tanto flipar…

Este es un artículo polémico. Lo sé.

Es un artículo que puede que me cueste clientes. Y de los buenos.

Y seguro que me granjea críticas.

También lo sé.

Pero desde el principio tuve claro que mi compromiso contigo, el del otro lado de la pantalla, era total. Pese a quien pese. Y que iba a aplicar el principio de precaución aún no teniendo todos los datos. Como debería hacer la UE, como cualquier padre/madre lo haría con cualquier producto que no viera claro para sus peques.

 

El artículo de hoy es incómodo. Como vestir un suéter de lana para hacer spinning.

Incómodo de escribir, incómodo de leer, incómodo de comprender e incómodo de explicar a tus clientes si vendes solares bio con nanopartículas.

Y, como siempre digo, no soy científica. Soy periodista y adoro investigar. Adoro colarme por los recovecos de la UE y contaros lo que el farmacéutico mediático de turno no te va a contar, porque está demasiado entusiasmado con los regalos que le hace la farmacéutica que fabrica los solares tóxicos como para mover el ratón y leer lo que la UE dice los tóxicos de los solares convencionales.

Me entusiasma contarte lo que descubro en las webs oficiales de los organismos y en revistas científicas como PubMed con artículos revisados por pares (aunque a mucha gente le gustaría que mi fuente fuera Muy Interesante e, incluso, Más Allá para poder acusarme de magufa, apocalíptica, metemiedos…).

 

Pero no.

Mi inspiración son los textos legales y los estudios de personas que llevan más de cuatro décadas investigando sobre los tóxicos, como Nicolás Olea o Miquel Porta, especialistas en cánceres diversos (Olea de mama, próstata y ovarios y Porta de páncreas) y sus estudios se centran en la relación de los tóxicos con el cáncer y otras enfermedades.

Sus currículum son interminables. Para que luego venga cualquier instagramer con cinco años de carrera de ciencias y se dedique a recorrer platós diciendo que todo va bien, mientras la ciencia reconoce que no todo va bien y la UE se afana por barrer bajo una alfombra más abultada que la cartera de Bill Gates.

Y estos científicos de referencia mundial no dicen nada bueno de los solares con filtros químicos, pero eso es otro artículo que te enlazo por si quieres leerlo.

Hoy os voy a contar todo lo que he descubierto sobre solares bio con nanopartículas y por qué desde que empezó el calor tengo un retrogusto amargo que no se me quita…

Pero empecemos por el principio.

 

Solares Bio con Nanopartículas

Cuando arrancó elblogdeninabenito allá por 2012 los solares bio no eran como los de ahora. Eran difíciles de aplicar, densos como el cemento, quedaban muy blancos en la piel y no tenían nada que ver con los que hemos testado en los últimos años, donde la ciencia nos ha permitido tener unos solares saludables que no dañen nuestro organismo ni la flora y fauna marina y su textura sea sedosa y gustosa sin efecto ‘Casper’.

Pues bien, por aquel entonces, la UE establecía que los solares que contuvieran nanopartículas debían especificar su contenido en nanopartículas en el INCI con la palabra NANO entre paréntesis.

Por ejemplo Titanium Dioxide (NANO) y Zinc Oxide (NANO).

 

El problema de las partículas de Dióxido de titanio es que son algo inestables y bajo las condiciones adecuadas pueden producir un incremento de la tasa de oxidación (ROS), por lo que las marcas de solares convencionales lo recubren con siliconas sintéticas (plástico) mientras que las ecológicas lo hacen con silicio, para incrementar esa estabilidad y, además, para incrementar su tamaño molecular, de forma que una nanopartícula se convierta en una partícula mayor cuyo tamaño no sea nanométrico.

Con esto se consigue la que en su momento llamé Partícula Ferrero Rocher, donde el dióxido de titanio o el óxido de zinc quedaría en el interior en forma de nanocompuesto y el recubrimiento haría que la partícula final fuera de un tamaño mayor, impidiendo, en teoría, su entrada a la epidermis.

La UE hasta 2013 admitía ese tamaño final como referencia para determinar si un producto contenía nanopartículas o no. De manera que si tu solar contenía nanopartículas revestidas y el tamaño final era superior a 100nm tu solar no requería avisar de su contenido en nanopartículas aunque el tamaño interior, es decir, el tamaño del dióxido de titanio o de óxido de zinc fuera un nanocompuesto con un tamaño entre 15 y 100 nanómetros.

 

PERO

Como te he contado muchas veces, la UE está altamente preocupada por los nanocompuestos. Porque la ciencia es capaz de crear nanocompuestos de millares de ingredientes (cada día se dan de alta en el portal europeo 800 nuevos cosméticos de los cuales 10 contienen nanopartículas), pero no tenemos la literatura científica suficiente ni el tiempo de uso suficiente para saber sus potenciales peligros.

Así que, una vez más, los consumidores nos convertimos en ese gran laboratorio de pruebas donde se testa si un compuesto es o no tóxico, sobre todo cuando se requiere décadas de uso para saber sus consecuencias, como en el caso de las nanopartículas.

Principio de precaución cero.

Menos que cero.

Menos cero.

 

Ten en cuenta que estamos hablando de compuestos que pueden atravesar no solo la barrera epidérmica sino también la barrera celular. Médicamente supone un campo extenso de posibilidades, al igual que en cosmética donde podemos encontrar bases liposomadas, solubles y biodegradables, que transportan ingredientes valiosos a la célula, como la coencima Q10, o vitaminas A y E, entre otras muchas posibilidades médicas y científicas que solo estamos empezando a atisbar.

Pero las nanopartículas minerales no son ni solubles ni biodegradables. Y ahí radica el problema. Y en estos compuestos no solubles ni biodegradables es donde la UE pone el acento y el ojo.

¿Qué harán decenas de miles de partículas de dióxido de titanio y de óxido de zinc en el interior de nuestra piel? La ciencia no tiene aún la respuesta, pero la razón nos invita a ser cautos.

 

Por todo eso, la UE exige que antes de poner un nanomaterial en el mercado se tiene que solicitar autorización seis meses antes de introducirlo en el mercado y hay unas normas muy estrictas sobre lo que se puede y no se puede incluir en un cosmético en forma de nanomaterial.

Pues bien, en 2013 la Unión Europea cambia la Ley y decide que a partir de entonces se va a contar el tamaño interno de la partícula, es decir, el dióxido de titanio o el óxido de zinc que son como la avellana de la Partícula Ferrero Rocher, para decir si un producto contiene o no nanopartículas.

En ese caso, tomando como tamaño base la nanopartícula sin el recubrimiento, si esta es de un tamaño entre 15 y 100 nanómetros la Ley obligada a informar de la presencia de nanopartículas en el envase cosmético. Además de tener que hacer todo un trámite en la Unión Europea.

Los trámites con la UE son complicados, farragosos, desesperantes para las pequeñas marcas-pulpo (esas que llevan redes, responden mails, venden y elaboran productos como si tuvieran 8 brazos y 9 cerebros como estos cefalópodos). Pero son necesarios. Luego volveremos sobre ellos.

Así que la ley era muy clara al respecto. No hay fisuras, ni dudas.

Si tu producto lleva nanopartículas aunque estén recubiertas, has de ponerlo en el INCI claramente con la palabra NANO.

 

PERO

Siempre hay un pero que borra todo lo anterior.

Aunque a nivel legal es todo muy sencillo de entender, a nivel de laboratorio no es todo tan simple. Las partículas minerales no tienen un tamaño homogéneo y, por eso, la Recomendación 2011/696/UE establece que a partir del 50% de nanomateriales se considera que ese productos contiene nanopartículas. ¿Cómo te quedas? Quizá tu solar tiene un 40% de nanopartículas y no tienes derecho a saberlo.

» Un nanomaterial, según se define en la presente Recomendación, debe estar compuesto de un 50 % o más de partículas de un tamaño comprendido entre 1 nm y 100 nm. De conformidad con el dictamen del CCRSERI, incluso un pequeño número de partículas en el intervalo de 1 nm a 100 nm puede, en ciertos casos, justificar una evaluación específica. No obstante, clasificar esos materiales como nanomateriales podría in­ ducir a error. Puede haber casos legislativos específicos, sin embargo, en que la preocupación por el medio am­ biente, la salud, la seguridad o la competitividad justifi­quen la aplicación de un umbral inferior al 50 %.(12)

Las partículas aglomeradas o agregadas pueden presentar las mismas propiedades que las partículas sueltas. Ade­más, puede haber casos, durante el ciclo de vida de un nanomaterial, en que se liberen partículas de los aglome­rados o agregados. Por tanto, la definición de la presente Recomendación debe incluir también las partículas de aglomerados o agregados siempre que las partículas constituyentes se sitúen en el intervalo de tamaños compren­dido entre 1 nm y 100 nm.»

Es una mierda, pero la Ley es así. Podemos quejarnos o podemos informarnos y exigir un cambio.

 

Otra de las cosas que esta Recomendación dice es:

«La medición del tamaño y la granulometría de los nano­ materiales es una tarea ardua en muchos casos, y los diferentes métodos de medición pueden dar resultados que no son comparables. Deben elaborarse métodos de medición armonizados para garantizar que la aplicación de la definición ofrezca resultados coherentes entre los distintos materiales y a lo largo del tiempo. Mientras no se disponga de métodos de medición armonizados, de­ben aplicarse los mejores métodos alternativos disponi­bles.»

Así que ya tenemos, que tu solar con menos de un 50% de partículas nanométricas no tiene que poner que contiene ingredientes NANO y que se exige la aplicación de los mejores métodos disponibles para medir la granulometría.

Volvamos a 2013. Para nosotras la Ley era clarísima.

Decidme si os cabe alguna duda al respecto.

 

Ya tenemos que para la UE un nanomaterial es aquel que tiene una o más dimensiones externas o una estructura interna de 1 a 100nm. Es decir, el Ferrero Rocher también es una nanopartícula si la partícula interna tiene un tamaño nano.

Así que si fabricas un solar con más del 50% de los compuestos en nanopartícula, vaya o no revestido, tienes que informar de ello:

De nuevo no hay dudas sobre qué es un nanocompuesto y cómo debe especificarse en el INCI.

 

Recuerdo hablar con el distribuidor de una marca francesa que desde el primer momento recogió lo que la Ley decía y puso en sus envases que sus solares contenían nanopartículas. Y me dijo que muchos solares las contenían y no estaban declarándolo.

Yo dejé de hablar de los solares de esta maravillosa marca certificada porque para mí no ofrecían las garantías necesarias, no había pasado el tiempo suficiente y cuanto más leía sobre los nanomateriales más dudas me generaba, y como en Orgànics Magazine intento aplicar principio de precaución, decidí que no iba a recomendar solares con nanopartículas.

Mi web, mis lectores, mis principios. Y si no te gustan esos principios…, no tengo otros.

 

Ya tenemos claro que en 2013 la UE exigía que se notificara en el envase cosmético si un producto contiene o no nanopartículas, atendiendo a la estructura interna de la partícula. Si tiene un tamaño de menos de 100nm se debe poner el en envase.

Ahora damos un salto en el tiempo.

Nos vamos a 2019.

Como sabéis la UE dicta las Leyes comunitarias en materia de cosmética, pero compete a cada estado miembro aplicarlas y asegurarse de su cumplimiento mediante la puesta en marcha de mecanismos de control y sanción en el caso de que sea necesario.

Y en materia de seguridad cosmética y tóxicos hay países que tienen más diligencia y escrúpulos que otros. Nuestro vecino galo es una maravilla en eso, gracias al concienzudo trabajo y los estudios de la Agencia ANSES (Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria, Alimentación, Medio Ambiente y Trabajo, lo que aquí sería la Agencia Española del Medicamento y AESAN juntas).

Así, podemos ver estudios preciosos sobre la toxicidad de un montón de cosméticos, como los productos de higiene íntima o el centrado en el daño que provoca a las trabajadoras de los centros de estética de uñas el uso continuado de los esmaltes tóxicos…

Pues bien, en noviembre de 2020 ANSES publica un documento en el que profundiza sobre la comunicación OBLIGATORIA de las nanopartículas al portal europeo entre 2013 y 2017.

Y los datos que aporta son alucinantes.

«De las 52.000 declaraciones analizadas, el 90% de los datos de caracterización de los nanomateriales, como el tamaño, la superficie específica y la carga superficial, no son utilizables y sólo el 10% indica correctamente su uso. La ausencia de datos o su mala calidad repercute significativamente en las posibilidades de explotación, sobre todo en lo que respecta a la evaluación de los posibles riesgos para la salud«.

En un mundo en el que cientos de influencers ‘científicos’ claman sobre la absoluta seguridad del sistema, es el propio sistema el que nos dice que el barco de la seguridad se llama Titanic.

ANSES reconoce que el 90% de las comunicaciones de nanopartículas no son utilizables por defectos y omisiones en la comunicación:

«(…) – los datos sobre el tamaño de las partículas se rellenan de forma incorrecta, cuando el tamaño de las partículas es uno de los parámetros clave para decidir si la sustancia en cuestión debe notificarse o no;
– existe una frecuente confusión entre aglomerados y agregados, lo que da lugar a muchos errores en la información comunicada. Se puede cuestionar hasta qué punto los inscritos tienen la capacidad de distinguir entre estas dos formas;
– se observan incoherencias entre los datos comunicados (valores introducidos en los campos «número de dimensiones < 100 nm» y «descripción de la forma»; o superficie específica y tamaño medio de las partículas…);
– el «potencial zeta » y la «naturaleza de los revestimientos» no se rellenan aunque son esenciales para la evaluación del riesgo»

 

A mí esto me parece muy grave, pero llamadme alarmista. No tanto por su peligrosidad, que también, sino por saber que que nos estamos poniendo en la piel productos que no han declarado correctamente un compuesto por el que la UE está altamente preocupado, como son las nanopartículas.

Si una marca no es capaz de distinguir una nanopartícula de lo que no es, o un aglomerado de un agregado ¿cómo podemos estar seguros los consumidores al usar estos productos?

y sigue: 

«Datos de baja calidad :
– faltan o son erróneos los datos esenciales para caracterizar las sustancias en estado nanoparticulado falta o es errónea;
– la calidad de la caracterización fisicoquímica de los nanomateriales no mejora, a pesar de la importante evolución de los métodos disponibles y de los conocimientos producidos en los últimos años».

El documento es más importante si cabe cuando sabemos que casi el 50% de las comunicaciones de nanopartículas de toda la UE se hacen desde Francia, es decir, que nuestro vecino es el país con más productos con nanotecnología de toda la UE, tal y como recoge el INFORME DE LA COMISIÓN AL PARLAMENTO EUROPEO Y AL CONSEJO relativo al uso de los nanomateriales en productos cosméticos y a la revisión del Reglamento (CE) n.o 1223/2009 sobre los productos cosméticos por lo que respecta a los nanomateriales. O tal vez sea el que más lo comunica frente al resto de países de la UE. Sea como sea, estamos jodi***.

La agencia francesa reconoce esos fallos en los datos, incluso admitiendo la evolución de los métodos disponibles para la correcta caracterización de los nanomateriales, que deberían permitir rellenar los datos de las fichas de seguridad sin problemas. Y si como marca tienes problemas para hacerlo, busca a alguien que sea capaz de tramitar correctamente la notificación al portal europeo. Como sabéis el desconocimiento de una ley o un procedimiento no exime de su cumplimiento. Para mí eso, además, es responsabilidad y transparencia con tus clientes. Y ahora llegamos al principal error de la documentación.

 

Información no necesaria:
– entre la información a declarar (Orden de 6 de agosto de 2012),
– se debe proporcionar cierta información sólo si está disponible; Sin embargo, la Dirección General de Prevención de Riesgos (DGPR) ha hecho posible la omisión de esta información obligatoria si se justifica en el formulario de declaración;
– el número de trabajadores expuestos no es necesario;
– la declaración de las cantidades de sustancias en estado de nanopartícula manejadas por tipo»

 

Pues ya lo entendemos todo. Si se permite no proporcionar información aduciendo que ‘no se dispone de ella’, convertimos la notificación en un saco repleto de ‘información no disponible’ y como no pasa nada, pues ya está.

Y de ahí que el 90% de las notificaciones sean incorrectas. Porque no tienen la obligación de rellenarlo todo y con poner ‘no se dispone de ella’, basta.

Oye, como aún no he presentado la declaración de la Renta, voy a ver si Hacienda me permite usar este truco y presentar mi obligatoria declaración con un montón de ‘datos no disponibles’ a ver si cuela o no.

Como con el portal europeo de notificación ha colado…

 

Así que, ante este riguroso informe, las conclusiones y recomendaciones de ANSES han sido tajantes y muy severas, y de todas las conclusiones destacamos 3:

  1. la supresión de la posibilidad de introducir «información no disponible»;
  2. aplicar sanciones a los usuarios que no cumplan con sus obligaciones reglamentarias, según lo previsto en el artículo R. 523-21 del Decreto de 17 de febrero de 2012, es decir, una multa máxima de 3.000 euros y una sanción diaria de 300 euros.
  3. para mejorar la trazabilidad ampliando el alcance de la declaración:
    – a los agentes a los que actualmente no se dirige la declaración (distribuidores de productos acabados, agentes exportadores y simples usuarios no distribuidores), por ejemplo, mediante una declaración simplificada
    – sustancias no declaradas por no estar contempladas en el decreto del 17 de febrero de 2012:
    – sustancias en estado nanoparticulado que tienen una fracción nanométrica inferior al 50% de las partículas en número;
    – sustancias en estado de nanopartícula contenidas en un material no destinado a liberarlas en condiciones normales y previsibles de uso.

¿Qué quiere decir esto? Pues que los solares elaborados en Francia ya no podrán escudarse en la ‘falta de información’ para rellenar la declaración obligatoria, como hacían hasta ahora el 90% de las comunicaciones.

 

También quiere decir que Francia deseaba incluir en esa declaración de nanopartículas Aquellos productos que contienen menos del 50% de las partículas en estado nanoparticular. Esto es algo que se desprende de la Ley de 2013, tal y como indica el estudio de la situación legal de los nanomateriales El reto de distribuir las responsabilidades reglamentarias por riesgos desconocidos: los nanocosméticos y el Reglamento sobre cosméticos de la UE como estudio de caso donde se aclara: » Como se indica en la introducción, esto debe indicarse en la lista de ingredientes colocando la palabra «nano» entre paréntesis a continuación de los nombres de dichos materiales (artículo 19, apartado 1, letra g)). El Reglamento no menciona los umbrales relativos al requisito de la nanoetiqueta. Así, como observan Bowman et al. [2], parece que incluso si los nanomateriales están presentes sólo en cantidades mínimas, una lectura estricta del reglamento sugeriría que se activa el requisito de etiquetado.»

Sin embargo, la UE lanzó una consulta a los países miembros de la que acabamos de saber el resultado y no han tenido en consideración lo aportado por la Agencia ANSES sobre este aspecto en particular, por lo que si tu solar tiene un 49% de nanopartículas no tendrás derecho legal a saber que estás aplicando en la piel nanopartículas.

 

Así la Recomendación de la Comisión relativa a la definición de nanomaterial concluye:

«La revisión de la definición no halló pruebas científicas de que el umbral por defecto del 50 % de partículas con dimensiones externas en la nanoescala deba incrementarse o reducirse para abordar determinados problemas o incluir o excluir determinados tipos de materiales. La flexibilidad del umbral por defecto en casos específicos, prevista en la Recomendación 2011/696/UE, debe suprimirse para garantizar la coherencia interna y externa de la reglamentación y evitar que se considere que un material determinado es un nanomaterial en un marco regulador, pero que no lo es en otro, evitando así la inseguridad jurídica para los operadores económicos, los consumidores y los reguladores».

Lo sentimos por Francia y por todos los consumidores.

Guardemos un minuto de silencio por todos nosotros.

 

Pero, dejando de lado lo del 50%, el gobierno francés se ha tomado muy en serio las sugerencias de ANSES en materia de nanopartículas, por eso este año casi todos los solares bio Made in France contienen nanopartículas, porque tu marca de solares muy probablemente estaba entre el 90% de los productos con nanotecnología que no estaba realizando una declaración correcta y, por lo tanto, se saltaba el requisito de poner NANO después de dióxido de titanio.

Sí es cierto que esta rigurosidad francesa deja a los solares franceses en una mala posición competitiva. Ya que muchas de las texturas de los solares franceses son idénticas a otras texturas de otros solares que lucen la palabra NO NANO entre sus ingredientes y que ya nos hacen sospechar.

No creemos que los productores franceses sean los únicos que no han rellenado correctamente la necesaria declaración al CPNP (el portal europeo donde se tiene que dar de alta cualquier cosmético producido o vendido en la UE, da igual si es bio o no).

Pero sí creemos, digámoslo todo, que el gobierno francés es el más estricto y exigente.

 

¿Eso quiere decir que las marcas francesas son las víctimas de todo esto?

No se trata de víctimas, a nuestro modo de ver, se trata de que las cosas se han hecho mal. Muy mal, y el único gobierno que se ha arremangado y se ha metido en faena es el gobierno francés. Y las marcas que lo han hecho mal son las que lo están pagando.

Pero estoy segura de que no son las únicas que no han declarado correctamente las nanopartículas.

Algunas de las marcas afectadas dicen que el problema es que la ANSES ha cambiado el sistema de medición, optando por uno mucho más estricto (recordemos que es la propia UE la que sugiere dotarse de los métodos mejores y más avanzados) y que se usa una tecnología (microscopía electrónica de barrido) que destruye el recubrimiento dejando al descubierto la nanopartícula y basándose en el tamaño de esta para evaluarlo.

Un tamaño que, aducen las marcas, no es el que está en el producto final ni el que el consumidor se va a poner en la piel.

Y no les quito la razón, pero la Ley de 2013 YA CONTEMPLA esa medición del tamaño interno de la nanopartícula, no es algo nuevo.

 

Vale Nina, entonces cómo puedo saber si un solar lleva o no nanopartículas.

Te lo digo ya.

Si tu solar bio no es francés, no puedes, y si es francés seguramente contendrá nanopartículas.

Que ahora haya más claridad en las marcas francesas nos da cuenta de cómo la industria nos la ha estado colando hasta el momento (lo que no tengo claro es si ha sido con una clara intencionalidad de engañar o simplemente por una falta de cuidado al declarar).

Para nosotras el nivel de nanopartículas permitidas es 0 y lo que siento es que si la agencia ANSES no hubiera elaborado este informe y abordado el tema con valentía, seguiríamos usando un montón de solares con nanopartículas sin saberlo y, lo que es peor, sin la rigurosidad que exigimos a las marcas cosméticas ecológicas.

Estamos hablando de marcas grandes, muy grandes, que si les interesara, bien podrían haber hecho un test con el método de la DGCCRF francesa (Dirección General de Competencia, Consumo y Represión de Fraudes), que vale entre 800 y 1.400 euros, para cerciorarse que sus productos NO llevan nanopartículas. (Si es que realmente no tuvieran ni idea de estar usando nanopartículas).

 

Y eso me parece muy gordo. Porque para solares de los que me tenga que preocupar, ya tengo los convencionales. Si apuesto por un solar que vale una pasta quiero tener la certeza de que no contiene sustancias dañinas y que me digas que tu solar no lleva nanocompuestos porque no están en una cantidad superior al 50% o porque hay otro método de medición más exhaustivo mientras luces la palabra NO NANO en el envase me parece, como poco, una falta de honestidad tremenda.

Si un solar dice que sus compuestos son NO NANO, las nanopartículas deberían ser 0. Aunque la ley te permita hasta un 49% de nanopartículas sin necesidad de declararlas.

Y sí, puede que un proveedor te la cuele y te diga que tu dióxido de titanio tiene un tamaño de entre 150 nanómetros y 400 nanómetros, y hagas el test y te de que sí que contiene nanopartículas.

 

Pero ¿todos los solares?

Eso es mucho supplier canalla…

Y me da igual los estudios que haya sobre si el silicio recubre bien o no los nanomateriales y no penetran en la piel. También teníamos estudios que decían que el tabaco era bueno, que los parabenos son buenos o que miles de tóxicos de los que intentamos huir son buenos.

Pero os dejo unas pinceladas de lo que dice la propia UE en la Guidance On The Safety Assessment Of Nanomaterials In Cosmetics sobre las nanopartículas:

«A este respecto, es importante tener en cuenta que cualquier propiedad relacionada con la nanotecnología está intrínsecamente ligada a la integridad física de la nanoestructura de un NM. Cuando un nanomaterial pierde su nanoestructura -por ejemplo, en una formulación, en un medio de ensayo o en una superficie o entorno biológico- debido a la solubilización, la descomposición o la degradación, o a las interacciones con otras sustancias, ya no se espera que se comporte de forma diferente a su equivalente no nano. Todavía puede suponer un peligro toxicológico a nivel local en caso de que los componentes químicos puedan causar efectos locales por sí mismos. Además, podrían producirse efectos tóxicos sistémicos si, antes de la desintegración, la nanoestructura hubiera llevado los componentes químicos a un lugar biológico en el que la forma convencional no hubiera provocado una exposición comparable. Por lo tanto, determinar la estabilidad del NM en condiciones experimentales es de suma importancia para la interpretación de los resultados de cualquier prueba. La estabilidad puede medirse en términos de constantes de disociación, tasas de disolución y solubilidad de un NM en el producto cosmético final y en los medios/vehículos utilizados en las evaluaciones de exposición/peligro utilizando métodos de caracterización adecuados. Además, la determinación de la estabilidad de la superficie del NM es igualmente importante, ya que durante la manipulación/almacenamiento pueden producirse ciertas reacciones, como la oxidación/hidroxilación, que pueden alterar la interacción del NM con los sistemas biológicos. En este sentido, la caracterización de la superficie debe considerar tanto, la modificación de la superficie por sustancias que están fuertemente unidas a la superficie de la partícula, o aplicada como una fina capa de recubrimiento que cubre toda la superficie de una partícula y está fuertemente unida (química o físicamente) a la superficie (EFSA, 2018).»

 

O lo que dice la Comisión Europea en sus famosas Fact Sheet, que primer te dicen que todo es maravilloso, y luego te dan el zasca:

«La inhalación de nanopartículas puede causar toxicidad e inflamación de los pulmones. Algunas pruebas sugieren que esto podría a su vez provocar cáncer. Por este moti- vo, el CCSC aconseja no utilizar nanopartículas de dióxido de titanio en aplicaciones que puedan comportar una ex- posición considerable por inhalación, como productos en polvo o aerosol.

También existe un leve riesgo de que la exposición a estos nanomateriales provoque irritación de la piel o los ojos (un reacción dolorosa, como un eccema con piel seca y picazón) y sensibilización cutánea (una respuesta del sistema inmunológico que produce una reacción alérgica). Aún no se dispone de información relevante sobre la toxicidad reproductiva, pero algunas pruebas científicas indican que los nanomateriales de dióxido de titanio, si penetran en el organismo, pueden dañar el material genético (p. ej. daños en las células de algunos órganos puede causar cáncer y daños en los espermatozoides pueden provocar infertilidad). Sin embargo, es poco probable que la aplicación cutánea tenga estos efectos.

 

Las nanopartículas de dióxido de titanio también pueden actuar, en determinados casos, como fotocatalizadores. Esto significa que pueden reaccionar a la luz UV (p. ej. el sol), acelerando la fotorreacción que provoca la oxidación de algunas moléculas biológicas y generando radicales libres. Esto último podría potenciar los efectos tóxicos mencionados anteriormente. No todas las partículas de dióxido de titanio utilizadas en los productos cosméticos tienen esta propiedad. Con el recubrimiento apropiado, las nanopartículas dejan de actuar como fotocatalizadores pero mantienen su función como filtro UV. No obstante, se recomienda a los fabricantes de protectores solares que eviten el uso de nanopartículas de dióxido de titanio con niveles importantes de actividad fotocatalítica, o que recubran la superficie de estas nanopartículas con un material estable y seguro»

Si ayer me decías que tu solar no tenía nanopartículas como claim saludable ¿por qué hoy me explicas que las nanopartículas no son malas y que van recubiertas?

Y, por encima de todo ello, no dejemos de lado este apunte que me parece muy interesante: se está dejando en manos del consumidor (tú) una decisión que puede afectar a tu salud futura sin que tengas todos los datos sobre la peligrosidad de estos nanocompuestos, dejando en tus manos la responsabilidad de comprarlo o no y, por ende, pudiendo constituir un punto de fuga de responsabilidades de la industria si se demuestran las sospechas de la UE y se confirman los riesgos del uso de nanocompuestos. Tal y como se afirma en el estudio The Challenge of Distributing Regulatory Responsibilities for Unknown Risks: ‘Nano’-Cosmetics and the EU Cosmetics Regulation as a Case Study

 

«Así pues, teniendo en cuenta las consideraciones que acabamos de mencionar, parece que, en su decisión de comprar o no un producto que contenga la nanoetiqueta, los consumidores deben emprender un proceso de toma de decisiones -que puede basarse en parte en los valores y/o en la ciencia- que posteriormente se sustenta en un proceso científico de evaluación de riesgos. Throne-Holst et al. [6] hacen esta afirmación con más fuerza, argumentando que la evaluación más amplia de los riesgos y beneficios potenciales, y la conveniencia general de los nanomateriales, se deja en manos del consumidor. Este sutil cambio de responsabilidades es, en nuestra opinión, problemático, dadas las incertidumbres actuales sobre el significado real de una «nanoetiqueta» y las dudas sobre la capacidad de proporcionar al consumidor información suficiente para que pueda tomar una decisión totalmente informada sobre el producto en cuestión [7]».

Y para el final he querido dejar el causante de todo este revuelo, el estudio que ha destapado todos los tóxicos de los solares convencionales y las faltas de declaración de nanopartículas de 3 grandes marcas, una de ellas ecológica. Se trata del estudio que la WECF de Francia ha elaborado tras analizar 70 solares, entre los que se encontraban algunos ecológicos.

 

El estudio llega a lugares bastante comunes que todos conocemos en cuanto a los tóxicos pero, en este caso, pone blanco sobre negro la peligrosidad de cada producto de forma detallada. Ojalá en España tuviéramos un organismo con tantos huevos…

Pero también a otros bastante sorprendentes, sobre todo para los consumidores de cosmética bio:

– Investigación sobre las nanopartículas de dióxido de titanio en la leche pediátrica Anthelios (La Roche Posay), exposición indirecta 50+, comercializada en farmacias/parafarmacia,
– Investigación sobre las nanopartículas de dióxido de silicio en la leche solar Nivea Sun kids Protect & Play, tamaño de viaje extra resistente al agua, 50+, de venta en supermercados,
– Investigación sobre las nanopartículas de dióxido de titanio y óxido de zinc en la crema solar infantil de muy alta protección 50+ de los laboratorios de Biarritz, etiquetada como Cosmebio (Cosmos organic a nivel europeo), comercializada en tiendas ecológicas y farmacias/parafarmacias.

 

Y poco tibias también son las conclusiones a las que el estudio llega en materia de nanopartículas, con sugerencias muy tajantes y nada ambiguas que nos hace exclamar Vive la France!

– Pedimos una investigación por parte de la DGCCRF y la ANSM sobre el respeto de las obligaciones de etiquetado de los ingredientes nanoparticulados en los cosméticos, así como sanciones disuasorias en caso de violación de la normativa. Hay que respetar el derecho de información del consumidor.
– Una sustancia no debe ser permitida si su presencia no puede ser medida. Como revela nuestro estudio, el MBBT nanoparticulado está presente en el mercado mientras que los laboratorios ni siquiera tienen capacidad para medir los productos que contienen esta sustancia.
– A escala de las nanopartículas, las sustancias tienen propiedades y efectos propios que merecen ser estudiados como sustancias por derecho propio: deben ser objeto de una evaluación específica y responder a una demanda social real.

Ante todos hechos acaecidos en Francia, que no son pocos, ANSES ha endurecido las normas y se ha plantado.

 

¿No lo harías tú?

Otra de las cosas que dicen las marcas francesas es que Cosmebio ahora les obliga a poner en los envases de solares que contienen nanopartículas. A todos.

O sea, que si yo tengo una marca de solares, me gasto la pasta en hacer el análisis con la misma tecnología que la DGCCRF y me sale que NO contiene nanopartículas ¿Cosmebio me obliga a mentir y poner que mi solar las contiene? No hemos podido tener acceso a esta información para contrastarla por parte de Cosmebio, pero si yo formara parte de Cosmebio y esto fuera así y me obligaran a mentir, me iba pero ya.

Y otra cosa que ayuda poco es el hecho de que las normas de las ccertificadoras (desde Ecocert a Nature, pasando por Vida Sana) Digan que no permiten las nanopartículas, salvo en determinadas circunstancias.

Pero en la norma no lo detallan. Sabemos que en solares se permiten pero ¿y en maquillaje? ¿Y en cremas de pañal? La razón me dice que NO, pero mi razón en esto ha estado tan equivocada…

 

Así que tenemos un montón de datos confusos, excusas, quejas y poca información clara. No he visto a ninguna de las marcas bio entonar el mea culpa, ni dar una explicación clara más allá de su absoluta exculpación y el ‘pobrecita de nosotras que la ANSES francesa nos castiga’.

Las marcas de cosmética ecológica llevan toda la vida clamando por una legislación más dura para todos (porque os recuerdo que lo que ha dictaminado la DGCCRF aplica a todas las marcas cosméticas, bio y no bio) y ahora que un país se pone las pilas, en vez de aplaudir, nos quejamos y vamos de víctimas por la vida.

Si haces un producto bio, hazlo de verdad. Sé franco, transparente, sincero… Si realmente crees que las nanopartículas no son malas ¿por qué el año pasado me ponías el NO NANO como un reclamo?

NO NANO es que NO las contienes, no que las contienes revestidas ni en una proporción del 49%. Queridas marcas francesas, os adoro y seguiré usando vuestros productos sin nanopartículas, pero en esto me siento traicionada. Confiaba en vosotras con los ojos cerrados, de verdad.

  • Entonces Nina… ¿No podemos saber si un solar contiene ingredientes nano o no?
  • Mirando el INCI, no. Tenemos que mirar el alma y dejar de mirar el INCI.
  • Pues ahora si que no entiendo nada, chica.

 

Mirad, cuando vas a elaborar un solar, no vas al mercado de los filtros físicos y dices: ‘póngame cuarta y mitad’ y el dependiente te da un hatillo de partículas que tú, desconocedor del misterio que hay tras ese ingrediente, las añades a tu solar.

No.

Cuando vas a elaborar un solar y compras los filtros físicos, tienes un catálogo de ingredientes. Por ejemplo, puedes decidir si utilizas la forma de rutilo o anatasa el el dióxido de titanio (la más usada en cosmética). Y también puedes elegir el tamaño de la partícula y la pureza de la misma (y de ello dependerá el precio, obviamente).

Así, en algunos solares de marcas que conocemos tenemos la garantía de que no contienen nanopartículas porque el tamaño mínimo de la partícula (algo que los consumidores no tenemos derecho a saber pero la UE sí ya que las marcas se lo deben proporcionar) es de 400nm, muy lejos de los 100nm que lo convierten en nanopartículas, mientras que el tamaño máximo es de 800nm.

Esto es así porque las partículas no están hechas con molde y pueden variar en tamaño, pero puedes elegir ingredientes y proveedores que te aseguren que no hay nanopartículas.

 

Y sí, piratas hay en todo el mundo, pero busca un proveedor de confianza y haz los análisis pertinentes. 800-1.400 euros para quedarte tranquilo no es mucho para una gran empresa. Y si hay dificultades, que las hay, para determinar si un producto contiene o no nanocompuestos sé que lo fácil es rellenar la ficha ‘sin datos’, pero no es lo óptimo y, desde luego, no es lo que los consumidores nos merecemos.

Y menos los consumidores bio que se informan y leen el INCI y confían en lo que compran en un supermercado bio. Y ahí, los supermercados ecológicos y tiendas de cosmética bio también tienen una labor importante dejando de mirar al otro lado y exigiendo la máxima transparencia y respeto para sus clientes.

Porque la UE lo tiene claro: «Por lo que respecta a la percepción del consumidor de los productos cosméticos en los que se permite el uso de nanomateriales, sigue sin quedar claro cómo el etiquetado utilizando el término «nano» que se explica anteriormente facilita la concienciación del consumidor sobre los productos cosméticos que contienen nanomateriales y su comportamiento de compra. No obstante, en 2020 se publicaron resultados interesantes de un estudio llevado a cabo por el Observatorio de nanomateriales de la Unión Europea (EU-ON) y la ECHA titulado «Understanding the Public’s Perception of Nanomaterials and How Their Safety Is Perceived in the EU» (Comprender la percepción del público de los nanomateriales y cómo se percibe su seguridad en la UE)44. Este informe constató que casi nueve de cada diez encuestados de entre un número significativo de ciudadanos de la UE de diferentes Estados miembros considera importante que se le informe a la hora de comprar un producto que contiene nanomateriales.»

 

Dicen que el que paga manda. Entérate.

Tienes más poder del que crees.

Lee, infórmate y exige a las autoridades que legislen en pro de tus intereses.

Es algo urgente.

De momento, esta es mi elección de solares sin tóxicos ni nano.

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Pigmentosen el maquillaje: los buenos y los malos

by ninabenito 18/09/2021

A nadie le gusta comer bichos.

Por mucho que la UE se empeñe en ello.

Pero lo cierto es que llevas años comiéndolos.

Si hablamos de maquillaje, no cabe duda que la parte más importante de éste es el color.

Te cuento todos los pigmentos tóxicos que lleva tu maquillaje habitual y que, por supuesto, no están permitidos en cosmética ecológica certificada.

 

Tipos de pigmentos: los colorantes inorgánicos

Los pigmentos inorgánicos no son más que eso: minerales y metales. Casi los mismos con los que el hombre pintó, hace miles de años, las muestras rupestres que aún hoy nos maravillan por su belleza.

Estos pigmentos, a pesar de ser muy estables y poco tóxicos en general, tienen una paleta muy reducida, por lo que su uso está limitado a ciertos tonos, sobre todo para bases, maquillajes y coloretes, pero menos para sombras de ojos, lacas de uñas y labiales, ya que son los tonos que nos aportan los minerales de tonos terrosos.

Para los pigmentos industriales, que no siempre implica que sean de origen sintético, se ha establecido una nomenclatura internacional se utiliza las siglas CI (Colour Index) seguido de un número.

 

Por ejemplo los pigmentos inorgánicos minerales, que son los más inocuos de todos van desde el CI77000 hasta el CI77999.

El más común en todos los productos de cosmética es el dióxido de titanio. En los envases de maquillaje también lo ponen con su número de colorante: CI 77891. Es el que le confiere blancura no sólo a los maquillajes de todo tipo, sino a las pinturas, los helados, las chuches, las bebidas…

También se usa como filtro solar, dada su fantástica capacidad de reflejar la luz e impedir que los rayos atraviesen la barrera cutánea. Lo malo, es que deja un aspecto lechoso en la piel (para actuar como protector solar la concentración es mucho mayor que en cremas o maquillajes).

 

El segundo más usado es el óxido de hierro (en los envases pone Iron Oxides y tiene varios CI, ya que está mezclado con sílice en diferentes proporciones: CI77491, CI77492, CI77499. Para que os hagáis una idea, el dióxido de titanio representa el 70% del consumo del total de los pigmentos inorgánicos y el óxido de hierro el 10%.

El resto del pastel (10%) se lo reparten los siguientes minerales:

Óxido de zinc (CI77947), también usado como protector solar físico por dejar menos residuo blanco. En maquillaje ayuda a fijar los pigmentos a la piel. Además se usa en muchas cremas antisépticas y en las pinturas inhibe la aparición de moho. Se usa mucho en los solares y en las cremas de pañal.

Talco (CI77718): otro de los componentes que más se usa en los maquillajes minerales, sobre todo en los polvos compactos y polvos sueltos y bronceadores. Es una sustancia que se ha utilizado durante décadas (sobre todo en la piel de los bebés) pero que puede contener metales pesados.

Además, inhalado es altamente tóxico y puede causar cáncer, tal y como publicó en 1997 la Revista Americana de Epidemiología, quien determinó en un estudio que aplicar talco en la zona genital incrementaba en un 60% la posibilidad de tener cáncer de ovarios. Por eso muchos cosméticos están empezando a poner en sus etiquetas que no contienen talco (sobre todo los Bio).

 

Mica (CI 70019): es otro de los minerales más usados. Su precioso color y su brillo (pertenece a los silicatos de aluminio) lo hace idóneo para los iluminadores, polvos bronceadores y bases de maquillaje luminoso. Ni que decir tiene que es uno de los minerales más usados en las sombras brillantes, junto con el oxicloruro de bismuto (CI 77163)

Caolín (CI 77004): es una arcilla muy blanca y muy pura. De hecho es la que se usa para hacer las mejores porcelanas por su finura. En medicina y cosmética se usa por su poder de absorción, además de por la suavidad de su textura y porque mejora la absorción de las bases. Esta arcilla se usa en muchos cosméticos ecológicos, incluso en pastas de dientes y sus propiedades son excelentes, ya que ese mismo poder de absorción lo hace idóneo para eliminar tóxicos.

Y otros muchos más, incluyendo las piedras preciosas, pero que se encuentran en menor medida ya que el precio de estas piedras incrementaría en mucho el precio del cosmético.

El lapislázuli es una de las piedras semipreciosas más usadas como colorante

El lapislázuli es una de las piedras semipreciosas más usadas como colorante

Los colorantes minerales, en definitiva, son bastante inocuos con el único problema de los residuos que queden de su extracción, como los metales pesados (pero muchas marcas bio usan pigmentos en los que se certifica que no los contienen), de ahí el auge que están teniendo tanto en marcas Bio como en marcas no bio, ya que por muy molidos que estén estas sustancias no pueden atravesar la barrera cutánea, a no ser que se conviertan en nanopartículas en cuyo caso, de forma obligatoria, tiene que ser indicado en el INCI con el nombre NANO entre paréntesis, ya que en estos casos sí puede traspasar la barrera cutánea.

El principal peligro de estos ingredientes es que al ser utilizados en muchos polvos sueltos se corre el riesgo de inhalarlos y si la marca no nos certifica su ausencia, debemos saber que en mayor o menor medida contienen metales pesados que se acumulan en nuestro organismo (pulmones y vísceras).

 

Por eso, algunos sellos ecológicos exigen a las marcas que documenten la ausencia de metales pesados y otros tóxicos en sus productos con estos metales. 

Tipos de pigmento: los colorantes orgánicos

Dentro de estos encontramos los vegetales y los animales.

Los vegetales se han usado durante miles de años y se siguen usando para teñir prendas, para maquillajes ecológicos… Desgraciadamente están cayendo en desuso, ya que son más caros de conseguir que los sintéticos y sus resultados no son tan estables como los químicos, por lo que las grandes empresas como loreales y demás prescinden de estos tintes. Sin embargo, muchas casas de cosmética natural y ecológica los usan, presumen de ello y de las pequeñas diferencias de tono como prueba de su origen natural.

 

Como podéis imaginar, se han utilizado casi todas las frutas y verduras del mundo (¡y las fantásticas especias!) para colorear cremas y hacer todo tipo de maquillaje.

Uno de los pigmentos más utilizados durante siglos ha sido la Sangre de Drago que no es más que la salvia de este precioso árbol que podemos encontrar en las Islas Canarias. Pero también la cúrcuma, el azafrán, la spirulina, el azuleno y los extractos de bayas y frutos.

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Pigmentos animales. Y aquí llegamos a un punto un tanto delicado. La forma de obtener los pigmentos animales es un poco desagradable y nada cruelty free, así que sólo ahondaremos en el más conocido: el rojo cochinilla o carmín a secas (CI 75470), también llamado Crimson Lake o Natural Red nº4…., Pues ese precioso color se lo da el del ácido carmínico que se obtiene de secar, hervir y moler las hembras de estos insectos que parasitan las chumberas (las islas Canarias son grandes exportadores de este pigmento).

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¡Ah! que no lo veis bastante bien…, pues ale, le resto un poquito más de Glamour a esos labiales de 25 euros…

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Pero las que no somos usuarias de esos labiales tóxicos tampoco estamos a salvo, ya que ese colorante corresponde al E120, presente en mermeladas de fresa, gelatinas, helados, salsas de tomate, palitos de surimi… ¡A saber cuántos bichitos de esos nos hemos comido a lo largo de nuestra vida!

Así que ninguno de los labiales que usen este pigmento pueden ser cruelty free, por muy asquerosos que nos parezcan estos bichos, una marca sin crueldad animal es una marca que no provoca el sufrimiento de los animales, sin que se especifique a qué animales atañe. Pero recalcamos que por muy cruel que sea su forma de extracción estamos ante un pigmento natural que se viene usando desde hace miles de años.

 

A parte del lado moral del asunto, el rojo cochinilla es un potencial alérgeno pero, quitando eso no tiene mayor toxicidad… Ni que decir tiene que las marcas Bio que lucen sellos cruelty free o apto para veganos no utilizan estos colorantes animales.

Pigmentos sintéticos y azoicos

Aquí sí que llegamos a la madre del cordero. Los pigmentos naturales son caros de extraer y, poco a poco, se han ido sustituyendo por otros sintéticos elaborados en laboratorio. El problema es que la mayoría de los cosméticos utilizan los llamados colorantes azoicos, unos pigmentos tóxicos, para cuya producción se utilizan aminas aromáticas (bonito nombre para unos derivados de los hidrocarburos como el benceno, tolueno, naftaleno, antraceno y difenilo, todos ellos altamente tóxicos), entre las que se encuentra la anilina, una de las aminas aromáticas más simples y probadamente cancerígena (todos los compuestos terminados en -amine como la Dietanolamina lo son). Entre los colorantes azoicos (para las que quieran leer una maravillosa clase de química os aconsejamos este documento) podemos encontrar:

 

– Ingredientes que terminan en -anilin o -anilid

– Colorantes que llevan las letras HC delante como el HC Orange 3

– Los que empiezan por palabras como Acid: Acid Red 73

– Los que llevan el nombre Pigment al principio: Pigment Green 7

– Los que llevan la palabra Solvent delante: Solvent Black 3

Pigmentos tóxicos en el maquillaje

En este listado podemos ver las limitaciones de uso de cada pigmento.

En este sentido, la peligrosidad de las aminas ha hecho que se hayan ido sustituyendo en algunos campos, sobre todo por el riesgo que representan para los trabajadores que utilizan estas sustancias, ya que son tóxicas inhaladas, ingeridas, por contacto (además son liposolubles, por lo cual se almacena en la grasa corporal)  y son tremendamente inestables, por lo que pueden explotar. Vamos un lujo de ingredientes.

Sin embargo, en el campo que nos ocupa (su uso en cosmética) hay diferentes versiones, ya que la toxicidad de estos compuestos en los cosméticos no existe per se, es decir, los colorantes azoicos no son cancerígenos, sino pre-cancerígenos, es decir que dependiendo de su absorción, la degradación metabólica y las reacciones que se creen con otros compuestos cosméticos se liberarán compuestos cancerígenos.

 

Sin embargo los colorantes azoicos derivados del benceno se convierten en cancerígenos a través de los procesos metabólicos normales. Aquí podéis leer (en inglés) un documento de los riesgos según el IARC, donde además se especifica el riesgo para las personas que trabajan con estos materiales (sobre todo en peluquerías, ya que en empresas químicas pueden ir con trajes especiales y mascarillas pero no en las peluquerías, donde los trabajadores siquiera usan guantes en la mayoría de ocasiones).

Además, otro de los factores que debemos tener en cuenta es las impurezas que contienen estos tintes, que llegan a superar el 20% en los productos comerciales.

 

Entonces si son tan malas ¿por qué se utilizan? Pues por la paleta. Los colorantes sintéticos son muy fáciles de producir, son baratos y, sobre todo, permiten una gama de colores tan infinita como nuestros ojos sean capaces de apreciar. Tanto que cuesta creer que algo tan bello sea perjudicial.

Esas sombras tan preciosas, con esos colores tornasolados, esas intensidades y esos brillos difícilmente se pueden conseguir con tintes naturales y a precios asequibles, por lo que se recurre a estos pigmentos tóxicos pero baratos (pero la ciencia avanza en todas direcciones y las últimas colecciones de las marcas bio nos están demostrando que la paleta de la naturaleza es tan infinita como la sintética). 

A todo esto se le une una dificultad añadida, y es en las importaciones de maquillaje de países ajenos a la UE, donde algunos de los colorantes que están prohibidos en el seno de Europa no lo están y muchas marcas un poco pillas les ponen a esos los colorantes sus propios nombres por lo que resulta imposible saber si esos colorantes son buenos o no, lo que aún complica más una tarea de por si bastante compleja, que es la de poder enterarnos de qué demonios nos estamos poniendo en la piel.

Si quieres dejar de mirar y dejar de leer INCIs y etiquetas, este es mi maquillaje con SPF30.

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Crema solar para niños sin tóxicos. Resolvemos el eterno dilema.

by ninabenito 02/07/2019

El tema del sol y la protección solar para niños es algo que a los españoles nos preocupa mucho. Pero hay algo que se me escapa entre los dedos como la arena de la playa. Y sí, hoy os voy a hablar en primera persona. Porque es algo que me rompe el corazón.

En toda mi vida jamás he escuchado a ninguna persona preguntarle a la cajera de Mercadona si el solar para niños que venden allí protege bien.

No he visto ni una mamá en la parafarmacia de El Corte Inglés dubitativa por si el solar que iban a comprar ese año era incompatible con el embarazo.

No veo que los dermatólogos de este país se echen las manos a la cabeza cuando pasan por una farmacia y ven los solares pediátricos que en ella se venden.

Sin embargo son muchas las mamás que nos preguntan si los solares ecológicos son saludables. Si pueden usar solares ecológicos durante el embarazo. Que es un rollo que lleven dióxido de titanio porque es tóxico. Y que prefieren filtros físicos al dióxido de titanio. Que el pediatra les ha dicho que los solares ecológicos no protegen. O que tienen miedo por los aceites esenciales (como si los aceites esenciales fueran radioactivos)…

Y mil dudas más.

Y ninguna de ellas es sobre el solar para niños de Garnier, Nivea, Deliplus, Avène, Isdin…

Por eso hemos querido adelantar este artículo con una pequeña selección de solares ecológicos para bebés y os volvemos a reiterar todo lo que venimos contando desde 2013.

Porque las grandes marcas y algunas que otra influencer no hacen más que marear la perdiz y decir que los solares con filtros químicos son totalmente seguros y que las personas que decimos que los solares con filtros químicos son tóxicos no tenemos ni idea. Que somos unas exaltadas y que carecemos de fundamentos científicos para ello.

Y que si no fueran totalmente seguros no se podrían vender.

Porque vivimos en un país feliz, en la casa de gominola, en la calle de la piruleta, donde estas cosas no pasan…

Y la pena es que esas influencers cuentan con miles de seguidoras a quienes les venden sus libros disfrazados de verdad verdadera, pero al poco que rasques ves que para escribirlo no se han leído ni la mitad de bibliografía que yo, que no soy más que una simple periodista (o lo han hecho y han decidio que preferían mentir, me quedo con la primera opción).

Libros de lectura facilita destinados a mantener el statu quo y que nada cambie, que nadie se exalte, que nadie piense y llege a extraer conclusiones algo más complejas que la expulsión semanal de la casa de Gran Hermano (puedes sustituir casa por isla, trono o cualquier otro destilado aniquilaneuronas por el estilo).

Y los miles de papers científicos publicados en las revistas más prestigiosas del sector que hablan de lo perjudiciales que son los disruptores endocrinos, entre los que se encuentran la mayoría de los filtros químicos, se convierten el papel mojado.

Y Hawaii se convierte en un estado radical por haber prohibido los solares con filtros químicos porque está más que comprobado que estos filtros blanquean (matan) la barrera coralina a pasos agigantados. Pero ya sabemos lo radicales que son los estados estadounidenses en la defensa del medioambiente…

También debemos hacer caso omiso a lo que dice el doctor Nicolás Olea. Licenciado y Doctorado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.

Experto en Epidemiología y en cánceres de mama, testículo, próstata y tiroides. Director científico del Instituto Investigación Biosanitaria de Granada y Catedrático del departamento de Radiología.

Este investigador ha participado en más de 30 proyectos nacionales e internacionales y ha publicado más de 155 articulos en las revistas científicas más prestigiosas.

Además es miembro de la comisión de Disruptores Endocrinos de la Unión Europea en representación de España, así como miembro de otros órganos consultivos de salud.

Y él, y el grupo de expertos en disrupción endocrina, afirman que los solares con filtros químicos son tóxicos.

Pero qué sabran ellos… Ellos no se recorren las radios, no hacen libros de fácil lectura veraniega ni postean en blogs mass media, no tienen redes sociales ni community managers, no se pasean por los photocalls ni foman parte de esta sociedad misterwonderfuliana de cupcakes y unicornios, de fiestas y eventos, de charlas Ted y copywritting buenrrollero.

Desgraciadamente, Nicolás Olea no tiene nada de eso. Solo dispone de un equipo de científicos sumamente preparados al que pagamos con nuestros impuestos para que investiguen y saquen conclusiones que terminan en los cajones de las autoridades de turno por las incómodas verdades que destapan.

Pero los cajones están a reventar y ya no se pueden cerrar. Y cada vez somos más las personas que podemos acceder a esa información con la que, a poco que busques, te tropiezas en PubMed, Sciencie, Scielo, Nature…

Información disponible para quienes quieran escuchar, para quienes estén dispuestos a entender que no se trata de una conjura judeomasónica ni de cosas raras, sino que se trata de ciencia. CI-EN-CIA.

Se trata de que los instrumentos con los que llevamos midiendo los límites toxicológicos son del siglo XX y en 2019 se han quedado más que obsoletos ¿Te imaginas navegar con las redes del siglo XX o tener un móvil de antes del año 2000?

Pues la forma en la que medimos lo que es o no es tóxico está tan caduco como esos zapatófonos de los noventa. Y mientras sigamos afirmando lo que es o no tóxico con unas reglas de las que ya nadie duda sobre su obsolescencia, seguiremos vendiendo al mejor postor la salud de nuestras familias.

Yo hace seis años que decidí salirme de la rueda y contártelo. Y no me cansaré de hacerlo. Pero a veces te juro que me siento tan pequeña e impotente que me dan ganas de echarlo todo a rodar.

Ahora sí, vamos con vuestras dudas más frecuentes sobre vuestra crema solar para niños o para adultos…

En este artículo del año pasado te cuento las 7 razones para dejar de usar solares con filtros químicos de una vez por todas. En él te doy argumentos para que puedas rebatir a tu pediatra (que no tiene ni idea de disrupción endocrina ni de toxicología) cuando te dice «¿Cremas solares ecológicas? No, mujer, que con eso los críos se queman y no son seguras».

O cuando tu hermano te comenta «Si lo venden en las farmacias de toda la vida no pueden ser malos», o cuando tu suegra te mira de arriba abajo cuando le dices que le ponga a tu hijo tu solar y no el que compra ella de la farmacia de Paqui, que lleva cuarenta años detrás del mostrador…

Las siete razones

1. Porque son probados disruptores endocrinos.

2. Porque muchos filtros químicos son inestables y se degradan con el paso del tiempo produciendo, incluso, daño en el ADN.

3. Porque no protegen igual de bien que los filtros físicos contra los rayos UVA y UVB.

4. Porque no permiten la síntesis de vitamina D adecuadamente.

5. Porque no protegen contra los rayos Infrarrojos (IR).

6. Porque no se adhieren a la piel sino que penetran la barrera cutánea.

7. Porque destruyen la barrera de coral y tienen efectos negativos en el plancton marino.

Y todas ellas con sus estudios científicos punteros enlazados, para que puedas hacer ZAS en toda la boca a quien dude de tu forma de criar (¡Eh! y que si quieres bañar a tu prole en solares con filtros químicos, olé tú, pero que puedas leer y decidir por ti misma).

En ese artículo podéis resolver vuestras dudas sobre si son o no mejores que los filtros químicos (que ya os digo yo que sí, no solo que son más saludables, sino que son mejores protegiendo la piel).

Entonces ¿Por qué me quemo con mi solar ecológico?

Este tema lo abordamos el año pasado porque algunas de vosotras nos habíais consultado sobre este tema. El problema está en cómo ponemos el protector solar y la cantidad que usamos.

Muchas personas piensan que el SPF es algo arbitrario que una marca pone en el bote de su crema según se levanta la formuladora. Pero no.

Para poder poner la palabra SPF o FPS tiene que hacer una pruebas en un laboratorio independiente que hace un test para determinarlo. Y lo hace con todo tipo de cremas y filtros solares, porque el procedimiento está estandarizado.

Así que si en tu solar pone que tiene un SPF50 protege lo mismo que cualquier otro solar con SPF50 que se venda en Europa, siempre y cuando se cumplan las mismas condiciones que en el laborario.

Es decir, nunca (por favor lee el artículo de arriba porque a mí me da la risa repetir cómo se hacen las pruebas para determinar el Factor de Protección Solar).

El problema real es que los solares ecológicos al ser más blancos hace que no nos pongamos la cantidad necesaria, y ese es el verdadero problema. No que tu crema no proteja.

De hecho muchas marcas ecológicas o naturales (y en esto lo hacen mal) te dicen que si tu solar te queda blanco que te lo extiendas más. Pero entonces te tendrían que contar que si en vez de poner 1 gramo por cm cuadrado de piel pones 1 gramo por 10cm cuadrados, tu SPF no será 50, sino 5.

Y por eso te quemas.

Vale, vale, pero lo que sí está claro es que el dióxido de titanio es tóxico, ¿no?

Esta parece ser la pregunta del millón.

Toxicidad del dióxido de titanio

Escribí varios artículos al respecto. Está claro que el dióxido de titanio es tóxico si se inhala, y hay dudas más que razonables sobre sus efectos adversos cuando está en formato de nanopartículas.

Respecto a la primera forma, el TiO2 inhalado, no se puede dar en solares, es materialmente imposible. Siquiera en los formatos de spray porque no es un spray tipo aerosol como las lacas, sino que es un spray de líquido que proyecta un chorrito. Así que nada que temer, de verdad.

Respecto a la segunda forma, si bien Ecocert permite el uso de nanopartículas en los solares (o lo permitía hasta su integración en COSMOS), nosotras no estamos de acuerdo con esto, así que desde 2015 decidimos no hablar más de solares con nanopartículas, incluso si estas estaban encapsuladas.

Las partículas encapsuladas son como un Ferrero Rocher. Cogen las nanopartículas de Dióxido de Titanio y las rebozan en algún ingrediente (siliconas, silice…) con el fin de hacerlas más grandes y que no penetren la barrera cutánea.

Así, la nanopartícula sería la avellana del Ferrero Rocher y la silicona (que en cosmética ecológica no se permiten y se hace con silice u otro material) el delicado chocolate que las recubre.

El problema es que no sabemos a ciencia cierta cómo se comporta ese recubrimiento y si en algún momento se va a degradar dejando libre el TiO2 en nanopartícula que, ya libre de su cáscara, atravesará la barrera dérmica e, incluso, la de tus células.

¿Y qué demonios hacen las nanopartículas de Dióxido de Titanio en nuestras células? Dicen que provoca estrés oxidativo. Lo que sí es totalmente cierto es que nuestras células no están diseñadas para contenerlo.

¡Ah! Y por si te queda duda. Si tu solar lleva nanopartículas, encapsuladas o no, lo debe poner en el INCI por Ley. Por lo que si no lo pone, tu solar NO lleva nanopartículas.

Y todos los productos que compres, a no ser que los compres en un mercadillo o de marcas caseras, cosa que no te recomiendo, deben estar dados de alta en el Portal Europeo y son sometidos a las mismas inspecciones y normas que rigen para Nivea, L’Oreal o Chanel.

Las mismas.

Vale, entonces el dióxido de titanio es 100% seguro.

Pues mira, tampoco.

Lo único 100% seguro en este mundo es que todos nos vamos a morir. El resto todo es un mar de dudas.
Pero me explico.

Si bien de momento los solares con TiO2 los uso sin ningún tipo de problema en mi peque y en mí misma, no es menos cierto que todo lo que hacemos los seres humanos tiene un coste.

Muchas de vosotras nos preguntáis sobre el medioambiente y a pesar de que el dióxido de titanio no es el responsable del blanqueamiento de la barrera de coral, tres mil millones de personas (a grosso modo) viviendo en países desarrollados y disfrutando de vacaciones en la playa de turno en la que nos remojamos untados en solares no es sostenible.

Se mire por donde se mire.

Se sabe que los fondos marinos, además de toneladas de plástico, tienen una fina capa de dióxido de titanio. Las algas, los corales, los fondos marinos no tienen de origen esa capa.

Y esa capa es un filtro solar que evita que los rayos de sol actúen sobre aquello en lo que se deposita. ¿Qué le pasará a un coral si se le acumula una capa de TiO2 y no permite que le llegue correctamente la luz solar que precisa?

Por eso, para mí, se impone una nueva forma de tomar el sol, de ir a la playa y de vivir conscientemente de que cada uno de nuestros pasos deja huella en la naturaleza y, por supuesto, abre un campo de investigación sobre solares aún más sostenibles para el medio ambiente.

Pero, de momento, las pocas veces que voy a la playa uso un solar para niños (y adultos, claro) con TiO2 y Óxido de Zinc, el otro filtro solar físico más usado. Eso sí, hago un uso responsable de las playas. No voy a las horas de mayor radiación solar y solo estoy un rato. Así mi piel y el mar lo agradecen.

Los solares ecológicos resecan la piel

Ya nina, pero es que con estos solares la piel de mi peque se queda hecha unos zorros, súper seca.

Pues ahí te voy a dar la razón, para quitártela después.

Tenemos que conocer cómo protegen los filtros físicos y los químicos.

Los filtros químicos (en este artículo os hice un análisis de todos ellos y de los estudios que había sobre su toxicidad) se tiene que aplicar media hora antes de exponernos al sol porque necesitan que tu organismo los absorba (y luego dicen que la piel no absorbe nada…), para que tu cuerpo reaccione a estos componentes creando esa barrera contra los rayos solares.

Como estos solares tienen que ser metabolizados suelen ser muy transparentes, cómodos de usar y sensorialmente maravillosos.

El problema es su toxicidad y que algunos de ellos son alérgenos, es decir, favorecen el desarrollo de alergias al sol.

Por el contrario, los solares con filtros físicos no penetran en la piel (sí lo hacen los componentes de la emulsión como mantecas y aceites, pero no el filtro solar).

Este filtro se queda en la superficie de tu piel creando una especie de traje de millones de partículas. Esas partículas minerales son como diminutos espejos que se quedan en tu piel y en la de tu peque.

Cuantas más haya y más que queden pegadas, mejor protegen, porque en el momento en que se vayan esos ‘cristalitos’ los rayos de sol penetrarán en mayor o menor medida en piel.

Como te he dicho, los aceites y mantecas son ricos y alimentan la piel. Se abosorben dejando los filtros en la superficie y una sensación de sequedad. Al final del día, si el producto es bueno, costará quitar el solar de la piel y la piel puede mostrar signos de sequedad.

Porque en realidad, aunque las partículas sean diminutas, es como rebozarte en arena…

Así que es súper importante hidratar bien la piel antes de la exposición solar para evitar que se reseque, eliminar el solar con un jabón en pastilla ecológico (es lo más efectivo) y volve a hidratar la piel después de su uso.

Y la parte en la que te digo que no, viene con los solares de 2019. Los solares de los que os vamos a hablar en el siguiente artículo son una pasada y no sólo eso, sino que tienen una textura tipo silicona ¡sin llevarlas, claro! y son súper hidratantes, cero deshidratación ni piel reseca.

Vamos, una maravilla. De verdad. Este 2019 los solares se salen por los cuatro costados.

Y ¿Mi solar bio del año pasado áun sirve?

Sí.

Los solares químicos se degradan con el paso del tiempo y, de hecho, a finales de verano muchos de ellos no protegen como cuando los compraste (tienes todos los datos en el artículo sobre los filtros químicos).

De un año para otro hay que cambiarlos porque los ingredientes que reaccionaban con tu piel para producir esa protección solar ya no reaccionan, por lo que ya no te protegen.

Sin embargo, con los solares ecológicos, al tener filtros minerales no se degradan, no pierden eficacia.

Puede ser que los aceites y mantecas se hayan enraciado, pero tengo un solar Alphanova Kids desde 2014 y aún está en perfectas condiciones (y lo sigo usando en mi peque).

Lo bueno de los productos ecológicos es que nada más olerlos sabes si están rancios o no. Ese es todo el problema.

Lo que no entiendo es por qué mi solar para niños lleva perfume y aceites esenciales

Otra de las eternas dudas de los productos ecológicos.

Os he contado miles de veces que tras la palabra Parfum se esconden hasta 3.000 sustancias, muchas de las cuales son tóxicas.

Por eso no debemos usar productos convencionales, porque aunque en el INCI no veas un tóxico, puede estar escondido tras la palabra Parfum, que es como la fórmula secreta de la Coca Cola y que las autoridades permiten para que unas marcas no copien a otras.

Y tras esa palabra hay ftalatos y otros cientos de tóxicos.

Pero en cosmética ecológica no. Porque para eso las marcas pagan un pastizal a las certificadora (y por eso mismo muchas marcas deciden no certificar) para que den fe de que todo está correcto y de que bajo su palabra ‘parfum’ no se esconde ni un tóxico ni medio.

Así que si tu cosmético ecológico lleva Parfum no te preocupes. No contiene tóxicos.

Y lo de los aceites esenciales.

Este es un tema que me duele profundamente. Porque me habéis llegado a preguntar si un solar con aceites esenciales puede dejar manchas en la piel. Una pregunta que agradezco porque me permite responderla aquí.

¿Cómo podría un producto que está hecho para proteger la piel del sol manchar la piel? ¿No es un contrasentido que alguien apueste por hacer una cosmética saludable y formule un solar que te va a manchar la piel?

Son preguntas que no nos hacemos, porque nos han llenado la cabeza de dudas y miedos ¡y lo hacen muy bien!

Lo primero que tienes que saber es que un solar ecológico ha de pasar los mismos controles que cualquier otro cosmético que puedas comprar en una farmacia. Los mismos.

Además de eso se ha sometido a los durísimos criterios toxicológicos de las certificadoras, y lo ha hecho pagando y por voluntad propia. Así que cuenta con una doble garantía para ti.

Y después de esto ¿piensas que puede haberse formulado para que manche la piel o para que una mujer embarazada no pueda usarlo?

Pues no. Los cosméticos ecológicos no los hace una abuela en su casa como la Fabada Asturiana. Los hace una persona con la correspondiente titulación (normalmente farmacia, química, biología…) o los delega en un laboratorio que le hace las cremas (lo que se llama fabricación a terceros).

Esas cremas han de estar dadas de alta en el Portal Europeo, con su fórmula y sus test pasados al igual que si se tratase de una crema de Dior. Las mismas garantías y responsabilidades.

Cuando un cosmético ecológico lleva aceites esenciales los lleva para dar aroma o como conservante y no en la concentración suficiente para causar fototoxicidad.

Dicho esto, he de decir que para bebés prefiero los solares sin aceites esenciales por su potencial alérgeno (el mismo que las nueces, la soja o las gambas), pero a parte de esto, voy totalmente tranquila por la vida con los solares ecológicos, porque están elaborados por personas competentes.

Si conoces a alguien que hace solares en la cocina de su casa, eso no es una marca de cosmética, es un fraude y pone en peligro la salud de las personas.

Los cosméticos siempre han de estar dados de alta en el Portal Europeo y elaborados en salas blancas y manipulados y almacenados con las garantías que exige la ley. Y todas las marcas de cosmética de las que te hablo aquí así lo hacen.

Espero haber resuelto alguna de tus dudas y haberte dado argumentos para poder rebatir aquellas voces que van a invitarte a seguir el camino marcado, a volver al redil tóxico.

Aquí tienes mis solares preferidos.

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Los 1001 tóxicos de la moda que te llevas al comprar una camiseta de la fast fashion

by ninabenito 24/06/2018

Te cuento los 1001 tóxicos de fast fashion que te llevas cuando decides comprar una camiseta de cinco euros. (Vale, igual no son 1001, contados, aunque no nos vamos mucho, porque se calcula que los disruptores endocrinos usados en la industria sí podrían llegar al millar).

Tras esa camiseta que la sacas de un montón de ropa como quien escarba entre la basura, no sólo se esconde una historia de injusticia social (qué pequeña se queda esa palabra cuando hablamos de estas cosas), sino una parte de la responsabilidad del ¿cambio climático?, del empobrecimiento de la biodiversidad y, por supuesto, de desigualdad en el mundo. Un precio muy elevado para sólo cinco euros ¿no?

Con cada camiseta de cinco euros ayudamos a que los grandes y poderosos sean más grandes y poderosos, contribuimos a que cierren las empresas locales, a que los pobres sean cada vez más pobres.

Y todo a costa de tu salud.

Es un grandísimo negocio.

Hoy os queremos contar cómo se hacen las prendas que ves colgadas en las tiendas convencionales, ya que la transformación que lleva a una fibra a convertirse en nuestra ropa está plagado de procesos altamente tóxicos para las personas que los hacen y medioambientalmente son muy contaminantes, por no hablar de los residuos que quedan en la ropa y que al final están en contacto permanente con nuestra piel…

Si nos alimentamos de manera consciente y usamos cosmética eco para cuidar nuestra salud ¿por qué luego nos envolvemos en tejidos tóxicos?

Empecemos por el principio: ¿de dónde se obtiene la materia prima de nuestra ropa?

A grandes rasgos podríamos hacer tres grandes grupos de materia prima para la industria textil: de origen natural, proveniente de plantas como el algodón o el cáñamo o de animales como la lana o la seda, de origen artificial a base, principalmente, de celulosa tratada como el rayon o el lyocell y de origen sintético de derivados del petróleo mayoritariamente como el poliéster o la lycra. Luego estaría un cuarto grupo que usaría como materia prima los tejidos inservibles de los anteriores y otros productos no textiles que son los tejidos reciclados. Estos tejidos entran dentro de lo que se llama moda sostenible pero si hablamos de tóxicos son tan tóxicos como el resto.

Si escogemos una fibra natural como por ejemplo el algodón convencional, estaremos escogiendo un tejido elaborado con una de las plantas que más plaguicidas y agua consume durante su cultivo. De hecho se calcula que el 25% de todos los insecticidas usados en el mundo van a parar al algodón que, curiosamente, solo representa un 3% de los cultivos del planeta. Tanto es así que la OMS advierte que tres de los insecticidas más peligrosos son utilizados para el cultivo del algodón y se calcula que el 10% del total de la contaminación del medio ambiente proviene de la industria algodonera. Estos pesticidas llegan penetrar en las fibras y permanenen en ella incluso después de su lavado ¿Alguien le ve sentido? Así que, si como nosotras siempre has pensado que vestir con una prenda 100% algodón era lo más sano del mundo…

Por otro lado, si escogemos la lana estaremos ante la fibra que más contamina en su proceso de lavado ya que después de trasquilar a la oveja, que ha sido tratada con pesticidas para que no coja parásitos, la lana se somete a fuertes lavados con disolventes, algunos cancerígenos y persistentes, para eliminar suciedad, los pesticidas y la lanolina, una grasa que hace que las ovejas no se mojen, pero que si no se elimina el hilado es más dificultoso y por eso los jerseys, al contrario de las ovejas, no son impermeables.

Debido a su mayor número de impurezas las fibras naturales se han de lavar más intensamente que las sintéticas.

Pero no por ellos las sintéticas son mejores. El poliéster es, en sí, el PET diseñado para hilatura. Es decir, si vamos a beber agua nos lo fabrican en forma de botella, pero si lo vamos a vestir lo hacen en forma de bobina. Así que está bien la moda reciclada, pero si reciclas tóxicos, tienes tóxicos reciclados o, como diría Nicolás Olea: «Si reciclas mierda solo obtienes mierda reciclada». El Tereftalato de Polietileno (PET) es un ftalato (aunque concretamente el poliéster es un conjunto de ésteres de ácido tereftálico y alcohol dihídrico).

Hay otras materias primas como el rayón, elaborado a partir de la pulpa de la madera, cuyo origen natural podría ser sostenible y loable, pero los químicos que han de echarle para que no se deshaga y mantenga la consistencia de una tela nos dicen todo lo contrario…

Una vez se limpian las fibras se han de hilar para formar hilos con los que tejer las telas. Para hilar se peinan las fibras, se alinean y se ordenan y para obtener un hilo, en algunos casos se entrelazan varios hilos retorciéndose entre sí.

Como el proceso de hilado es efectuado a mucha velocidad por máquinas especializadas, para evitar que las fibras se rompan son lubricadas con aceites minerales derivados del petróleo contaminantes y algunos de ellos cancerígenos, lo que ha hecho que ahora se usen más los lubricantes sintéticos a base de aceites de silicona que tienen menos metales pesados que los aceites minerales y son más biodegragables.

Cuando ya están los hilos enrollados en las grandes bobinas toca tejer las telas. Este también es un proceso en el que los hilos son sometidos a grandes fricciones dentro de los telares, por ello son encolados. Se les aplica una película para hacerlos más fuertes, deslizantes y suaves evitando así la abrasión.

El tipo de encolado depende del tipo de hilo y puede ser un encolado natural o un encolado con, como no, productos sintéticos. Por ejemplo, los hilos de algodón se suelen encolar con almidón, que es un producto natural que se obtiene de la patata, el maíz o el arroz. En cambio el poliéster se encola con más poliésteres.

Estos productos de encolado forman parte de la tela final y que por ejemplo ¡¡en el caso del algodón pueden llegar a ser de 200 gramos por cada kilo de tela o, en el caso del poliéster, de 60 gramos por kilo de tela!!

Pero aún hay más, en realidad las telas tienen solo cerca de un 60-70% de hilos de la materia prima, en el encolado también se le añaden otros productos como reguladores de la viscosidad como el borax o borato sódico, ésteres de ácido fosfórico para eliminar las cargas electrostáticas y evitar chispas durante su manipulación, conservantes entre ellos biocidas para evitar la degradación del almidón por mohos, por poner algunos ejemplos.

Los tejidos sintéticos llevan menos agentes en el encolado, solo se les añade conservantes para evitar la degradación durante largos tiempos de almacenamiento. Algunos de esos conservantes son altamente perjudiciales como el pentaclorofenol PCP que produce dioxinas sobre la piel y cuyo uso está regulado en la UE pero en otros sitios, de donde seguro proviene nuestra ropa, no.

Estos conservantes se supone que son eliminados de la tela, en gran parte, en el lavado previo al teñido. Las telas se lavan para evitar tintados desiguales, con lo cual estos productos aplicados durante el encolado acaban en principalmente en el agua de lavado que resulta ser contaminante.

Pero eso no nos debe preocupar. Se vierten las aguas en las lejanas India o China y todos sabemos que se quedan allí estancadas… (cartel de sarcasmo) Las telas con encolados no solubles en agua son tratadas con degradados químicos o enzimáticos que generan aguas residuales con una mayor carga contaminante. Os ponemos una serie de documentos de Greenpeace (hacen un trabajo excelente en el campo de los tóxicos) donde se habla de las aguas tóxicas resultantes de la industria textil. Estas aguas, junto con los residuos que dejan nuestras ropas al lavarlas en la lavadora, han hecho que la mayor parte del agua del planeta esté contaminada.

Si las telas no son teñidas, no son desencoladas, y estos productos llegan a nuestra piel. Como ya hemos comentado algunos de estos productos están prohibidos en la UE, pero si es una prenda elaborada fuera de la UE nadie garantiza que esté libre de PCP (pentaclorofenol), por ejemplo. Si de nuevo, como nosotras, creías que las telas sin teñir estaban libres de tanto tóxico…, pues seguro que te quedas con la misma cara que se nos quedó a nosotras…

‘Lunes antes de almorzar, una niña fue a jugar, pero no pudo jugar porque tenía que fregar…’ Una canción tan alejada de nuestra realidad como cercana a la de estos niños de Gurao, Shantou, donde el trabajo infantil es una práctica habitual. Ni juegan ni estudian. Ellos hacen nuestra ropa.

Y si estás pensando en usar solo telas teñidas para evitar estos conservantes… Quizás sea peor el remedio que la enfermedad… El tintado de las telas es probablemente el proceso más contaminante y perjudicial de toda la industria textil. Una tela pasa por una serie de procesos durante su tintado. Os los resumimos. Porque con esto se nos ha ido la pinza. No os podéis hacer una idea de la cantidad de procesos y químicos que se usan para teñir nuestras prendas que luego se quedan en nuestra ropa, en nuestra piel, en nuestra lavadora, en nuestra secadora, en el polvo de nuestra casa.

No es un problema del tercer mundo. Es un problema del primero, segundo y tercer mundo. Es un asunto global y desalentador.

Como ya hemos comentado antes se deben lavar para eliminar los restos del proceso de encolado, pero, si al final del lavado, la tela resultante no es todo lo blanca que se desearía para que los futuros colores luzcan perfectos, se le somete a un proceso de blanqueado con cloro (altamente contaminante) o peróxido de oxigeno (menos dañino).

También mediante un gaseado y posterior exposición a una llama se retiran todas esas pelusillas o hilos deshilachados que sobresalen de la superficie de la tela y que pueden dar lugar a tintes no homogéneos.

Si la tela al final no se tiñe por querer una tela blanca se le añaden agentes abrillantadores, dando ese brillito o ese “no sé qué” que tienen todas las prendas que son nuevas, ese blanco luminoso de los anuncios de lejías del futuro.

Se calcula que existen más de 3600 tipos de tintes ya que cada tipo de tela requiere de un tipo de tinte, no hay ningún tinte universal que tinte a todas las telas. Los tintes para su fijación en las telas requieren de grandes temperaturas y presiones y no se aplican solos, a ellos se les añaden ácidos, detergentes, emulsificadores, suavizantes… para hacer que el tinte se fije homogéneamente en la prenda, no desaparezca en los primeros lavados, ni con el planchado y no sea degradado por el sol.

Para que los colores vibrantes y oscuros permanezcan en los tejidos se les aplica unos mordientes (que literalmente muerden y atrapan el color en la prenda) y que están hechos a base de metales pesados como el plomo, cadmio, mercurio y cromo… Podéis leer más sobre ellos y las implicaciones de salud que tienen este valiente documento donde se analiza los tóxicos de varias grandes marcas.

Pero no acaba todo con el teñido.

Después de esto se le pueden dar diferentes acabados, por ejemplo añadir suavizantes, agentes bactericidas para cuando se sude la prenda no huela mal, protección antiestática, agentes impermeabilizantes… algunos de estos acabados son altamente tóxicos como los PCFs (perfluororcarburos) que se usan para impermeabilizar las prendas deportivas resistentes al agua o waterproof, estos compuestos PFC no existen en la naturaleza, por lo que son de degradación muy lenta ¡el medio ambiente no sabe cómo deshacerse de ellos! y llegan a la cadena alimentaria de los animales marinos, principalmente, y luego a la nuestra.

Muchas de las más famosas marcas de ropa deportiva de montaña y de aire libre se han comprometido a eliminar los PFC de todas sus prendas para 2020 y de otros productos como láminas impermeabilizantes para 2023. Pero de eso os hablaremos en otro artículo.

De hecho en muchas marcas ya se puede ver que sus impermeabilizantes pone libre de PFC’s, lo cual es un gran paso. ¡Búscalos para tu ropa de montaña, son compuestos muy perjudiciales para el medio ambiente y son disruptores endocrinos.

Y hablando de los eternos disruptores endocrinos, Nicolás Olea nos contó en la entrevista que le hicimos hace unos meses que, al contrario de lo que creían, el poliéster en sí carece de actividad hormonal. Pero sí la tienen los aditivos que vienen con él y que no tenemos derecho a conocer cuáles son. Y es que tanto si hablamos de botellas de agua como si lo hacemos de tela para ropa, como ciudadanos nos es imposible saber que componentes lleva esa prenda, más allá del conocido porcentaje de cada una de las telas. ¿Ropa que no se arruga? ¿Prendas que no se manchan? ¿Tejidos impermeables? ¿Ropa con colores vivos hasta el último día? ¿Camisas que no se queman? El precio de todas estas ventajas es muy alto: polibromados retardantes de llama, para que fumes tranquila, perfluorados, como el Gore-Tex, para que puedas cantar bajo la lluvia, formaldehído, para que te libres del martirio de la plancha…Y un largo etcétera de tóxicos que se esconden detrás de la moda.

En serio ¿alguien pensó que una prenda que no se arruga, no se mancha, no se tiene que planchar y no tiene proliferación bacteriana era natural? Sí, nosotras las primeras. Y, una vez más, la industria nos la ha colado.

En este documento os pasamos un montón de información sobre los verdaderos monstruos que viven en los armarios de nuestros pequeños. Y esta vez van disfrazados de Mickie, Cars o Princesas… Es tan interesante como devastador…

El Lyocell, un caso aparte

Hasta ahora os hemos hablado de los tejidos más tóxicos. Pero vamos a hacer un pequeño inciso para dedicarle unos párrafos a otro de los tejidos que desde hace unos años está convirtiéndose en sinónimo de sostenibilidad: El Lyocel.

Además del algodón orgánico certificado (luego os hablamos de él), el lino, bambú, cáñamo y el resto de hilos vegetales naturales y la lana ecológica, para nosotras la mejor fibra de todas es el Tencel o el Lyocel (la primera es la marca registrada y la segunda es el genérico). Por varios motivos: primero porque en su origen ya tiene una intención medioambiental.

El 1988 Cortaulds Reseach buscaba un proceso alternativo para la hilatura de la celulosa vegetal a través de disolventes orgánicos para sustituir la viscosa, cuya producción era elevada en cuanto a precio e insostenible medioambientalmente hablando.

El disolvente usado por Courtaulds en el proceso es óxido de N-metilmorfolina, que al calentarse disuelve la pulpa de madera, luego se le da un baño de coagulación que elimina el óxido. Se lava la fibra y se seca, mientras que el solvente usado se reutiliza, por lo que prácticamente no hay problema de emanaciones ni contaminación.

Además, el proceso para obtener la celulosa en solución con el disolvente es un sistema físico, es decir, no existen productos químicos secundarios que tengan que ser eliminados ni en el hilado ni en el lavado. En este punto radica una de las diferencias importantes respecto de las demás fibras de celulosa regenerada y ya sólo con el lavado el Lyocell es regular, blanco y puro, quizá una de las fibras más puras y menos contaminantes. Mucho menos que el algodón convencional, por descontado.

Las certificaciones

Y una vez más, tenemos que hablar de sellos. Nuestros amigos los sellos. En textil tenemos varios sellos que nos sirven para poder saber si un producto lleva mas o menos tóxicos, es más o menos sano, sostenible, justo, ecológico…

Global Organic Textile Standard GOTS (Alemania)

Es el sello ecológico por excelencia. Afecta a toda la cadena de elaboración y comercialización de textiles realizados con un mínimo de 70% de fibras orgánicas certificadas: desde  la post cosecha de la materia prima, confección, etiquetado, importadores, exportadores, mayoristas… se certifican fibras, hilos, telas, prendas de vestir y productos textiles para el hogar… Es decir, no sólo se mira que la prenda final sea ecológica, sino que sea justa y que todo su proceso sea lo menos contaminante posible.

Hay dos tipos de certificación el GOTS grado «orgánico» debe contener como mínimo un 95% de fibras orgánicas certificadas mientras que aquellos con la etiqueta «hecho con material orgánico» deben contener no menos de 70% de fibras orgánicas certificadas

Oeko-Tex 100 (Suiza)

Es más restrictivo que el anterior, también afecta a toda la cadena de elaboración y comercialización pero dando un mayor enfoque a las condiciones laborales de los trabajadores de la industria textil. Las prendas certificadas deben ser un 90% de fibras naturales y un 70% mínimo de fibras ecológicas certificadas. Sí certifica productos de piel y cuero, cosa que GOTS no hace.

Es una de las certificaciones que más se usan en marcas como las de Lidl y Aldi.

Su certificación es más restrictiva según sea al uso de la prenda: para bebes y niños de menos de 3 años, prendas en contacto directo con la piel, prendas sin contacto directo con la piel y materiales accesorios.

También certifica materias primas para usar en la industria textil ecológica como aceites de urdimbre o aditivos

BioRe (Suiza)

Se centra en certificar el algodón proveniente principalmente de India y Tanzania. Las  prendas bajo este sello además de  algodón orgánico también serán de comercio justo y sin emisiones de CO2 y biodegradables, a parte claro de ser respetuosas con la piel de quien lleve esas prendas.

Textile Exchange (EEUU)

Es una plataforma en la que están las grandes marcas de moda que más algodón orgánico consumen como C&A o H&M. Certifica la cantidad de fibra orgánica que hay en un textil lo que denominan Estándar de Contenido Orgánico (OCS). Certifican tanto el algodón, la lana e incluso las plumas que se usan para hacer ropa, también certifican las prendas de materiales reciclados para saber cuanto de reciclado tienen.

Digamos que es un yo me guiso y yo me lo como con mis normas, pero ya es un importante punto de partida.

El Angel Azul (Alemania)

Este sello alemán certifica principalmente que se cumplan unos criterios ambientales mínimos en el fabricación y posterior uso de la prenda como que no sean fibras OMG, o que las fibras de celulosa sean de bosques sostenibles o que no lleven tóxicos retardantes de llama. No solo certifica fibras y cuero sino todo aquello que está en contacto día a día con nosotros desde muebles a elementos constructivos, papel, toner o electrodomésticos…

Otras certificadoras que certifican ropa o los textiles entre otros productos son la Ecocert francesa, la ICEA italiana, la IMO suiza o la Krav sueca se basan en los criterios de GOTS o de OCS

Como no todo el mundo se certifica, ya sabemos que la industria textil es un poco oscura, algunas marcas optan por firmar el compromiso DETOX de Greenpeace, del que ya os hemos hablado antes. En este DETOX se comprometen a reemplazar los químicos más peligrosos por otros más seguros para el 2020, aunque no se dice nada en este compromiso de las condiciones laborales de sus trabajadores. Para muchas marcas este compromiso es como un lavado de cara, un greenwashing del que no nos debemos fiar demasiado. Pero en moda, donde todo está tan en pañales, un poco es mucho…

Llegados a este punto, quizá te de ganas de tirar la toalla y decir ‘si total, no estamos a salvo con nada que nos pongamos o comamos y no podemos hacer nada por cambiarlo’. Lo cierto es que sí se puede. ¡¡Y mucho!!

Algunas compañías son plenamente conocedoras de todos los tóxicos que se usan en sus prendas. Y les da igual. Otras sólo desean lavar su cara de cara a los consumidores. Otras realmente apuestan por un futuro menos contaminado y otras abren los ojos y se quedan tan sorprendidos como nosotras. En esta web podéis ver un ranking de empresas comprometidas con el medio ambiente, transparentes y que se han propuesto dejar de usar PFC’s en sus prendas en 2020. Algo que parecía lejano pero que tenemos muy cerca ya.

La sorpresa para nosotras más remarcada es el caso de Inditex. Una compañía que estaba a la cola hace años y que en este ranking de Greenpeace (que es de todo menos políticamente correcta) saca una de las mejores notas. Por encima de C&A y al mismo nivel que H&M y Benetton. Sin duda no es la panacea. No son Organic Cotton Colours (para nosotras la marca más limpia y sostenible del planeta -vale, que conozcamos-), pero son las grandes marcas las que pueden marcar la diferencia.

¿Sabes cómo se marca esa diferencia? Con tu compra. Comprando no sólo ropa sostenible sino comprando aquellas prendas de la fast fashion que cumplan con los criterios de sostenibilidad. Nuestro poder es el único que mantiene a las empresas en pie. Y hemos de decirles, de una vez por todas, que ya no somos borregos, que demandamos ropa saludable para nosotros y justa para quienes la tejen. Que queremos el agua y el aire libre de polución y de contaminantes, que no queremos sufrir reacciones alérgicas por el uso de tóxicos en sus prendas y que queremos saber todo lo que lleva nuestra ropa.

Puede que la ropa de la fast fashion sólo te cueste unos euros. Pero su coste sanitario es mucho más elevado (se estiman en más de 31.000 millones de euros anuales en el seno de la UE sólo los derivados de los disruptores endocrinos).

Su coste humano es vergonzoso (de hecho empezamos a preguntarnos en serio ¿quién hizo mi ropa? tras la muerte de 1.138 personas en el hundimiento del edificio Rana Plaza de Bangladesh, cuando se destapó las condiciones de vida de los trabajadores del textil. Condiciones que, hasta el momento, no habíamos podido o querido ver.

Su coste medioambiental es inasumible: aguas contaminadas repletas de disruptores endocrinos, fondos marinos con metros de microplásticos derivados del poliéster, intersex, imposex, desaparición de especies, aire tóxico…

Y todo eso sale de nuestro bolsillo. Con cada compra. Con cada decisión.

Por eso, la próxima vez que vayas de compras pregúntale a la dependienta o dependiente ¿Quién hizo mi ropa?

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Tu solar con protección 50 puede rebajarse a 15 si haces esto…

by ninabenito 08/06/2018

No. Este no es uno de esos artículos en los que te dicen ‘Ella tomó este jugo y no creerán lo que le pasó’. Y luego lees la ¿noticia? y es un churro en toda regla. Para nada. Hoy os contamos de verdad por qué tu solar con protección 50 puede rebajarse a 15 ¡incluso menos! si haces lo que te contamos en el artículo… Es más, vamos a contarte por qué en Orgànics Magazine hemos decidido apostar por los solares SPF30 para proteger el rostro a diario en vez de los solares SPF50. 

Pero vamos por partes.

Si para la protección de tu piel frente a los rayos UVA y UVB ya usas solares con filtros físicos minerales sigue leyendo. Si no te recomendamos que vayas a nuestro artículo sobre los solares con filtros químicos donde te explicamos por qué deberías dejar de usarlos. Pero te lo resumimos: son nocivos para tu organismo y para el medio ambiente. Mucho. Muchísimo.

De hecho las Benzofenonas, una de las tres familias de ingredientes de los solares con filtros químicos, son las responsables directas del blanqueamiento de la barrera de coral. Un dantesco espectáculo obra, cómo no, del ser humano.

Pues bien, teniendo en cuenta que ya no usas solares tóxicos, vamos a responder a algunas de las dudas que más se repiten en nuestra sección help!

Como os contamos hace tiempo, la forma de medir el SPF (Factor de Protección Solar) de un producto es totalmente irreal. Se supone que si nos quemamos a los 10 minutos de exposición solar y nos aplicamos un solar SPF50 podemos aguantar sin quemarnos un total de 500 minutos, ya que se multiplica el número del Factor de Protección Solar por los minutos que seamos capaces de estar sin quemarnos.

Si tienes un Fototipo I (rubio nórdico digamos), seguramente no aguantes más de 9 o 10 minutos al sol ¡como mucho! mientras que si tu piel es la típica morenas mediterránea (Fototipo III) y notas que la piel se enrojece tras media hora de exposición solar, con ese mismo solar podrás aguantar 1500 minutos de sol. Es decir, dos jornadas de playa con una sola aplicación de un solar SPF50.

Entonces ¿por qué me quemo?¿Por qué dicen las marcas que he de replicar mi solar cada dos horas?

Muy sencillo. Ese SPF (da igual el número, las pruebas son idénticas sea cual sea el factor de protección solar) corresponde a una cantidad de producto tal que con un bote de 30ml nos vendría justito para una sola aplicación en un adulto (y que no fuera muy alto).

O sea que para una familia de cuatro miembros en un día de playa de esos que nos gusta a los españoles de once de la mañana a seis de la tarde, necesitaríamos nada más y nada menos que medio litro de solar. 

O sea que para una familia de cuatro miembros en un día de playa de esos que nos gusta a los españoles de once de la mañana a seis de la tarde, necesitaríamos nada más y nada menos que medio litro de solar. 

¿Cuánto te dura el solar a ti? Si gastas menos de un bote al día lo estás haciendo mal. O, mejor dicho, no lo estás haciendo como las absurdas normas de Colipa mandan.

Y es que para hacer las pruebas se coge a voluntarios en un laboratorio (ya empezamos mal) se pintan varias secciones de un centímetro cuadrado en la piel de la espalda y se les somete a rayos UVA hasta que se les causa el llamado eritema mínimo solar. O sea, hasta que se les enrojece la piel. Luego se les  se les aplica un miligramo de producto por cada centímetro cuadrado en la misma zona no afectada por los rayos. 

Esa cantidad es sometida a rayos UVA nuevamente hasta que, de nuevo, se causa un eritema mínimo solar y se calcula el tiempo que la piel «ha aguantado» para determinar el SPF. Si es 15 veces más, estamos ante un SPF15, si es 30 veces más un SPF30 y si son 50 veces más ¿lo adivináis?

El problema

El problema es que si en un centímetro cuadrado de piel tenemos que aplicar 1mg de producto por cada centímetro, un adulto en cada aplicación necesitaría entre 30-40 gramos de producto. Y reaplicar cada dos horas. Siguiendo con el ejemplo de once de la mañana a seis de la tarde en la playa, un adulto necesitaría para él solito entre 120 y 160 gramos de producto. 

En un sólo día.

¿Alguien ve el error?

Pues sí. El error de todo esto está en la forma de calcular ese SPF, bajo unas condiciones totalmente irreales. 

Además ese cálculo de SPF se hace en parado. En laboratorio. Sin arena azotándote, sin tirantes del bikini, sin toalla de rizo tiesa por el salitre, ni olas en la playa y, por supuesto, sin sudar… Te echas tu solar y te quedas parada todo el día. Sólo así lograrás que tu solar cumpla con lo que promete.

Pero claro, las marcas de cosmética no tienen otra forma de validar esa protección que pasando por el aro y haciendo estos test tan irreales y que creemos van en contra de los consumidores. Porque si un solar de 50ml me tiene que durar para una aplicación y poco, ya os decimos que ningún ser humano se aplica correctamente el solar. 

Al final el SPF50 prometido se convierte en un SPF15-20 (Eso con suerte). Incluso hemos leído recomendaciones de algunas marcas de cosmética que dicen ‘si tu solar te queda muy blanco sólo tienes que extenderlo más o mezclarlo con tu maquillaje habitual’ ¡Hombre, pues advierte a los consumidores que entonces no se estarán aplicando un SPF50 sino un SPF20 como mucho!

Durante estos cinco años hemos testado más de 50 solares diferentes y hemos llegado a una conclusión: cuando más blanco es el solar más lo extendemos y menos cantidad aplicamos (vale, no hace falta estudiar en Yale para llegar a esta conclusión, pero es algo que hemos constatado en medio centenar de ocasiones).

Porque en Orgànics Magazine somos blancas. Muy blancas. Tenemos un Fototipo II y siempre hemos usado SPF50 para el rostro. Pero a no ser que sean solares con color o color porcelana hemos tendido a extenderlos hasta el infinito y más allá. Hasta que su SPF50 se ha convertido en la nada.

Porque la protección de un solar viene determinada por la concentración de partículas que actúan como filtro mineral. Es decir, viene dado precisamente por esos millones de partículas de dióxido de titanio y óxido de zinc que le aportan ese tono blanco que queremos evitar y que extendemos hasta la saciedad. Es como poner una olla de un litro de agua con cinco gramos de sal y otra con cien litros de agua y cinco de sal. La segunda tendrá una concentración de sal tan pequeña que a penas si se notará que la lleva. Pues lo mismo con los solares. La concentración de partículas minerales es la clave de la protección. Y el secreto del SPF50 radica en poner la cantidad que los fabricantes indican. O sea. Un bote de 30-40ml por adulto y aplicación.

Así que ya tenemos claro que cuando usamos un solar SPF50 y lo aplicamos de forma cabal (que no de forma correcta) en realidad estamos usando un solar SPF15-20 (cabría redefinir los SPF para ajustarlos a la realidad, pero pedir eso es como predicar en el desierto). 

Cómo aplicar correctamente un solar ecológico

Vamos a pasar de largo por la forma en la que tu solar de factor 50 pueda seguir siendo un factor 50. Se nos antoja imposible. Pero os vamos a dar unos consejos para que ese factor de protección solar sea lo más cercano a esa protección:

  1. Elige un solar cremoso. Los solares que son más cremosos penetran mejor, hidratan más y dejan menos pátina blanca ya que al distribuirse de forma más uniforme quedan menos blanquecinos. Si tienes la piel grasa y te da miedo que te pueda salir acné opta por fórmulas que lleven óxido de zinc, que es un ingrediente maravilloso para la piel ya que ayuda a calmar las irritaciones (de hecho las cremas de pañal lo contienen) y seca un poco mas el rostro. Por contra en solares con factores de protección alta no puede usarse de forma exclusiva porque el ZnO es como un cemento. Las mejores opciones son las que contienen ambos filtros.
  2. Pon tu solar en dos pasos. Aplica una primera capa con una cantidad óptima de producto. Empieza por el rostro y sigue bajando (o al contrario). No lo extiendas mucho, tiene que quedar muy blanca la zona. Luego vuelves a pasar por el mismo lugar ayudando a que se absorba el producto sin extenderlo. Haz una tercera pasada si es necesario para que quede más traslúcido. Si das tiempo a que se absorba bien la crema a penas notarás el tono blanquecino y habrás aplicado una gran cantidad de crema ¡probablemente un SPF35!

    cómo aplicar correctamente un solar

    Solar puesto en dos pasos: la última imagen es cómo queda la piel después de cinco minutos de su aplicación.

  3. No te pongas tu solar ecológico antes de salir de casa. Los filtros físicos no son como los químicos que necesitan media hora para actuar. Estos son como una media que nos ponemos en la piel en el momento de aplicar la crema. De hecho si te pones tu solar en casa por comodidad, al llegar a la playa o montaña deberías reaplicarlo en las zonas donde hayas llevado la ropa o hayan estado en contacto con el asiento del coche. Mejor al llegar a tu destino. Los solares bio protegen desde el segundo cero porque no tienen que reaccionar químicamente con tu cuerpo. No son absorbidos. Se quedan en la superficie envolviendo tu piel como millones de espejitos que reflejan los rayos solares.
  4. Los solares ecológicos son mas resistentes al agua que los convencionales (ya que las mantecas y aceites ayudan a que se pegue el filtro a la piel y no se disuelven en el agua de la piscina, del mar o en el sudor como los solares que no contienen aceites y mantecas). Pero aún así hemos de reaplicarlo cada dos horas siguiendo el mismo proceso. De verdad, no se tarda más de cinco minutos. Seguramente estemos acostumbrados a los sprays ‘me lo echo y me voy al agua’, pero para nosotras no hay comparación entre una protección saludable y otra que nos jod* el sistema endocrino.
  5. Elige un solar con una protección más baja (SPF30) para el día a día y una alta para la tomar el sol (SPF50).

Por qué recomendamos un solar con una protección más baja para el día a día

Hasta ahora hemos hablado de lo que se rebaja el Factor de Protección Solar de los solares más altos, los de SPF50, pero ¿Qué ocurre cuando en vez de usar un SPF50 usamos un SPF30? ¿En qué se queda ese solar SPF30? En todos estos años hemos constatado que un SPF30 es infinitamente más transparente que un SPF50, llegando incluso a ser totalmente traslúcido los de algunas marcas (también os decimos que los solares ecológicos desde el primer especial que hicimos a hoy han avanzado tanto que hablamos de mundos diferentes). 

Es más, entre un SPF50 y un SPF30 no hay 20 veces menos protección. Sino un 1,3% menos de protección. El SPF 50 protege frente al 98% de los rayos UVB solares, mientras que el SPF30 protege frente al 96,7% de los rayos solares, según la Agencia española de Dermatología y Veneralogía (AEDV).

Así que, si eres de las que se pone solar durante todo el año o que lo usa para trabajar y tu solar de protección 50 te deja la piel tan blanca que te tiras media hora extendiéndolo o mezclándolo para que sea más traslúcido. No te afanes en extenderlo ni mezclarlo. Mejor opta por una protección más baja y más transparente (en aceite, gel o crema) o directamente por una con color. Eso sí, nunca por debajo del SPF30.

De esta forma, un solar con protección 30 o una crema facial con ese factor de protección es idónea para el día a día, los 365 días del año, para ir a trabajar, para las personas que son comerciales y no quieren que su piel se vea blanca o no les importa pero no quieren estar todo el día dando explicaciones de por qué tienen la piel tan blanca, o recibiendo consejos para comprar solares con tóxicos ‘porque quedan mejor’. 

Además de todo esto, con el solar SPF30 no extendemos tanto el producto. No tenemos esa tendencia a poner una lenteja de solar en el rostro y extenderla hasta el cuello si se presta. Mejor texturas más cremosas, más transparentes, menos concentradas el TiO2 y ZnO pero que al ponerlas nos acerquemos más a las cantidades propuestas por las marcas. 

Por supuesto, si tu solar de mayor protección lleva color o no es blanco ¡siempre apuesta por la mayor protección posible! Pero si tienes que elegir entre un factor alto mas blanco y uno más bajo transparente, nosotras apostamos por el segundo. Sin duda. Sabemos que es una recomendación controvertida y que habrá mucha gente que no la comparta, pero es nuestra opinión basada en nuestra experiencia. En más de 50 productos testados, en 5 años de especiales.

Entonces ¿tiro mi solar SPF50? 

cómo aplicar correctamente un solar

¡Ni mucho menos! 

El solar de SPF50 lo recomendamos siempre para tomar el sol, para cuando vamos a la playa, para la piscina al aire libre, para los paseos por la montaña o por la ciudad, para todas aquellas ocasiones en las que vayamos a tomar el sol y a disfrutar del aire libre y queramos ir totalmente protegidos ¡pero con su pátina blanca y todo, claro! Para el cuerpo, para los peques ¡para ellos siempre una protección muy alta!

Y lo repetimos: pongamos de moda el blanco. Pongamos de moda el moreno saludable, el uso de la pamela, el sombrero, la gorra, el #melatrufairblanca, iluminemos nuestras playas y alabemos a quienes lo hacen. Enseñemos a nuestros pequeños que llevar la cara pintada de blanco es sinónimo de salud, de cuidar del medio ambiente, de proteger la barrera de coral, de un futuro sin melanoma.

No nos cabe mayor estupidez humana que la de ser capaces de sucumbir a las modas de maquillaje más absurdas y, sin embargo, avergonzarnos de aquella que puede evitarnos un cáncer de piel, de aquella que no contiene disruptores endocrinos, de la que ayuda a salvar el medio marino.

Desde luego creemos que somos libres pero las grandes marcas con sus anuncios y tendencias nos manejan como quieren. Hacen que amemos lo que nos destruye y que odiemos lo que nos puede salvar la vida. Porque el sol mata. Porque una piel que ha sufrido quemaduras solares tiene el doble de probabilidades de sufrir un melanoma que aquellas que no se han quemado. Porque los solares químicos tan transparentes son dañinos para nuestro organismo, para el nuestros pequeños, para el de las especies marinas, para la vida en el planeta.

Dejemos de mirar a otro lado y encogernos de hombros y tomemos las playas. Quizá nos aguardan bajo el asfalto y sólo tenemos que pintarlas de blanco. 

Y la semana que viene os hablamos de la importancia de elegir solares que nos protejan de los rayos UVA e IR (os damos una pista: los solares ecológicos llevan la delantera en este sentido). Y empezamos ya con los test de producto. Este año hemos probado muchas nuevas marcas y tenemos muchas novedades que contaros ¡esto no ha hecho más que empezar!

Y vosotras ¿Qué protección solar compráis y en qué SPF creéis que se os queda?

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Calorías vacías y adicción al azúcar: la punta del iceberg

by ninabenito 07/02/2018

Calorías vacías. Una frase que todos hemos escuchado muchas veces al hablar del fast food o de los alimentos ricos en azúcares o grasas hidrogenadas. Pero ¿Qué es exactamente eso de las calorías vacías? ¿A qué podemos llamar calorías vacías? Y ¿En qué se diferencian las calorías vacías de las que no lo son? ¿Acaso 100 kilo calorías de plátano no son igual que 100 kilo calorías de gominolas?

Las calorías vacías: el enemigo número uno de tu cuerpo

Las calorías vacías son aquellas que contienen los productos que no aportan nada útil para nuestro organismo. Así de sencillo. Y de complicado al mismo tiempo.

Lo explicamos un poquito…

Digerir alimentos es tremendamente costoso para nuestro organismo. Poner en marcha la digestión consume muchos recursos de nuestro cuerpo, ya que, para digerir cada alimento, nuestro organismo tiene que reducirlo a la mínima unidad asimilable.

Pero ese gasto no se hace sólo en forma de calorías. Esa es uno de las tragedias de nuestra sociedad, la cuenta de calorías, ya que, si sólo contemplamos el consumo de calorías al poner en marcha nuestro organismo para digerir, la mayoría de nosotros estaremos más que ilusionados de librarnos de unas calorías de más cada vez que comemos.

Pero junto esa energía calórica que quemamos, nuestro organismo consume vitaminas y, sobre todo, minerales (magnesio, calcio, sodio y potasio) que moviliza de nuestro cuerpo para digerir esos alimentos. Es como si pidiera un préstamo a nuestro cuerpo porque luego, con el alimento que va a comer, se lo devolviera con intereses.

Por eso nos entra modorra después de comer, por eso no debemos bañarnos después de comer. Porque nuestro organismo está centrado en esa ardua tarea que es la digestión y para ello invierte muchos recursos. No sólo calorías.

Por ejemplo, la glucosa para poder ser metabolizada por nuestro organismo sufre algunos cambios químicos y se transforma en piruvato. Para ello se necesita magnesio y fósforo que se ‘secuestra’ de nuestro organismo para poder metabolizar esa glucosa.

Normalmente, los azúcares (monosacáridos, disacáridos, polisacáridos) no están solos en la naturaleza. Un cereal integral, una fruta con piel, una verdura o la misma miel contienen nutrientes, vitaminas, minerales, proteínas y enzimas que el organismo necesita y que ayudan a digerirlos.

Y no sólo eso. En el caso de los alimentos con fibra (frutas, verduras, cereales y legumbres), ésta hace que las paredes del intestino no absorban todo el azúcar (fructosa) presente en estos alimentos, por lo que 100 calorías de plátanos, con su potasio y magnesio, sus muchas vitaminas y su ácido fólico (por mencionar algunos de los nutrientes que nos aporta), es radicalmente diferente a 100 calorías de gominolas que sólo tienen hidratos de carbono de cadena corta.

Entonces ¿Qué pasa en nuestro organismo cuando tomamos chuches o un refresco? Nuestro cuerpo hace un esfuerzo tremendo para compensar todo ese exceso de azúcar, secuestrando minerales básicos para nuestro organismo como el magnesio ¡pero no es el único! y a cambio el refresco no le aporta más que un extra de glucosa que, rápidamente, nos provoca un pico de glucemia, teniendo que invertir más recursos para bajar esos niveles de glucemia, haciendo trabajar al hígado y al páncreas para equilibrar ese aluvión de azúcar que acaba de entrar en nuestro estómago y convirtiendo las ingentes cantidades de azúcar extra de nuestra dieta en grasa.

Y ¿qué se lleva nuestro organismo a cambio de ese esfuerzo?

¿Magnesio? ¿Vitamina A, C o B? ¿Calcio? ¿Fósforo? ¿proteínas? ¿ácidos grasos esenciales?

Nada.

Las calorías están vacías. Nada acompaña a ese azúcar.

Nuestro cuerpo ha hipotecado minerales y vitaminas para digerir ese refresco o esa gominola haciendo un esfuerzo tremendo y el resultado final es una inyección de calorías y una merma de nuestras reservas de minerales y vitaminas.

Con cada vaso de refresco tu organismo se empobrece un poco más.

En el caso del plátano, esa fructosa es transformada en parte en glucosa que ha alimentado el cerebro y nuestras células sin sobrecargar nuestro organismo, ya que el magnesio y el potasio (entre otros muchos elementos) que ha invertido en digerirlo le han sido devueltos a nuestro cuerpo con el regalo extra del ácido fólico, el calcio, el fósforo, el zinc, el hierro, las vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, y la vitamina K, mientras que los 3 gramos de fibra que contiene el plátano cada 100 gramos de producto, ayudan a nuestro tránsito intestinal, favorece la microbiota buena y han ayudado a que el contenido de azúcares (fructosa) de los plátanos que es del 17%, no se haya absorbido por completo por nuestro organismo y no se almacene de forma tóxica en el hígado.

Al final, el esfuerzo obtiene una recompensa y a nuestro organismo le es devuelto lo que apostado. En el caso de los productos altamente procesados con grandes cantidades de azúcares (refrescos, bollería industrial, chuches, zumos, batidos, helados…) nuestro organismo siempre pierde la partida, ya que ha invertido muchos más nutrientes necesarios en digerir esos productos de lo que le es devuelto.

Y, además, lo que se lleva es un exceso de glucosa que no necesita (en el mejor de los casos) y un exceso de grasas saturadas (si hablamos de bollería y productos altamente procesados).

No sólo son calorías vacías, sino que son calorías asesinas. Con cada refresco nuestro organismo empobrece un poco más.

Y esto es así porque el azúcar refinado ha sido desprovisto de cualquier alimento.

¡Ah! Y si piensas que estás a salvo porque tú tomas colas light o zero… pues es lo mismo. Quizá no te lleves esas calorías de más, pero tu organismo continuará teniendo menos minerales y vitaminas que antes de tomarla. Por no hablar de la toxicidad de esos edulcorantes artificiales… De hecho se calcula que si una persona toma un solo refresco al día tiene un 29% más de probabilidades de sufrir diabetes. Independientemente de lo que ingiera con él y de si es light, zero o normal.

Así que ya sabemos que el azúcar se llama realmente sacarosa, que no es un alimento y que no es la chispa de la vida…

El azúcar, tan natural como la cocaína

Pero, al menos, es un alimento natural ¿no?

Bueno, que su base sea la remolacha o la caña de azúcar no lo convierte en un alimento natural.

Decir que el azúcar es natural es como alabar las propiedades naturales de la cocaína. De hecho, el azúcar se purifica y altera más que la cocaína (y es más adictivo que ésta, pero de eso hablaremos luego).

Como hemos dicho, el azúcar blanquilla se extrae principalmente de la remolacha y la caña de azúcar, dependiendo del lugar en el que nos encontremos. En España y el resto de Europa se cultiva la remolacha azucarera, mientras que en latitudes más tropicales se extrae de la caña de azúcar.

Para la elaboración del azúcar se procesa y se purifica una y otra vez hasta dar con los gránulos blancos que llegan a nuestras casas. A pesar de lo bien que suena la palabra purificar en realidad deberíamos decir ‘adulterar’. En este documento oficial podéis leer todo lo que se puede echar de forma legar para elaborar el azúcar. No sé a vosotros, pero a nosotras nos provoca escalofríos…

Para la refinación se puede usar:

Anhídrido carbónico (EE–2290))..

Hidróxido cálcico (EE–5526))..

Hidróxido sódico (EE–5524))..

Carbonato sódico (EE–5500i))..

Sulfato cálcico (EE–5516))..

Ácido sulfúrico (EE–5513))..

Ácido clorhídrico (EE–5507))..

Alcohol isopropílico..

Resinas intercambiadoras de iones..

Para el control de microorganismos, es decir para que no se enmohezca ni haya proliferación bateriana de ningún tipo, podemos añadir Cianoditioimidocarbonato disódico..

Etilendiamina. (Sí, la famosa EDTA de los cosméticos)

N–mmetilditiocarbamato potásico..

Etilenbisditiocarbamato disódico..

Compuestos de amonio cuaternario.. (otros tóxicos conocidos de los INCI tradicionales)

Mezcla de β-ácidos naturales procedentes del extracto de lúpulo.

Y como antiespumantes tenemos

Polietilenglicol.. ¿Os suenan? Son los famosos PEG

Polipropilenglicol..

Oleato de polietilenglicol..

Oleato de glicerilo..

Aceite de parafina..

Aceite de vaselina.. (¿parafina? ¿vaselina? ¿100% natural?… creo que no)

Monoestearato de sorbitan (E-4491)..

La lista sigue con los floculantes, los inhibidores de las incrustaciones y los filtrantes… y parece que estemos hablando de un producto para pintar paredes o barnizar madera…, pero no. Es del azúcar de lo que se habla.

En resumidas cuentas, del alimento original queda menos de un 10% cuando llega a nuestra mesa… No queda rastro de las vitaminas, la fibra y los minerales y sí muchas partes por millón de todos estos tóxicos.

En este documental de la BBC se explica muy bien todo

Si tenemos en cuenta que muchos de estos ingredientes son carcinógenos y que todo lo que consumimos envasado lleva azúcar hasta más de en un 75% (como el Cola Cao o Nesquik), veremos que no sólo es una locura lo que el azúcar le roba a nuestro organismo, sino que nunca nadie nos ha contado la cantidad de tóxicos que lleva ese veneno blanco. ¿O alguien puede leer en el envase qué lleva, aunque sea en partes por millón, el azúcar blanquilla? Y, ojo, es totalmente legal que no lo podamos saber, ya se encargan las azucareras de que sean nuestros propios gobernantes los que les den carta blanca, nunca mejor dicho, para hacer lo que les venga en gana y declarar el azúcar como un alimento, sano y natural.

Pues vale. Ya sabemos que no se le debería llamar azúcar (sino sacarosa), que no es natural y que no es un alimento.

Pero ¿por qué decimos que se comporta como una droga?

¿No os estáis pasando con eso?

Pues no.

El azúcar es ocho veces más adictiva que la cocaína

El azúcar es más adictivo que la cocaína. Así lo constata este estudio que surgió casi por casualidad, cuando el doctor Serge H. Ahmed y su equipo estaban realizando una investigación sobre la cocaína en forma líquida. Para ello se convertía a ratas de laboratorio (uf, no en eso ahora no entramos…) en adictas a la cocaína para estudiar las adicciones. Un día decidieron darles un ‘menú’ diferente. Al pulsar una palanca se les administraba una perfusión intravenosa de cocaína directamente en el torrente sanguíneo, si pulsaban otra palanca podían beber una solución de agua con azúcar.

¿Adivináis qué eligieron entre el 80 y el 90% de las ratas adictas a la cocaína?

Agua con azúcar.

Y seguían pulsando y pulsando la palanca para beber cada vez más agua con azúcar. Olvidándose por completo de la cocaína a la que eran adictas.

Esto es así, porque nuestro cerebro está repleto de receptores de dopamina. La dopamina es un neurotransmisor, un mensajero químico que le transmite mensajes a nuestro cerebro, en este caso, de placer.

Si bien antes se pensaba que la dopamina estaba relacionada con el placer consumado, ahora se piensa que está más relacionada con el deseo. Un impulso que nos predispone mucho más a la acción y que está detrás de todo nuestro sistema de recompensas.

Este sistema de recompensas es vital y se relaciona con funciones básicas para nuestra supervivencia, sólo que el ser humano lo ha revestido de capas y capas de superficialidades: comer, reproducirnos, relacionarnos con nuestros semejantes…

Y, además, nuestro cerebro se pirra por las novedades. Es una máquina devoradora de nuevas experiencias. Por eso nos atraen los nuevos platos, somos infieles o queremos ampliar nuestro círculo de amistades.

Puede sonar todo muy sofisticado ir al DiverXo, hacerse un 50 sombras de Grey o apuntarse a ese club de golf para hacer amistades nuevas, pero es realmente primario…

Pero si hablamos de alimentación, el azúcar supera todas las previsiones imaginables de nuestro sistema de recompensas para convertirse en una droga que anula nuestro cerebro, haciendo de la sacarosa una poderosísima droga ocho veces más adictiva que la cocaína.

Como os hemos dicho, nuestro sistema de recompensas está ahí para que nuestras funciones vitales se cubran y asegurarnos nuestra supervivencia como especie. Si, por ejemplo, comemos un apetitoso plato de paella seguramente se nos hará la boca agua. Sólo con olerlo nuestro organismo se pone en marcha (literalmente la digestión comienza ahí…, nuestro cuerpo es realmente bueno en eso de anticiparse). Salivamos y esperamos ese momento de introducir la primera cucharada en la boca casi con ansia (si te gusta la paella, claro).

Si al día siguiente te ponen la misma paella, igual de apetitosa, nuestro centro de recompensas no reacciona liberando la misma cantidad de dopamina. Poco a poco, conforme vamos repitiendo el plato, nuestra dopamina baja hasta que el plato de paella ya no nos dice nada. Es más, nos aburre.

Esto es así porque de esta forma nuestro organismo se asegura de que nuestra dieta sea lo más variada posible para obtener todos los nutrientes que necesitamos. Como os decimos, es todo muy básico…

Pero ¿qué pasa con los productos azucarados?

Si tomamos cantidades moderadas de azúcar, las que podemos encontrar en las frutas y verduras, en las legumbres… nuestro sistema de recompensas se comporta de forma normal, subiendo los niveles de dopamina y bajándolos después.

Pero si el consumo de azúcar es muy elevado, nuestro sistema de recompensas no se cansa y se comporta de forma adictiva. Podemos tomar un trozo de tarta y que nuestro cerebro siga inundado de dopamina como con el primer bocado. Y al siguiente. Y al otro. Y siempre. El azúcar sigue excitando a nuestras neuronas como las mariposas en el estómago del primer amor ¿Quién no querría sentir eso siempre?

Nuestro organismo jamás se cansa del azúcar y, como las ratitas del estudio del doctor Ahmed, continuamos pulsando una y otra vez la palanca del azúcar convirtiendo a nuestro cerebro en un yonki, en un zombie a las órdenes del azúcar sin importarle si nuestro organismo carece del resto de nutrientes necesarios para nuestra supervivencia o si las ingentes cantidades de azúcar que toma está agotando las reservas de calcio, magnesio, potasio o fósforo, o si se está descompensando el organismo hasta tal punto de enfermar gravemente o morir. Nuestro cerebro jamás dirá NO a un dulce. Aunque le vaya la vida en ello.

Entonces ¿es nuestro organismo un suicida?

No. Es primario. Está diseñado para obtener toda la energía posible y almacenarla. A pesar de que nuestra sociedad no se parece en nada a la de los cazadores-recolectores, nuestro organismo no ha evolucionado tanto desde entonces y no entiende que hoy tomará azúcar y mañana, también. Que no le hace falta almacenar.

Él sigue deseando el dulce y la energía que nos aporta como si mañana fuera de caza y fuera a necesitar esa energía, al igual que las mujeres seguimos acumulando grasa en los senos y cadera en la adolescencia para que nuestro cuerpo disponga de reservas para llevar a término un embarazo y alimentar a nuestros hijos lactantes en época de carestía. Aunque hayamos decidido no darles el pecho. Aunque si quiera queramos tener hijos.

Por eso no podemos dejar de desear los alimentos calóricos, grasos y azucarados. Porque para nuestro cuerpo Se Acerca el Invierno. Siempre.

Después del estudio sobre las adiciones de Ahmed y su equipo, otros muchos investigadores han estudiado la adicción del azúcar.

Algunos de ellos sugieren que la acción adictiva del azúcar es tan fuerte que cuando ingerimos alimentos azucarados los altos niveles de glucosa en sangre modulan el control neuronal de forma que deseemos alimentos altamente calóricos  (y si son ricos en grasas, mejor).

¿Cómo? ¡Ah! Ahora entendemos por qué la fórmula del Big King, Big Mac y cualquier otra combinación de (cola+patatas+hamburguesa) funciona tan bien y es tan buena para la cadenas de fast food y tan nefasta para nuestro insaciable cuerpo.

Otros científicos han llegado a la conclusión de que con el azúcar estamos en una situación de permisividad y propaganda similar a la del tabaco en los años sesenta, cuando nadie creía que el tabaco fuera adictivo.

Y, de verdad, esperamos que su evolución sea como poco la misma.

Hablando del tabaco… Entre sus decenas de sustancias ¿Sabéis de cuál se sirve la industria tabaquera para captar adeptos ahora que les limitan cada vez más la nicotina? Una vez más. ¡Aaaaaaasucar!

Y ahora que ya tenemos claro que el azúcar no es un alimento, no es natural y no es sano, vamos a ahondar en los estudios que relacionan el consumo de azúcares con muchísimas enfermedades metabólicas.

Pero de eso hablaremos en otro artículo de azúcar versus grasas. Mientras tanto os dejamos con unos datos para reflexionar…

El 17% de los españoles sufre obesidad y el 53,7% tiene sobrepeso. O sea, más del 70% de la población española está pasada de peso. O aquello de la Dieta Mediterránea era mentira, o nos la hemos cargado de un plumazo. Vosotros ¿Qué pensáis?

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Descubre la cara más amarga del azúcar ¿somos todos los españoles adictos?

by ninabenito 30/01/2018

¿Es tan malo como dicen el azúcar? Y si uso azúcar moreno, ¿es mejor? ¿La stevia del supermercado es buena? ¿Y si tomo sacarina para no engordar? ¿Y los zumos, son perjudiciales? ¿Que es el IG? ¿Y la CG? ¿Hay edulcorantes saludables?

Hoy en Orgànics Magazine ponemos blanco sobre negro y nos disponemos a darnos un atracón de azúcar para responder estas y otras muchas preguntas. Todo sea por vosotr@s…

¿Una sociedad demasiado azucarada?

Vivimos en la sociedad del cupcake misterwonderfuliano. Una cultura en la que los dulces son el colofón de todas las reuniones. Y el inicio.

Las regamos con litros de refrescos y cantamos el Cumpleaños Feliz con los ojos puestos en la tarta. No hay boda sin una coronada por las correspondientes figuritas nupciales, y siempre procuramos dejarnos un hueco para el postre en los restaurantes.

Sin un final dulce, parece que nuestras fiestas desmerezcan. Y mucho. Y, por descontado, la mejor forma de decirles a tus hijos lo mucho que los amas es comprándoles chuches, bollos, dulces y Nutella como si se acabara el mundo…

Porque los de nuestra generación crecimos desayunando con aquel negrito del África tropical, aplaudimos cuando E.T. hizo volar las bicis mientras sorbíamos con pajitas nuestra Coca Coca, ahogamos nuestras penas en helado emulando a Bridget Jones mientras cantaba ‘All by myself’ y quisimos regentar una confitería francesa cuando vimos la película Chocolat (vale quizá no sólo por las cantidades ingentes de chocolate que salían en la pantalla…).

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y una alimentación de 2.000 calorías.

Entonces, ¿por qué vamos a negarles esa felicidad a las nuevas generaciones?

Porque de un tiempo a esta parte parece que todo lo que lleve azúcar sea malo… Y es que son cientos, miles, los estudios y los reportajes que nos cuentan la amarga verdad que esconde el azúcar y que han eliminado, de un plumazo, la inocente imagen de este polvo blanco para atribuirle las características de una droga. Y de las duras.

Pero ¿qué hay de cierto en todo eso?

El azúcar, ¿Un alimento natural?

Durante décadas nos han dicho que el azúcar es un alimento natural de los más importantes para nuestra dieta. Y como tal lo hemos tomado. Incluso íbamos a Andorra a comprar ingentes cantidades de este natural alimento con el que hemos regado (inundado cual arrozal diríamos) nuestra infancia.

Pues bien, sentimos decir que ni es un alimento ni es natural.

El azúcar no es un alimento porque el azúcar blanquilla, el refinado de toda la vida, no contiene ningún alimento. Es decir, son calorías vacías.

Pero ¿Qué es eso de las calorías vacías de las que tanto se habla en nutrición? Para poder explicar qué es una caloría vacía, antes hemos de conocer qué es el azúcar y para qué sirve en nuestro cuerpo…, si es que sirve para algo…

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y una alimentación de 2.000 calorías.

¿Qué es, realmente, el azúcar?

Para empezar, os diremos que el azúcar refinado es, en realidad, sólo un tipo de azúcar llamado sacarosa.

Existen otros muchos azúcares divididos en monosacáridos (azúcares simples), disacáridos (formados por dos azúcares simples), trisacáridos (tres azúcares) y polisacáridos (polímeros de azúcares simples). Y todos estos azúcares, a su vez, son hidratos de carbono.

[adicional text=»Con un solo refresco diario que se tomara una persona al día se incrementa en un 60 por ciento las probabilidades de ser obeso.»]

Como veis, hay decenas de tipos de azúcares y lo que llamamos comúnmente azúcar es, en realidad, un disacárido llamado sacarosa que se compone de glucosa y fructosa (que a su vez son dos monosacáridos).

Esta reducción terminológica le viene muy bien a la industria alimentaria. Porque cuando se dice que el azúcar es necesario para nuestro organismo sólo es una manipulación, ya que azúcares hay muchos, y alguno de ellos es imprescindible para nuestro organismo, pero, concretamente, la sacarosa no lo es. Nuestro organismo no necesita nada de sacarosa para funcionar.

De hecho, esta es la conclusión a la que llegó el profesor Philips James en 1990, cuando era director técnico de la OMS, y le encargaron establecer los mínimos y máximos recomendados para las diferentes categorías de nutrientes.

El estudio no hizo mucha gracia a la industria alimentaria, ya que en él se aseguraba que para una dieta equilibrada no era necesario ningún aporte de azúcar añadido. Es decir, con lo que nos aporta la fruta, la verdura, los cereales y las legumbres, la leche… es más que suficiente.

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y una alimentación de 2.000 calorías.

No nos hace falta más azúcar para funcionar. Ni un Aquarius después de entrenar, ni un Cola Cao para ir al cole, ni un Red Bull para que nos de alas, ni atiborrarnos de dulces para superar una ruptura amorosa.

Es de cajón ¿cómo si no habríamos sobrevivido antes de la Revolución Industrial? ¿Con qué energía habríamos cazado mamuts? ¿Y alimentado a una prole de nueve hijos? ¿Y conquistado cada rincón de la Tierra? Nos habríamos extinguido como los dinosaurios…

Pero no sólo eso. El doctor James concluyó que con un solo refresco diario que se tomara una persona al día (y conocemos varias que toman más de uno al día) se incrementa en un 60 por ciento las probabilidades de ser obeso.

Pues bien, Ya tenemos claro que lo que comúnmente llamamos azúcar se llama sacarosa y no es más que un tipo de azúcar que no lo necesitamos para vivir.

Para hablar de por qué la sacarosa (el azúcar blanquilla) no es un alimento ni es natural tenemos que seguir profundizando en cómo se comporta esta sustancia en nuestro interior. Así que ¡vamos allá!

4 TERRONES de azúcar al día es el máximo que la OMS recomienda para los niños. A partir de los 17 gramos de azúcar su cuerpo pierde salud. Gana caries, gana peso, gana biabetes, gana síndrome metabólico.

¿Cómo se comportan los azúcares en nuestro cuerpo?

Cuando ingerimos productos con azúcares, en nuestro organismo se desencadena toda una serie de procesos. Así, una enzima que tenemos en las células epiteliales del intestino llamada sucrasa, descompone el azúcar (la sacarosa que, recordemos, es un disacárido) en los dos azúcares simples que la componen: glucosa y fructosa.

Esto es así, porque la digestión no es ni más ni menos que el fraccionamiento de las grandes moléculas de los alimentos en sustancias más simples que puedan ser usadas y asimiladas por nuestro organismo de forma provechosa.

Así, los hidratos de carbono deben convertirse en sus correspondientes formas activas para poder ser metabolizados y, en concreto, los azúcares se reducen casi siempre al monosacárido más importante para nuestro organismo: la glucosa.

La glucosa es vital para nuestro cuerpo.

Es la gasolina de nuestro organismo pero, sobre todo, de nuestro cerebro ya que las neuronas se alimentan casi exclusivamente de glucosa (y de cuerpos cetónicos, pero de esto no vamos a hablar). Y no sólo eso. Nuestro cerebro demanda grandes cantidades de glucosa diariamente y de forma constante.

De hecho, sus necesidades de alimento son tremendas, ya que precisa 5,6 miligramos de glucosa por cada 100 gramos de tejido cerebral por minuto, consumiendo el 20% de la energía corporal derivada de la glucosa él solito.

Pero, además, la glucosa también es el alimento de cada una de nuestras células, aunque estas pueden alimentarse también de lípidos. Por eso cuando hacemos dieta y nos privamos de azúcares y grasas adelgazamos, porque nuestras células, privadas de excedentes de alimentos, movilizan la grasa almacenada para alimentarse y disponer de energía.

Os dejamos una tabla para que podáis ver qué consume cada uno de los tejidos de nuestro cuerpo…

Función y metabolismo de los nutrientes. Ángel Gil Hernández y Fermín Sánchez de Medina Contreras.

Entonces tenemos claro que necesitamos glucosa (que no sacarosa) para que nuestro cuerpo funcione. Esta glucosa la podemos extraer de cualquier hidrato de carbono, desde una patata a la pasta, pasando por las frutas y verduras, las legumbres, los cereales, los pseudocereales, los alcoholes… Por lo que no necesitamos nada de azúcar blanquilla en nuestro cuerpo.

Pero continuamos con el viaje de los azúcares.  

Cuando ingerimos productos con azúcares, la glucosa pasa rápidamente al torrente sanguíneo y el páncreas libera una hormona llamada insulina. ¿recordáis lo que dijimos del funcionamiento de las hormonas en la entrevista al doctor Nicolás Olea?

Las hormonas son meros mensajeros que transmiten órdenes a nuestras células. Para que el mensaje de las hormonas sea recibido correctamente por las células, estas disponen de receptores hormonales. Es como si la célula fuera un habitación, el receptor hormonal una cerradura y la hormona, una llave.

Gracias a la hormona insulina, la glucosa sale del torrente sanguíneo (donde no puede permanecer durante mucho tiempo ya que moriríamos de hiperglucemia) y entra en la célula. Allí, dependiendo de nuestras necesidades, la célula la convierte en energía o, cuando el aporte de azúcares es excesivo, la almacena en forma de grasa.

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y 4 para un niño.

Además de en nuestras células, nuestros músculos e hígado acumulan glucosa y la convierten en glucógeno mientras dormimos o descansamos, a modo de reserva.

En los músculos se conoce como glucógeno muscular y abastece las necesidades de glucosa del músculo durante el ejercicio. Así, en dos horas de ejercicio intenso se pueden agotar las reservas de glucógeno en nuestros músculos, que necesitarán entre 24 y 48 horas para volver a recuperar esa reserva.

En cuanto al glucógeno hepático, este tiene una función bien diferente. Como os hemos dicho nuestro organismo necesita un aporte de glucosa constante en sangre. Cuando dormimos o estamos a régimen, el hígado es el que se encarga de liberar ese glucógeno, convertido de nuevo en glucosa, para alimentar nuestro organismo y que siempre haya la misma cantidad de glucosa en nuestra sangre.

El hígado puede alcanzar una reserva de glucógeno de 100 gramos más o menos, el problema está en que la retirada de la glucosa en sangre se realiza cuando el aporte de azúcares a nuestro organismo es excesivo. Que en nuestra cultura es… siempre. 

Por su lado, la insulina tras ser secretada se degrada rápidamente y se excreta a través de los riñones, hígado y músculos.

Cuando volvemos a ingerir azúcares se inicia de nuevo el ciclo.

Si piensas que un helado de yogurt es súper sano para tus peques, te están tomando el pelo. Seis terrones de azúcar en una tarrina pequeña es el azúcar que tus hijos deberían tomar en un día y medio.

Durante milenios el aporte de azúcares en nuestro organismo ha venido dado de forma exclusiva por los azúcares existentes en la leche materna durante la lactancia y después en las frutas, verduras, miel, además de los cereales y legumbres cuando el hombre se asentó y comenzó a cultivar.

Nuestro cuerpo ha aprendido a lidiar con un atracón de cereales integrales y con un suculento banquete de frutas de temporada, pero no con una fiesta de cumpleaños en un parque de bolas.

Siquiera es capaz de hacerlo con un desayuno que cualquier anuncio de televisión calificaría de saludable (leche + zumo + tostada).

Los azúcares eran integrados y consumidos rápidamente por nuestro organismo. No había coches ni motos, no teníamos trabajos sedentarios, para beber agua no teníamos que abrir un grifo y punto, y para obtener comida no bastaba con hacer click con el ratón o llamar a Tele Pizza.

[adicional text=»Un español medio ingiere unos 110 gramos de azúcar al día. Una tasa muy por encima de los 25 gramos recomendados como una ingesta saludable de azúcar por la OMS «]

Nuestro páncreas no trabajaba cinco, seis o siete veces al día y nuestras células no estaban constantemente recibiendo glucosa. Nuestros almacenes grasos eran escasos y nuestro cuerpo era la mejor expresión de nosotros mismos, porque sólo los más adaptados sobrevivían.

No existía la obesidad (o mejor dicho, los obesos no subsistían) y no existía la diabetes, los colapsos cardíacos, el THDA… (Y sí, moríamos de tifus, peste, resfriados, en el parto, devorados por un oso, o por una infección bacteriana de sus zarpazos y nuestra esperanza de vida era un asco, no estamos haciendo apología para una vuelta a las cavernas).

Lo que queremos relatar es que nuestro organismo, por mucho que lo quiera la industria, no está preparado para digerir cada día las aberrantes cantidades de azúcar que ingerimos, de forma consciente o inconscientemente.

Porque en la actualidad un español medio ingiere unos 110 gramos de azúcar al día. Una tasa muy por encima de los 25 gramos recomendados como una ingesta saludable de azúcar por la OMS para un adulto (y la OMS no se caracteriza por ser demasiado estricta con sus recomendaciones alimentarias).

Para un niño la tasa de la OMS fija el límite en 17 gramos diarios.

Y aquí llegamos a la madre del cordero.

Este desayuno predispone a la diabetes tanto como un refresco. Que no te tomen el pelo.

¿Qué le pasa a nuestro organismo cuando ingerimos más de esos 25 gramos de azúcares al día para un adulto y 17 para un niño?

Imaginemos un desayuno típico de un niño español, que puede constar de un vaso de leche con cacao y cereales o galletas. ¿Os habéis planteado cuánto azúcar toman vuestros peques en el desayuno? Os sugerimos que cada uno haga el cálculo. Las cifras seguramente os sorprendan, incluso si lleváis una alimentación consciente…

La leche, pongamos que es semidesnatada, tiene entre 11,5 gramos y 12,5 gramos de azúcar por cada 250ml (un vaso).

Dos cucharaditas de Cola Cao (10 gramos de producto) tienen 7 gramos de azúcar. Y si es de Nesquick son 7,7 gramos.

Con cuatro galletas Dinosaurus (de esas que avala la Sociedad Española de Pediatría de forma vergonzosa) tenemos 8,4 gramos más de azúcar. Si son las María de toda la vida, nos quedamos en 6 gramos de azúcar por cuatro galletas y si optamos por unas galletas más ‘saludables’ como las Digestive de manzana y avena, el azúcar ingerido es de 14 gramos.

Si sumamos las opciones tenemos que el desayuno con menos azúcar de nuestros hijos es de 24,5 gramos. Rozamos el límite de azúcar diario recomendado por la OMS para un adulto y sobrepasamos en 7,5 la ingesta de azúcares libres recomendada para los pequeños. Y no hemos hecho más que empezar la jornada.

Mientras que la opción más azucarada es de 33,7 gramos. Nos pasamos en 8,7 gramos el límite recomendado de azúcares libres para todo el día en un adulto (los azúcares libres son todos los azúcares añadidos, los edulcorantes y los contenidos en la miel y los zumos de frutas y verduras) y casi tenemos el azúcar de dos días cubierto para los niños.

Y luego viene el almuerzo, la comida, la merienda, la cena, las chuches, los cumples regados con refrescos y tartas sobrecargadas de azúcar, las fiestas familiares en las que todo vale, las ferias con algodón de azúcar y manzanas de caramelo, las Navidades con sus turrones y dulces por doquier, las Pascuas cargadas de chocolate, torrijas y panquemados, el verano con sus helados y… cualquier excusa para tomar dulce, porque con un Kinder le dices lo mucho que le quieres. Y si le das garbanzos de desayuno te denuncian al defensor del menor.

Estos desayunos son la punta del iceberg de una sociedad empeñada en predisponer a nuestros pequeños de muchas, muchísimas enfermedades a lo largo de su vida. ¿Crees que merece la pena?

Pero ¿Qué le pasa al cuerpo de nuestros peques cuando les damos ese desayuno, esa merienda o ese almuerzo tan alto en azúcares? ¿qué le ocurre cuando tomamos un Donut, una Coca Cola o una bolsa de chuches de un cumpleaños?

Cuando el azúcar, sea cual sea su cantidad, entra en el torrente sanguíneo nuestro organismo se afana para reducir los niveles de glucosa en sangre ya que si se mantuvieran esos niveles por mucho tiempo moriríamos de hiperglucemia, por lo que nuestro cuerpo pone en marcha todos sus mecanismos para recuperar la homeostasis, es decir, el equilibrio óptimo necesario, equilibrio al que siempre tiende nuestro cuerpo para evitar la muerte. Aunque para ello tenga que sacrificar algunas piezas como un buen ajedrecista.

Tenemos la suerte de que nuestro organismo es una complejísima y exacta máquina, porque lo cierto es que se lo ponemos tan difícil…

Pues bien, cuando nuestro torrente sanguíneo recibe una gran cantidad de azúcar, el páncreas empieza a liberar insulina para que la glucosa entre en la célula y baje el nivel de glucosa en la sangre, como hemos explicado.

Y lo baja un poquito más de lo que estaba antes de empezar el ciclo, provocando una ligera hipoglucemia que rápidamente es solucionada por el hígado, que libera un poco de glucógeno para volver al estado de equilibrio.

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y 4 para un niño.

Como nuestras células no necesitan tanto azúcar para funcionar lo almacenan en forma de ácidos grasos que, posteriormente, se convierten en triglicéridos (grasas), almacenándose en el tejido adiposo.

Si recordáis os habíamos dicho que la sacarosa estaba compuesta de dos azúcares simples: la glucosa y la fructosa.

¿Qué pasa con la fructosa de la sacarosa? La fructosa, por su lado, se absorbe más lentamente que la glucosa, aunque es captada y metabolizada más rápidamente por el hígado, donde se almacena convertida en fructosa-I-fosfato, que es tóxico para el hígado y que se metaboliza muy lentamente, permaneciendo durante mucho tiempo en este órgano.

Además de todo eso, se ha demostrado que la fructosa puede provocar hiperuricemia y acidosis láctea.

Y sí, la fructosa es el azúcar que está presente en las frutas y verduras, pero como os explicaremos, en la fruta y verdura no tiene mayor problema. El verdadero peligro es cuando se consume en la sacarosa o en uno de los más baratos y calóricos endulzantes del mundo: el sirope de maíz, del que hablaremos en otro artículo.

Si cuando nuestro hígado y páncreas reestablecen el equilibrio le volvemos a dar más azúcar (con el almuerzo, luego en la comida, en la merienda, en la cena…), volvemos a tener un pico de glucemia y cada vez nuestro páncreas trabaja más para neutralizarla consiguiendo una hipoglucemia mayor durante más tiempo.

Es como si dijera ‘vaya, con la bajada de antes no ha sido suficiente, vamos a bajar un poco más a ver si logramos mantener a raya ese azúcar de más’.

Y cada vez las curvas son más pronunciadas, más picos de azúcar, más bajadas hipoglucémicas. Más glucosa y sacarosa en nuestro hígado, más glucosa en nuestras células, más grasa en nuestro tejido adiposo. Y antes de que se puedan agotar las reservas, una nueva dosis. Y otra, y otra. 

Esto agota nuestro hígado y nuestro páncreas que no están diseñados para lidiar con los 79,5 gramos de una Coca Cola grande de Burguer King que contiene más de tres veces el máximo de azúcar diario estimado por la OMS para un adulto.

Así que si piensas que una sesión de cine, refrescos y chuches es un fin de semana especial con tus hijos… quizá no sea más que el principio de una larga amistad con una bomba de insulina.

Porque con el paso del tiempo, una dieta rica en azúcar provoca obesidad y diabetes, que se produce cuando nuestro páncreas, agotado, no es capaz de producir más insulina o cuando nuestras células no reaccionan a la insulina, de forma que la célula no absorbe toda la glucosa y ésta se acumula en el torrente sanguíneo, poniendo en riesgo nuestra vida.

En este último caso, el páncreas produce aún más insulina en un intento desesperado para que las células absorban la glucosa.

Nuestro páncreas está agotado de liberar insulina constantemente, nuestro hígado se vuelve graso por el excedente de glucosa que almacena constantemente y nuestros triglicéridos han invadido no sólo nuestro abdomen sino también nuestras arterias y vísceras, constituyendo un peligro mortal para nuestro organismo.

Y si te dijeron que las grasas eran las culpables, no te contaron toda la verdad…

Y es que 110 gramos diarios de azúcar como media en España es más de cuatro veces el límite fijado por la OMS. Una locura para nuestro cuerpo de la que no hemos mencionado más que el principio…

Pongamos que nuestro organismo no ha mostrado aún ningún tipo de problema (visible) con el azúcar. Pongamos que nuestra relación de amor con el azúcar se salda solo en una talla más.

Porque hay algo muy claro. Si consumimos más calorías de las que nuestro cuerpo necesita engordamos y si consumimos menos adelgazamos. Eso es así. ¿O no?

Cada terrón son 4 gramos de azúcar. La OMS recomienda como tope un consumo diario de 6 terrones como máximo para un adulto y una alimentación de 2.000 calorías.

Pues la culpa es tuya y solo tuya

Bueno, es lo que nos han dicho hasta la saciedad haciéndonos creer que éramos nosotros los culpables de engordar. Por comer más de lo que gastamos. Por sedentarios.

Por no consumir productos bajos en calorías. Por no pasarnos a la moda 0,0, por no llevar una dieta de 1.100 calorías de pechuguita de pavo 0% y queso burgos o%… Pero ahora la tele nos da un respiro porque ‘La vida no está hecha para contar calorías’ Claro que no, guapi. Toma Ligeresa y a vivir que son dos días…

Pero ¿es que son iguales todas las calorías? Es decir ¿da igual comer 100 kilo calorías de chuches que de plátanos? ¿De Coca Cola que de Leche de Almendras? ¿De brócoli que de Donuts? ¿De aceite de oliva virgen extra ecológico que de aceite de palma ultrarefinado?

Eso es lo que nos han hecho creer durante décadas, cuando lo que importaba era la cantidad y no la calidad (la típica máxima de hay que comer de todo con moderación), porque esos parámetros de calorías le han venido muy bien a la industria alimentaria.

Porque las calorías como único parámetro para medir lo que engorda cada producto y la salubridad de una dieta es una auténtica mier**. Bueno no, dejémonos de asteriscos. Es una auténtica mierda.

Pero para explicar por qué no es lo mismo tomar 100 calorías de plátano que de chuches os tenemos que explicar, ahora sí (vaya si nos enrollamos), qué son las calorías vacías.

Y vosotr@s ¿Cuánto azúcar tomáis al día? ¿Habéis hecho ya los cálculos?

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Tóxicos en tus labiales: derivados del petróleo y parabenos

by ninabenito 27/05/2014

Además de las siliconas, los aceites minerales, las ceras y aceites naturales y los pigmentos azoicos, nuestros labiales llevan muchos otros ingredientes para darles consistencia, para espesar esos aceites y ceras, para conservarlos… En este artículo os hablamos de otros tóxicos en tus labiales como son los espesantes, casi todos ellos derivados del petróleo, los parabenos, que actúan como disruptores endocrinos, y otros conservantes no menos dañinos que se alojan en 4 gramos de barra de labios.

Como sabéis nuestros labiales llevan una mezcla base de ingredientes sintéticos derivados del petróleo, como siliconas petrolatum, ozokerite, mineral oil, synthetic beeswax, cera microcristalina, vaselina, ceresin… mezclados con mantecas, ceras y aceites naturales y los PEG, estos en menor medida pero que algunas marcas usan de forma abusiva, como es el caso de la marca italiana Kiko.

Pues bien. Esa mezcla de aceites, ceras y mantecas (tanto las naturales como las sintéticas) necesita de otros ingredientes para tener la consistencia de un labial y que aguante los cambios de temperatura, que los llevemos en el bolsillo, en la guantera del coche y, por supuesto, para preservarlos de la contaminación microbacteriana en segundo lugar.

Tóxicos en tus labiales: espesantes

Para que todos esos ingredientes se mantengan unidos y con ese delicioso aspecto mantecoso pero sin llegar a notarse como una mantequilla en los labios, se usan polímeros derivados del petróleo como el polybutene, Hydrogenated Polyisobutene, Polyethylene y otros derivados del petróleo, con la finalidad de incrementar la viscosidad y la consistencia de las mantecas, ceras y aceites y que nuestros labiales tengan esa textura sedosa y suave. 

tóxicos en labiales

Otro de los ingredientes que se utiliza mucho en los labiales para poder mezclar de forma correcta y homogénea todos esos compuestos (aceites, ceras, parafinas, conservantes, extractos, minerales, colorantes…) es el Stearalkonium hectorite, un ingrediente que, per se, no tiene mayor problema pero que junto con otros componentes y en determinadas condiciones de almacenamiento (más calor del debido, por ejemplo) puede liberar las famosas nitrosaminas, probados cancerígenos y calificados como tal por la IARC. Pero no sólo eso.

Las nitrosaminas (que se encuentran en el tabaco, en los ahumados y carnes adobadas como pinchos morunos, chorizos, morcilla y, no me cansaré de decirlo, en cosas tan deliciosas como las crujientes patatas fritas) preocupan mucho a las autoridades, ya que a raíz del uso de productos cosméticos y de limpieza del hogar que pueden liberar estas nitrosaminas, se está observando un incremento de sustancias cancerígenas en las aguas depuradas, ya que su uso masivo hace que los procesos de depuración no puedan eliminarlas por completo.

Por supuesto hay muchos más ingredientes en esta categoría, pero os estamos destacando los más importantes…

[adicional text=»No se trata de volver a las cavernas, sólo de pensar si realmente necesitamos todos estos ingredientes dañinos para nuestra piel y nuestro organismo en la cosmética ¿de verdad quieres ingredientes cancerígenos en tu labial, y en tu crema del cuerpo, y en tu desodorante? Se trata de ver qué ingredientes podemos eliminar de nuestra vida diaria sin renunciar al siglo XXI y, sobre todo, de presionar a los poderes públicos para que nos informen correctamente y a las empresas para que nos vendan productos sanos y éticos. Porque la ética también forma parte de este paquete que llamamos #RevoluciónBio.»]

Conservantes

Como es obvio, la proliferación microbiana tiene que estar perfectamente controlada y por eso los labiales llevan diversos conservantes que van desde los más naturales a los parabenos, el phenoxyethanol y el methilisothiazolinone y similares. En muchos casos se unen varios conservantes químicos sospechosos sin ningún tipo de pudor. Incluso en las marcas llamadas de lujo. Pero vayamos por partes.

El hecho de que los labiales no lleven agua (excepto las fórmulas más líquidas como los gloss), sino una mezcla de aceites, ceras, mantecas, extractos y minerales hace que, dependiendo de la formulación, no sea necesaria una gran cantidad de conservantes químicos pero, por el otro lado, el hecho de que nuestros labiales vayan a estar en contacto con una piel tan sensible y con nuestras mucosas hace necesario garantizar que las bacterias no camparán a sus anchas, por lo que se hace imprescindible el uso de conservantes.

Las marcas no tienen ningún reparo en poner todos los conservantes necesarios (e incluso más) con la finalidad de garantizar que sus productos no se contaminan con estafilococos y otros microbios que, no nos cansamos de decirlo, serían un grave problema para nuestra salud si proliferaran en nuestros cosméticos. Pero es como matar moscas a cañonazos.

tóxicos en labiales

Phenoxyethanol, vitamina A, C y E en variadas formas y hasta tres parabenos en este labial con tan acertado nombre…

En primer lugar tenemos las vitaminas que son excelentes conservantes pero, lamentablemente, son muy inestables, fotosensibles y se degradan con suma facilidad (lo que decían nuestras madres del zumo de naranja era verdad). Las más comunes en cosmética son la vitamina C, E y A. Lo primero que he de decir es que muchas marcas remarcan, valga la redundancia, eso de que sus cremas llevan vitaminas. Si miráis, en la mayoría de los casos están al final del INCI, como parte de la fórmula para preservar el producto, no para beneficiar a nuestra piel por mucho que lo anuncien los embalajes de las cremas y de los labiales. Por otro lado, las vitaminas más usadas como la E y la A son liposolubles y se almacenan en nuestros tejidos grasos y vísceras, mientras que la vitamina C no se almacena en modo alguno y se excreta por la orina. Todo esto es importante porque, como os he dicho, las vitaminas suelen encapsularse o unirse a otros elementos para preservar su actividad y evitar su degradación.

La vitamina C: normalmente se une la vitamina C al ácido palmítico (que se extrae del aceite de palma). Su forma de eliminación y asimilación por nuestro organismo la hace totalmente inocua. El problema es ese ácido de aceite de palma que ya sabéis cómo se obtiene…

Vitamina E: más conocida como tocopherol (a pesar de no ser lo mismo exactamente). Cuando en el INCI está con este nombre no hay mayor problema pero cuando está acompañado de ácido acético (totalmente inocuo) se llama tocopheryl acetate y, además de ser mucho más resistente a la oxidación, puede contener trazas de hidroquinona, un agente que se ha estado usando durante muchos años para blanquear la piel (entre otros usos cosméticos) pero que es tóxico para nuestra salud.

Tanto es así que la EWG lo califica con un 9 sobre 10 en el índice de peligrosidad (tóxico por inhalación, por contacto, mutagénico…), podéis ver el documento de la IARC aquí  (las conclusiones están en la página 710). Sin embargo el peligro está en esa posible impureza, no en el tocopheryl acetate en sí.

Vitamina A: Otras muchas marcas añaden como conservante la vitamina A o Retinyl Palmitate. A pesar de la inocencia que desprende añadir vitamina A un labial (o en este caso un compuesto de retinol y ácido palmítico), el retinyl palmitate es bastante peligroso en la piel, ya que, como casi todas las vitaminas, es inestable y fotosensible.

Pues bien, cuando la luz ultravioleta incide en nuestra piel, los componentes del retinol se rompen liberando radicales libres que pueden dañar nuestro ADN y causando mutaciones genéticas que son el precursor del cáncer. Tanto es así que la FDA estadounidense desaconseja su uso.

Así que nada de vitamina A en nuestros labiales ni en ninguna crema, por favor. Si os da el punto podéis leer este documento de la IARC en el que se explica un estudio que se hizo con ratas durante un año. Las conclusiones calificando el retinol como cancerígeno están en la página 127… Como véis, la palabra natural no es sinónimo de inocuo.

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Parabenos

Los parabenos son los conservantes más utilizados en cosmética. De hecho, el segundo ingrediente más usado después del agua es el metilparabén y el tercero el propilparaben. De un tiempo a esta parte hay mucha controversia sobre si parabenos sí o no y las declaraciones de determinados médicos no han hecho sino liar más al consumidor. Vamos por partes.

La Asociación Española de Dermatología y Veneorología (AEDV) los tilda como seguros porque si bien antes las concentraciones que se permitían de parabenos resultaban excesivas y eran profundamente irritantes, en la actualidad están limitadas a 0,8% del producto en el caso de un parabeno o 0,4% en el caso de que se use más de un parabeno, por lo que los casos de reacciones son muy limitadas y sólo en personas con pieles problemáticas (ancianos, personas con DA, eccema…).

Pero la AEDV no habla del factor principal por el cual deberían estar prohibidos los parabenos y es porque son disruptores endocrinos. Repetimos que nos parece un ejercicio de irresponsabilidad proclamar la seguridad de los parabenos cuando el problema de éstos no reside en la especialidad de la que se ocupan estos profesionales (que por otro lado han realizado muchos y maravillosos estudios en los que efectivamente concluyen que los parabenos son seguros para la piel, pero es como si un dentista dijera que la cicuta es inocua porque no daña el esmalte dental).

No. Hablamos de que los parabenos aplicados en la piel (y todas las demás sustancias) atraviesan la barrera cutánea y penetran en nuestro organismo, interfiriendo en nuestro equilibrio hormonal y actuándo como si fueran estrógenos (puedes leer más aquí). De hecho el metilparabeno se encuentra en la mayoría de los cánceres de mama (concretamente en el 99% de los casos).

Y estas cosas no las decimos nosotras, las dice una de las mayores eminencias de España en medicina nuclear y radiología como es el doctor Nicolás Olea, Catedrático en la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada, y Coordinador de Investigación del Hospital Clínico Universitario San Cecilio de Granada. Os volvemos a poner el vídeo de una de sus conferencias. No sólo no es un tostón sino que es hasta divertida, al tiempo que alarmante. Conferencia no apta para mujeres embarazadas sensibles.

Además de todo lo que dice Nicolás Olea, la Unión Europea ha tomado cartas en el asunto y ha creado la comisión de disruptores endocrinos (los parabenos son sólo unos de ellos), de la que Nicolás Olea forma parte como representante español. Desgraciadamente la UE sólo ha reaccionado (y lentamente) ante la insistencia del cuerpo científico que está sumamente alarmado por la incidencia de los disruptores endocrinos en el ser humano y el el resto de seres vivos, donde ya se han encontrado aberraciones genéticas en flora y fauna.

Hasta entonces los españoles sólo teníamos esta (vergonzosa) hoja informativa de la UE (en inglés para que todos la entendamos bien) en la que se aconseja que no se usen productos con parabenos en el área perianal de los menores de seis meses, porque su sistema inmune es inmaduro y no se sabe cómo podría deshacerse de esos ingredientes.

Y reiteramos lo que dijimos profundamente indignadas. ¿Y las personas transplantadas? ¿Y las sometidas a quimio y radioterapia? No soy médico pero creo que su sistema inmune no está como para lanzar cohetes ¿pueden sus cuerpos deshacerse de los parabenos de labiales, geles, champús, desodorantes, cremas, serums, maquillajes….? ¿Y qué me dicen de las sinergias de todos estos parabenos con otros preocupantes disruptores endocrinos como ftalatos presentes en cosméticos y plásticos?

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Pues bien, después de muchos ríos de tinta vertidos sobre los parabenos la UE prohibió el pasado 9 de abril de 2014 el uso de los esteres de cadena larga, es decir, de los siete parabenos que se usan en cosmética (etilparabeno, metilparabeno, propilparabeno, butilparabeno, bencilparabeno, isopropilparabeno, isobutilparabeno) se han prohibido los tres últimos para su uso en cosmética, quedando permitidos sólo los parabenos de cadena corta. Esta prohibición nos deja un sabor agridulce en la boca, ya que si bien nos alegra que los parabenos más dañinos ya no puedan ser usados en cosmética, nos da que pensar que es un parche y no se va a profundizar más en el tema, dejando el resto de parabenos en libertad sin cargos, por mucho que la comunidad científica clame. Pero claro, los loreales y la industria química que crea los parabenos son un lobby mucho más fuerte que un puñado de científicos apocalípticos.

Phenoxyethanol

Comparado con otros productos que son mutagénicos, cancerígenos, disruptores endocrinos y un largo etcétera, el phenoxyetanol es como una hermanita de la caridad y, de hecho, es el conservante que se esconde en los sellos paraben free junto con el methylisothiazolinone del que hablamos abajo y se usa incluso en algunos productos naturales en proporciones ínfimas, pero se usa.

Es profundamente irritante y tanto es así que la Agencia Nacional de Seguridad del Medicamento y de los productos de la Salud de Francia ha sugerido que se rebaje la concentración máxima actual del 1% al 0,4% como máximo, dados los casos de alergias que se están dando. Además advierte que esta sustancia no debería usarse en el área de pañal de los bebés.

Nos cabrea profundamente que los ciudadanos no tengamos acceso a estos datos. Sí, vale, en Internet está todo, pero no queremos que los medios de comunicación nos hablen todos los santos días de si Bárcenas tiene 10 o 15 millones en Suiza, y de si Urdangarín es tan mal yerno como parece, o de si Catalunya, finalmente, será un Estado independiente, porque también quiero que me digan que un gobierno de la UE, que no se califican por ser precisamente integristas de lo bio, recomienda que a nuestros bebés no les pongamos cremas y toallitas con parabenos y phenoxyethanol en el culete aunque sólo sea por precaución.

Y nos da más rabia todavía que esos que nos gobiernan a todos y que ahora están (re)tomando sus asientos de cuero en el Parlamento Europeo no defiendan nuestros intereses, sino los suyos y los de los lobbies. Pero en un país que se activa y paraliza al golpe que dicta el pito de un árbitro se nos antoja complicado establecer otro orden de prioridades en la agenda de los medios y de los propios ciudadanos…

Methylisothiazolinone: Otro de los conservantes que ha venido a sustituir a los parabenos en los últimos años. Tanto es así que en Estados Unidos y otros países han saltado las alarmas por la cantidad de casos de reacciones alérgicas que se han dado. En esta noticia podéis leer más al respecto. Además la EWG lo califica con un 5 de peligrosidad, porque diversos estudios sobre células celebrales apuntan la posibilidad de que sea neurotóxica.

Filtros solares

Uno de los ingredientes que más se usa en los labiales con SPF (e incluso sin él) es el Ethylhexyl Methoxycinnamate, más conocido como Octinoxate. Este es uno de los filtros solares químicos más usados por su bajo índice de reacciones y por ser poco fotoalergénico, y se usa en todo tipo de cosméticos con factor solar.

Sin embargo, podéis escuchar un poco más sobre los peligros de los cinamatos. De nuevo el doctor Nicolás Olea nos advierte de los peligros de los químicos dañinos: «Desde hace dos años hay una denuncia del departamento de farmacología de la Universidad de Zurich sobre que la mayor parte de los protectores solares tiene actividad hormonal. Los tres grandes grupos químicos que se utilizan en protección solar son benzofenonas, camcenos y oxicinamatos y los tres son antiandrogénicos, se absorben fácilmente por la piel y modifican los comportamientos de las hormonas masculinas. Eso es motivo de un proyecto europeo que se llama Contamed, que ya ha presentado sus resultados y ahora mismo está sobre la mesa la limitación del uso de esos tres compuestos en los protectores solares». Para ver el vídeo pincha aquí.

Minerales y piedras

Son utilizados como colorantes (dióxido de titanio), para dar shimmer a un labial (mica) y suponen una larga lista de minerales (óxido de zinc, talco, selenio, magnesio) a los que se les une el uso de gemas semi preciosas y de metales preciosos como el oro o la plata.

El problema de estos ingredientes está en su pureza y en los productos que usan para extraerlos, ya que uno de los principales problemas del talco, por ejemplo, es el contenido en metales pesados que pueda tener, así como en sustancias químicas como los antiaglomerantes que se usan en su extracción.

Por supuesto los minerales no pueden ser certificados (sólo se puede certificas lo que nace y crece, en pocas palabras), pero las marcas ecológicas han de tener una absoluta trazabilidad de sus ingredientes, ya que muchos sellos piden una garantía de que sus minerales no están contaminados por estas sustancias. Pero hay más. La mica es uno de los minerales más usados en la actualidad no sólo para labiales sino para muchos otros productos de belleza. Es la encargada de aportar brillo a una sombra de ojos, a un colorete o a unos polvos solares.

Siempre incidimos en la salud para nuestra piel, nuestro organismo y el entorno que nos rodea. Otros artículos os hemos hablado de las devastadoras imágenes de la selva de Sumatra y de un orangután quemado vivo por las compañías extractoras de aceite de palma. Esta vez os presentamos a algunas de los niños que hacen posible que tengamos en nuestras manos esas bonitas sombras tanto de marcas de lujo como low cost (haz click en la imagen para ir al artículo). Y todo esto lo escribimos mientras Leo duerme en la habitación de al lado y nos recorre un escalofrío el cuerpo…

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Colorantes

Junto con los aceites y las mantecas son los ingredientes principales y los que nos permiten colorear la piel de nuestros labios según marcan las tendencias de moda y deciden los gurús de las alfombras naranjas, porque el naranja es el nuevo rojo. Pues bien dentro de los colorantes que podemos encontrar en nuestros labiales están los llamados tintes azoicos, en tela de juicio por su alta toxicidad. Os remitimos a La Noche Temática con los fantásticos documentales Víctimas de la moda y Documentos TV con Carga Tóxica. Ambos son valiosos y los recomendamos encarecidamente. Junto con las telas, los maquillajes.

Si bien en un principio se usaban tintes naturales (como la cochinilla que se sigue usando y sí, es un insecto asqueroso pero natural 100% e inocuo), poco a poco, se han ido sustituyendo por otros sintéticos. El problema es que la mayoría de los cosméticos utilizan los llamados colorantes azoicos, para cuya producción se utilizan aminas aromáticas (bonito nombre para unos derivados de los hidrocarburos como el benceno, tolueno, naftaleno, antraceno y difenilo), entre las que se encuentra la anilina, una de las aminas aromáticas más simples y probadamente cancerígena (todos los compuestos terminados en -amine como la Dietanolamina). Entre los colorantes azoicos (para las que quieran leer una maravillosa clase de química os aconsejamos este documento) podemos encontrar:

– Ingredientes que terminan en -anilin o -anilid

– Colorantes que llevan las letras HC delante como el HC Orange 3

– Los que empiezan por palabras como Acid: Acid Red 73

– Los que llevan el nombre Pigment al principio: Pigment Green 7

– Los que llevan la palabra Solvent delante: Solvent Black 3

La controversia con el uso de estas sustancias radica en que la toxicidad de estos compuestos en los cosméticos no existe per se, es decir, los colorantes azoicos no son cancerígenos, sino pre cancerígenos y de su absorción y la degradación metabólica y las reacciones que se creen con otros compuestos cosméticos dependerá que liberen compuestos cancerígenos (un caso similar al de las famosas nitrosaminas de Deli Plus).

tóxicos en tus labiales

Sin embargo los colorantes azoicos derivados del benceno se convierten en cancerígenos a través de los procesos metabólicos normales. Aquí podéis leer un documento de los riesgos según el IARC, donde además se especifica el riesgo para las personas que trabajan con estos materiales (sobre todo en peluquerías, ya que en empresas químicas pueden ir con trajes especiales y mascarillas pero no en las peluquerías, donde los trabajadores siquiera usan guantes en la mayoría de ocasiones).

Además, otro de los factores que debemos tener en cuenta es las impurezas que contienen estos tintes, que llegan a superar el 20% en los productos comerciales.

En este sentido, la EFSA (Agencia Europea para la Salud Alimentaria), aseguraba en 2007: » Sobre la base de estudios realizados en animales, el Panel AFC llegó a la conclusión de que la anilina se deben considerar carcinógenos. De acuerdo a la nueva evidencia científica, no puede excluirse que el potencial carcinogénico de la anilina afecta el material genético de las células. Por lo tanto, no es posible determinar una tasa de contribución de anilina que pueda ser considerado seguro para los seres humanos «.

Y ahora hacemos una reflexión. Todas estas sustancias de las que habhablamos en los artículos sobre tóxicos de Orgànics Magazine no están exclusivamente en nuestros cosméticos. Muchas de ellas se encuentran incluso en lo que comemos, en nuestros objetos cotidianos, en el patito de goma con el que se baña nuestro bebé, en la almohada sobre la que reposa nuestra cabeza cada noche, en el bacon crujiente que tomamos con deleite.

No se trata de volver a las cavernas, sólo de pensar si realmente necesitamos todos estos ingredientes dañinos para nuestra piel y nuestro organismo en la cosmética ¿de verdad quieres ingredientes cancerígenos en tu labial, y en tu crema del cuerpo, y en tu desodorante? Suponemos que si eres fumador ya sabes que el tabaco mata, incluso a las personas que fuman tu humo de forma pasiva, entre las que se encuentran tus hijos y, desgraciadamente, no creemos que por ello vayas a dejarlo.

Tampoco creemos que tires tu televisor por la ventana (recubiertito de retardantes de llama altamente cancerígenos, os volvemos a dejar el maravilloso vídeo de Annie Leonard y su The Story of Stuff Project sobre los electrodomésticos). No, se trata de ver qué ingredientes podemos eliminar de nuestra vida diaria sin renunciar al siglo XXI y, sobre todo, de presionar a los poderes públicos para que nos informen correctamente y a las empresas para que nos vendan productos sanos y éticos.

Porque la ética también forma parte de este paquete que llamamos #RevoluciónBio. No es posible bañar a nuestros hijos con productos inocuos 100% si para ello le robamos la infancia a los hijos de otros. No puede haber una empresa responsable medioambientalmente de web para afuera y que en sus cosméticos use ingredientes tóxicos o, lo que es peor, ingredientes para cuya elaboración o extracción se ha dañado animales y esquilmado recursos naturales. Porque para hacer la #RevoluciónBio tenemos que empezar por mirarnos el ombligo…

Quino

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Maquillaje I: la cara oculta de una tez preciosa

by ninabenito 16/09/2013

Desde tiempos inmemoriales las féminas han pintado su piel para estar más bellas, desde el famoso khol de Cleopatra, hasta las blancas pieles de las cortesanas francesas de Luis XVI, pasando por las Geishas japonesas… Algunos de los maquillajes eran rituales, pero otros estaban únicamente enfocados a resaltar la belleza de las mujeres. Ya en el siglo XIX se empieza a extender el uso de cosméticos con las tradicionales ventas ambulantes de ungüentos, bálsamos y cremas de belleza. En 1880 nace el primer rouge de labios, realizado con manteca fresca, cera de abeja, raíces de orcaneta roja como colorante y uvas negras. Con estos materiales se formaba una pomada, que no producía efectos secundarios, sólo embellecía la sonrisa.

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Tres años más tarde nacería la mujer que elevaría la moda y la cosmética a otro nivel. Gracias a Coco Chanel el maquillaje estaba en boca de todas las mujeres. Las de la alta sociedad compraban los carísimos cosméticos de las firmas parisinas, mientras que las más modestas se conformaban con soñar siquiera con probarlos.

Pero no sería hasta la época de las Pin Up cuando la democracia llegó a la cosmética. Una verdadera eclosión llevó el maquillaje a todos los rincones del planeta y las mujeres de todas condiciones sociales pudieron comenzar a utilizar estos productos que, envueltos en sus pequeñas cajas, se han convertido en uno de los objetos más reverenciados de nuestra sociedad. ¿Quién no recuerda haber jugado con el maquillaje de mamá? Yo, a mis 37, sigo cotilleando en su neceser cuando voy a su casa para ver las novedades…

De esa incipiente cosmética decorativa, poco a poco, los maquillajes fueron incorporando más propiedades. No bastaba con cubrir la cara. Había que hidratarla. Y luego quitaron las arrugas y disimularon las rojeces, eliminaron los brillos y cerraron los poros. Las hicieron resistentes al agua y al sudor, añadieron factor de protección solar y las envolvieron en preciosos botes. Y vieron que era bueno…

Pero ¿realmente son tan buenos los maquillajes? Es indudable la cantidad de cosas que promete (y en algunos casos cumple) un solo producto pero ¿podemos estar seguros al 100% de la inocuidad de lo que contiene ese frasquito, cuyos ingredientes están en minúsculas etiquetas que tenemos que desplegar y leer con una lupa de 20 aumentos? Ya os lo digo: NO.

Pero como me gusta ahondar en la herida, iremos desglosando algunos de los ingredientes más comunes en las bases y en los polvos de maquillaje para que saquéis vuestras propias conclusiones.

Lo más importante es saber que los maquillajes, y la mayoría de cosméticos, están hechos de emulsiones de pigmentos con aceite, con agua y aceite y, las últimas apariciones que han copado el mercado, con agua y silicona (derivadas del silicio o, en la mayoría de casos, del petróleo).

Si leemos atentamente el INCI de un cosmético podemos encontrar varios ingredientes comunes a la mayoría de ellos.

Ingredientes comunes en los maquillajes

Siliconas: Hace unas semanas hice varios post dedicados a estos componentes para hablar de ellas largo y tendido. Están presentes en caso todas las bases de maquillaje bajo diferentes nombres. Los más comunes son Cyclopentasiloxane (en muchos INCI va incluso por delante del agua, como en el MAC Pro Longwear Concealer), Dimethicone, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone (el primer número indica el número de moles o unidades de óxido de etileno y el segundo el número de moles de óxido de propileno), Trimethylsiloxylicate (muy común en la marca MAC), Methicone, Dimethicone Crosspolymer, Quaternium-80… Como ya dije en los anteriores post, las siliconas no me gustan. Primero porque casi todas son derivadas del petróleo, segundo porque las que no lo son, son pesadas y sólo se eliminan con el uso de los irritantes sulfatos y tercera porque las solubles en agua (los PEG derivados del petróleo) son aún peores, ya que son compuestos etoxilados.

MAC Pro Longwear Concealer

MAC Pro Longwear Concealer

Algunos de los PEG (podéis leer una lista con casi un millar) pueden llevarnos a confusión porque van seguidos de  ingredientes totalmente inocuos, por ejemplo:

PEG-10 Olive Oil Glycerides

PEG-40 Castor Oil

PEG-75 Lanolin

PEG-8 Beexwax

Y un largo etcétera. En todos los casos se ha usado como base el ingrediente nombrado (aceite de oliva, aceite de ricino, lanolina, cera de abeja), pero se han sometido al un proceso de etoxilación, por lo que su inocuidad se ha convertido en iniquidad, al contener trazas de Óxido de Etileno y/o 1,4 Dioxano, probados cancerígenos prohibidos por la UE como ingrediente ¡pero no como residuo!

Otros compuestos etoxilados son los acabados en -eth, como el Steareth-20 o el Laureth-7 del ejemplo de abajo de una base de Yves Rocher.

Derivados del petróleo: otros de los ingredientes más comunes en nuestras bases de maquillaje son la parafina, isoparafina, parafina líquida, vaselina, aceite mineral, cera microcristalina, ozokerite, ceresin… Más de doscientos derivados del petróleo podemos poner en nuestra piel. También dedicaré un post más exhaustivo a estos ingredientes, pero, al igual que las siliconas, crean una capa sobre la piel que la deja brillante y con una sensación de humedad que nos da a entender que la piel está hidratada, pero no es así.

Phenoxyetanol: es un peligrosísimo bactericida y lo llevan casi todos los maquillajes. Tanto es así que la Agencia de Salud de Francia emitió el pasado año un comunicado para que se redujera los niveles del mismo en las toallitas de bebé dada su toxicidad. En cuanto a los adultos, se reconoce que es una sustancia bioacumulativa y que se metaboliza a través del hígado y se absorbe por vía oral y cutánea, pero con eso nos quedamos. La comunidad científica ya ha advertido del riesgo de su uso, pero su regulación, como todo en la UE, es tan tibia que me deja fría.

Desgraciadamente, el uso de fenoxietanol está aumentando en nuestros cosméticos debido a la merecida mala prensa de los parabenos, pero, como dice mi santa madre: ‘salimos de Málaga para meternos en Malagón’, y muchas marcas lucen su paraben free en las etiquetas mientras esconden en su INCI este otro peligroso (pero aún desconocido) inquilino.

Parabenos: De momento no hay nada nuevo más que lo que dije en los  post dedicados a estos conservantes. Bencilparaben, Etilparaben, Metilparaben, Propilparaben, Isopropilparaben, Isobutilparaben, Isopropilparaben. En algunas bases puede haber hasta cuatro o más parabenos, y no todos ellos hacia el final del INCI…, como en esta de Kiehl’s, una de mis ex marcas de cabecera y de las que me duele tremendamente prescindir…

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Methylisothiazolinone (MI): este es otro de los conservantes que podemos encontrar en los productos cosméticos paraben free. A pesar de que sobre todo se usa en cremas para el cuerpo y cabello, también está presente en muchos maquillajes, sobre todo los dedicados a zonas tan delicadas como los ojos. Está incluida dentro de la lista de sustancias prohibidas y limitadas en Canadá  dado el altísimo número de reacciones alérgicas que está habiendo en los últimos años a este ingrediente.

Formaldehído. Es un potente conservante y reconocido carcinógeno (calificado dentro del Grupo I como carcinógeno para humanos por la International Agency for Research on Cancer -página 430-), además de provocar otras muchas dolencias como dolores de cabeza, articulares, envejecimiento prematuro de la piel, alergias. Su uso esta prohibido en cosmética pero todavía se permiten muchas sustancias susceptibles de liberar formaldehído (al entrar en contacto con otras sustancias de las fórmulas cosméticas). Algunas de estas sustancias son el Bronopol, Imidazolidinyl urea (no confundir con urea a secas, que es totalmente inocua), Diazolidinyl urea, Polyoxymethylene urea, Dimetil oxazolidyne, Quaternium-15 y totas aquellas sustancias con un DM delante, como DM Hidantoína.

BHT o Butylated Hydroxytoluene: otro conservante basado en el tolueno. Es un importante alérgeno y hay evidencias de ser un carcinógeno, según los estudios de Haris G y Colin T. Se encuentra en muchas bases de marcas muy prestigiosas, como la Diorskin Nude BB Cream, o el Marc Jacobs Beauty Remedy Concealer Pen.

TEA o Triethanolamine: es un fuerte surfactante y un ajustador del Ph. Usado como emulsionador en las bases de maquillaje, este ingrediente puede liberar nitrosaminas (las famosas de los productos Deliplus que retiraron), que son probados carcinógenos. Algunas bases como la Face and Body de Makeup Forever la lleva.

Como os he comentado más arriba, los maquillajes, tanto líquidos como compactos o en polvo, cada vez tienen más funciones que la meramente decorativa y ahora muchos de ellos incorporan filtros solares para responder a la preocupación de los ciudadanos por los daños de nuestro Astro Rey. Los más comunes son el Ethylhexyl Triazone y el Ethylhexyl methoxycinnamate, pero la lista es mucho más larga. Como en verano hice un post sobre solares no me extiendo: aquí podéis leer los filtros químicos y las características de cada uno de ellos.

Fragancias sintéticas. Dentro de la palabras parfum/fragance que podemos encontrar en la etiqueta de casi todos nuestros cosméticos se encuentra un auténtico mundo de sustancias que los consumidores no tienen la posibilidad de conocer. La mayoría de los perfumes y fragancias contienen ftalatos, uno de los disruptores endocrinos más comunes en cosmética, junto con los parabenos, y de los más peligrosos. Pero no son las únicas sustancias peligrosas en nuestros perfumes. Desgraciadamente Marilyn Monroe se acostaba todas las noches con una gotita de veneno en los pulsos…

Hasta aquí la lista (podría ser mucho más larga, pero he intentado poner los ingredientes mas comunes) de los ingredientes dañinos que componen la mayoría de las bases de maquillaje líquido, polvos compactos y libres. Las prebases suelen ser más simples, como esta de Sephora que sólo contiene siliconas y parabenos (poco ingrediente pero todo malo, claro), pero de prebases y correctores hablaremos en otro momento…

 

Os espero en el siguiente post en el que hablaré de lo que hace de una crema corriente un maquillaje excelente: los pigmentos ¿o pensabais que se me había olvidado? Y os contaré por qué la cosmética ecológica ¿nunca? tendrá la paleta de sombras de MAC ni el rouge de Chanel…

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Siliconas III: ¿la perfección en la tez?

by ninabenito 15/08/2013

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Si un pelo lavado con champú con siliconas queda de lujo, una piel a la que se le ha aplicado siliconas luce como nunca: se rellenan las arrugas, se difuminan los poros, se disimulan imperfecciones, tenemos una piel suave como la seda, el maquillaje se extiende mucho mejor…. Por eso las siliconas se utilizan en casi todos los productos de maquillaje: prebases, bases, maquillajes, polvos, cremas hidratantes (sobre todo las que tienen características rellenadoras de arrugas), minimizantes de poros, máscaras de pestañas, labiales, coloretes, iluminadores… Son incoloras, inodoras, inertes, no pegajosas… [entradarelacionada id=»1692″]

Virtudes de las siliconas

-En los serums y cremas hidratantes forman una película protectora no grasienta (al contrario que las vaselinas y otros derivados del petróleo), que confiere un tacto sedoso y agradable, sin sensación de ahogo a la piel ni de calor (prueba a ponerte un poco de vaselina labial en la cara y sabrás de lo que hablo).

–Retiene la humedad y repele el agua, además de tener un efecto emoliente, por lo que sentimos la piel hidratada y perfecta durante horas, minimizando la sensación de tirantez.

-En las prebases actúa rellenando las arrugas y los poros abiertos, dejando una tez de porcelana, lisa, sin imperfecciones.

-En bases, además, ayudan a la distribución de los pigmentos de forma correcta y uniforme, por lo que los maquillajes se distribuyen más fácilmente.

– Se usan en casi todas las máscaras de pestañas porque permiten que la cantidad de pigmento que ponemos en cada pestaña no la resquebraje ni la cuartee. Permite alargar hasta el infinito las mismas (por supuesto no tanto como en los anuncios) dejándolas flexibles.

-En los desodorantes y antitranspirantes disminuye el efecto blanco de las sales antiperspirantes, además de actuar como emoliente y lubricante por lo que las axilas quedan suaves.

– Son las que han permitido que muchos productos pongan el famoso oil-free en su etiqueta, ya que las cremas se basaban en dos tipos de emulsiones: agua en aceite y aceite en agua. Ambas comedogénicas y poco indicadas para pieles jóvenes o con tendencia acnéica. La aparición de las siliconas ha permitido una nueva generación de cremas y maquillajes basados en emulsiones de agua en silicona. Para leer más sobre este concepto os recomiendo encarecidamente este estudio en castellano.

Si tienen tantas virtudes ¿qué hay de malo en ellas?

Además de los PEG, que son compuestos etoxilados (si queréis leer algo más científico sobre la etoxilación), las siliconas tienen varios puntos negativos: [entradarelacionada id=»7852″]

-Retienen la humedad de la piel. Eso es cierto a medias, ya que forman una película hidrorepelente en ella que le impide respirar correctamente, es decir, repele el agua del exterior e impide que se evapore la interior, por eso es tan importante desmaquillarnos por las noches con un buen desmaquillador, para eliminar los restos de maquillaje y la silicona que se deposita en la piel para que pueda respirar por la noche. Así que la sensación de hidratación que dan las siliconas es falsa, no aporta agua, sólo impide que nuestro cuerpo la elimine (y con ella sales, dioxinas y todas las cosas que nuestro organismo no desea…).

Además, con las siliconas no hidrosolubles hemos de usar desmaquilladores muy agresivos para eliminarlas, por eso muchos limpiadores suaves e incluso Bio puedes sentir que no funcionan, porque no eliminan las siliconas al no ser agresivos.

-Por lo que respecta a la siliconas solubles o PEG, éstas son mucho más fáciles de eliminar, pero como os indiqué en el anterior post, una de las características del polietilenglicol es que aumenta la capacidad de absorción de la piel, es decir, ésta está más receptiva. Eso sería estupendo si los ingredientes de los productos cosméticos fueran totalmente inocuos…, pero no es así.

Eso sí. Los PEG permiten que la piel respire un poco más, son siliconas más suaves y solubles en agua pero, además de ser productos etoxilados (sí, lo repito una vez más) son derivados del petróleo. Es decir. Ese chapapote que, por desgracia, tuvimos la ocasión de contemplar en las playas gallegas, eso, procesado mil veces con otros químicos, es la materia prima que nos ponemos en la piel. En un futuro post os hablaré a fondo del petróleo y sus derivados. (si tenéis curiosidad podéis echar un ojo a este documento de la UE con las restricciones de uso de los ingredientes cosméticos. El largo listado de los derivados del petróleo empieza con el número de referencia 763).

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-La mayoría de las cremas rellenadoras de arrugas (por no decir todas) contienen siliconas y sí, rellenan las arrugas, pero es un efecto óptico, al igual que los reductores de poros. Cuando te desmaquillas se va la magia.

Para que veáis el efecto que las siliconas hacen en la piel os recomiendo ver el vídeo del test del limón de Benefit (una marca que me encanta pero está tan llena de cochinadas que diría mi querida MissBio…).

Nuestras conclusiones

Sabéis que en estos artículos un poco más técnicos me gusta contar todas las versiones, y lo cierto que que a pesar de las trazas de Óxido de Etileno y de 1,4 Dioxano que puedan haber en los PEG, numerosos estudios (podéis ver un resumen en inglés), reconocen la baja toxicidad para los humanos de estos compuestos (eso sí, extrapolando los ensayos con conejos, ratas y cerdos). Además, muchos estudios muestran la utilidad de estos polímeros para tratar el cáncer, no como medicamento en sí, sino para recubrir la droga administrada al paciente, de forma que se evita que ésta sea filtrada por los riñones y eliminada, se degrade o sea reconocida por el sistema inmune y pierda eficacia. Amén de otros usos médicos que se están investigando y que auguran la mejora de muchos tratamientos para diversas enfermedades y, con ellos, el incremento de la calidad de vida de muchas personas.

También sabéis que no me gusta la cosmética con química dañina, por muchas aplicaciones médicas que esta tenga, y que nuestras estanterías están llenas de productos catalogados como saludables de los que la comunidad científica cada vez duda más,  pero, ya que con estos artículos intento ser lo más ecuánime posible, me parecía de Ley dar toda la información que he encontrado. A pesar de ello, deciros que yo, personalmente, prefiero atenerme al principio de precaución (ya que nuestros gobernadores no nos previenen) y mantenerme lo más alejada posible de estos ingredientes. Pero me deja un poco más tranquila saber que la UE, algún día, podrá -si quiere- legislar que todos los cosméticos con PEG eliminen todas las trazas de 1,4 Dioxano, dado que es posible, con lo que nuestros productos con siliconas serían un poco menos dañinos.

Lo que me preocupa es que nuestros gobernantes sean capaces de poner un umbral de seguridad a unas sustancias demostradamente inicuas y prohibidas como el Óxido de Etileno y el 1,4 Dioxano (de las cuales la UE permite como máximo 160 y 380 partes por millón en las formulaciones farmacológicas por su inherente toxicidad). Pero, como en muchos de los productos que usamos los fabricantes no tienen la obligación de poner los ingredientes… ¿Sabíais que los peores productos con PEG son los sprays de prelavado porque son inhalados y no solemos aplicarlos con guantes? Pues yo tampoco…, podéis ver los niveles en la página 144 de este documento. Ahora los juntamos con nuestros cosméticos habituales y…, desgraciadamente, ni así podemos hacernos una idea de la cantidad de Óxido de Etileno y 1,4 Dioxano que nos estamos metiendo en el cuerpo, ya que no sabemos cuáles son los niveles de cada producto (sólo el umbral), además de ser ingredientes sumamente volátiles, por lo que no podemos saber cuánto producto penetra en la piel, pero ¿cuánta toxicidad es necesaria para prohibir un producto?

Es obvio que las sustancias etoxiladas están en muchísimos de los productos que usamos diariamente. Aunque sean ínfimas las cantidades de estos tóxico que absorbemos por nuestra piel, éstos se juntan con los parabenos, los petróleos, los metales pesados, el fenoxietanol, los ftalatos y otros disruptores endocrinos… La comunidad científica ya ha alertado sobre la cantidad de sustancias dañinas que usamos. La ciencia avanza tan rápido que somos incapaces de predecir los efectos que, a la larga, tendrán todos estos químicos. Y no se trata de volver a las cavernas, sino de usar la ciencia al servicio de las personas, y no al contrario. La historia está llena de relatos en los que la prepotencia humana trajo trágicas consecuencias. Y me siento como Kate Winsley en el Titanic, con el agua al cuello y el barco yéndose a pique. Solo que, me temo, ningún Di Caprio vendrá a salvarnos.

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Para una información más técnica sobre las siliconas…

http://www.siliconespectator.com

http://personal-care.evonik.com

http://apps.elsevier.es

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Champús con siliconas: el maquillaje del cabello

by ninabenito 14/08/2013

En el post anterior hablábamos de qué eran las siliconas y los tipos que había. Hoy os voy a hablar de los usos que se les da en para los productos capilares y las virtudes y defectos de estos ingredientes.

Las siliconas en el pelo:

Uno de los primeros usos que se dio a la silicona en cosmética fue para el cabello, para protegerlo del calor de las planchas del pelo, dada su resistencia térmica. Si habéis visto una fibra de nuestro cabello, este no es un tubo continuo, sino que en su capa externa está formado por capas de cutícula como si fueran las tejas de un tejado. Esta capa externa está compuesta en más de un 90% de una proteína fibrosa llamada queratina. 

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Pues bien, las siliconas sellan esas capas y convierten nuestro pelo en tubos, rellenando los espacios entre cutículas. Pero es un efecto temporal y visual más que nada (afortunadamente, la sabia naturaleza hizo el pelo con estas tejas por algo).

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Así, cuando Gliss nos invita a romper las tijeras no es porque digamos adiós a las puntas abiertas, es porque las siliconas las han pegado. Si dejas de usar Gliss, tu pelo vuelve a tener las puntas abiertas y claro, lo vuelves a comprar porque sin Gliss ¡se te abren las puntas y tienes el pelo fatal. El pelo es como las uñas, de hecho su composición es casi idéntica. Cuando una uña se te rompe y te enganchas con ella en todos los tejidos puedes limarla un poco o hacer el truco del kleenex y el esmalte, pero sabes que está rota y ningún milagro cosmético la va a pegar. Con el cabello sucede igual, ya que la parte viva del mismo está enterrada en el cuero cabelludo: el folículo piloso. El resto no son más que capas de proteínas, lípidos, sales y agua (podéis leer más sobre la composición del cabello), pero sin vida alguna. Si se rompe, se abren las puntas o está quemado la única solución real es la tijera, el resto, son operaciones de maquillaje. Ojo, sí puedes cuidarlo para que esto no ocurra, pero una vez está el daño hecho… milagros a Lourdes.

Otra de las aplicaciones de las siliconas en el cabello es para terminar el llamado efecto frizz o, en román paladino, pelo encrespado. Si vives en una zona cercana al mar sabrás de lo que hablo. Es como en el anuncio de Garnier en el que la chica se acerca a la piscina y el pelo se le convierte en una bola. No es un cabello dañado, es un cabello que responde a las leyes de la física y la química: cabello seco con humedad ambiental: efecto frizz. (Otra cuestión es saber por qué ahora todas las chicas tenemos el cabello seco y encrespado, pero supongo que la respuesta está en el uso y abuso de secadores, tenacillas, planchas, tintes químicos, champús con sulfatos y otros ingredientes agresivos…).

También influye cómo sea de liso tu folículo piloso, ya que te afectará más o menos ese demonizado efecto. Si eres asiática, probablemente lucirás un cabello perfectamente liso a orillas del mar. Aprovecha que el liso asiático está en boga. Cualquier día los gurús de la moda se levantan con dolor de cabeza y ponen en marcha la operación revivir a Shirley Temple…

Shirley Temple, niña prodigio del cine de principios del siglo XX

Shirley Temple, niña prodigio del cine de principios del siglo XX

Para las que no tenemos los ojos rasgados el mundo de la cosmética nos ofrece mil y un potingues llenos de siliconas y demás para que nuestro pelo luzca liso, sin un pelo que sobresalga, ya que, además, eliminan la carga electrostática.

El problema de las siliconas

Lo malo viene cuando queremos pasarnos al lado Bio de la vida. No se puede hacer así, sin red ni nada. Como muchas de las siliconas que se utilizan para los productos capilares no son hidrosolubles, se han de quitar con sulfatos. O sea, primero tenéis que usar un champú con SLES y sin silicona para quitar las siliconas de los champús y acondicionadores pasados, y luego ya podéis usar champús más saludables para vuestros cueros cabelludos. Eso es lo que hace el Champú Purificante de Pantene. No lleva siliconas y sí muchísimos ingredientes agresivos además del SLES, por lo que arrastra los restos de silicona (que, curiosamente, contienen el resto de sus productos) dejando nuestro cabello libre de estos polímeros y de la grasa natural de nuestro cabello que, si bien nos permite lucir un pelo muy suelto, también ha eliminado la capa protectora al cabello y lo deja más indefenso frente a las agresiones.

Además, dos de estas siliconas, la Cyclotetrasiloxane (D4), Cyclopentasiloxane (D5) y la han sido catalogadas por la UE como tóxicas, persistentes y bioacumulativas en el medio acuático. La D4, además, ha sido catalogada como disruptor endocrino y posible tóxico para la reproducción humana.

En pruebas de laboratorio, la Oficina de Evaluación de riesgos para la Salud Ambiental del Gobierno Candiense ha probado que el  D5 es causantes de tumores uterinos y daños en los sistemas reproductivos e inmunológicos. El Cyclopentasiloxane también influiría de forma negativa en el sistema nervioso, alterando los neurotransmisores.

Por su lado, el Cycloheptasiloxane también se ha demostrado como persistente y potencialmente bioacumulativo, sin llegar a niveles tóxicos para los humanos o el medioambiente.

La Cyclomethicone, una de las siliconas más utilizadas, es una mezcla de los anteriores D4, D5 y D6 siloxanos.

PEG, las siliconas del siglo XXI

Tras esas pesadas siliconas, los laboratorios cosméticos comenzaron a usar otros tipos de siliconas más fáciles de eliminar del cabello y nacieron los champús con siliconas hidrosolubles. Las siliconas hidrosolubles, como os puse en el listado del post anterior, son los llamados Polietilenglicoles (unos polímeros derivados del petróleo, no del silicio), que en el INCI se conocen como PEG seguidos por un guión y un número. Estas siliconas se crean tras someter a los polímeros de polietilenglicol a un proceso de etoxilación, es decir, son sometidos a Óxido de Etileno (sólo que para liarlo un poco más no se llama etoxilación, aunque sea un proceso análogo, sino que se le llama técnicamente pegilación). Las trazas que quedan de Óxido de Etileno y de 1,4 Dioxano (ambos prohibidos por la Unión Europea y considerados como carcinógenos por la International Agency for Reseach on Cancer) no son consideradas como ingredientes del INCI (por eso no encontramos estas substancias en la lista) y no están prohibidas, ya que se considera que la cantidad de Óxido de Etileno y de 1,4 Dioxano que podemos encontrar en los productos etoxilados no superan el umbral de seguridad.

Además, las empresas pueden eliminar a través de procesos de vacío el 1,4 Dioxano de los cosméticos, pero es completamente imposible para los consumidores saber si este dañino elemento se ha eliminado de un producto o no. Por eso, los productos catalogados como naturales sólo admiten un número determinado de PEG en el INCI, pero nunca los que llevan etiquetas Bio que (creo) ninguna certificadora los admite (y digo creo porque seguro que hay alguna certificadora en algún recóndito país que los admite, y como no conozco todos los sellos no puedo hablar con garantías).

Así que, por un lado tenemos unas siliconas no hidrosolubles que son pesadas (algunas de ellas tóxicas) y se acumulan en el cabello y cuero cabelludo, pudiéndose quitar sólo con ingredientes agresivos como los sulfatos (ingredientes que también sufren un proceso de etoxilación). Y si optamos por un champú con siliconas solubles, la mayoría de ellas son polietilenglicoles (PEG), es decir, más polímeros etoxilados. El polietilenglicol, además de hacer más soluble la silicona (más soluble cuanto mayor sea el número de PEG), también hacen más permeable la piel, es decir, lo bueno entra con más facilidad pero lo malo también. (podéis leer más sobre los peg en este interesante y breve documento sobre ingredientes cosméticos). 

En definitiva, aquellas siliconas destinadas a ser puestas sólo en el cabello, no en las raíces, como mascarillas, aceites para el pelo (excepto los Bio todo llevan siliconas), reparadores de cabello, selladores de cutícula, protectores térmicos, suavizantes, espumas moldeadoras… no tienen mayor problema que el de ser enmascaradoras de la realidad de nuestro cabello. Lo hacen lucir como si estuviera fuerte y sano, lo hacen más suave, le confieren brillo…, pero todo es aparente ya que al lavar el pelo esa magia desaparece, por lo que si siempre usamos productos con siliconas no podemos ver el estado real de nuestro pelo (amén del susto que nos llevamos cuando decidimos cambiar de champú y pensamos que los champús Bio y sin siliconas no funcionan porque vemos nuestro pelo hecho una pena).

La peor parte viene cuando usamos esas siliconas en champús, tintes o mascarillas que van a estar el contacto con el cuero cabelludo, ya que todos los tipos de siliconas conllevan el uso de ingredientes etoxilados. Las no solubles en agua porque necesitan sulfatos (etoxilados) para ser eliminadas, y las solubles porque son compuestos etoxilados, una vez más.

Otra de las cosas en las que quería reiterarme es en el hecho de que el cabello es inerte. La parte viva del pelo es el folículo piloso, que está enterrado en nuestro cuero cabelludo. El pelo no está vivo, por lo que no puede ser nutrido ni reparado. Es como un suéter. Puedes cuidar sus fibras y usar detergentes no agresivos, con olores espectaculares, con suavizantes que lo dejen mullidito, tratarlo con mimo… seguramente te durará muchísimo más que si usas detergentes agresivos, no le pones suavizantes, lo tiendes al sol, lo mojas con agua salada… Pues el pelo igual. El cuero cabelludo, por contra, sí puede ser cuidado con champús antigrasa, anticaspa, con ingredientes que favorecen el riego para evitar la caída del cabello…, porque a través del cuero cabelludo sí llegan nutrientes a la parte viva del pelo: el folículo piloso y estos nutrientes influirán en la calidad de ese cabello. Además, a pesar de que el pelo no esté vivo, sí refleja el estado de salud de una persona y se pueden apreciar estrechamientos en el cabello si se sufre estrés o se puede saber si una persona ha consumido drogas en el último año, porque el pelo está muerto, pero su composición varía en función de nuestros hábitos y nuestra salud. Así que si quieres cuidar tu pelo, mejor empieza por tu estómago. 

En el próximo artículo os hablaremos de las siliconas en la piel y veremos qué nos dicen los científicos sobre los PEG

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Siliconas I ¿Qué son?

by ninabenito 13/08/2013

En los últimos años se ha hablado muchísimo de las siliconas y su empleo en cosmética y, con cada vez más detractores, se han generado mala prensa entre los productos capilares y corporales pero ¿realmente son tan dañinos estos ingredientes? En los siguientes post intentaré resolver a algunas de las dudas más comunes. Ya sabéis que soy muy rollera y no quería hacer un post de 3.000 palabras, que es veranito y no estamos para leer bliblias en verso 😉

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¿Qué son las siliconas?

La mayor parte de las siliconas empleadas están hechas a base de silicio, un elemento que constituye nada menos que el 28% de la corteza terrestre, pero que no se encuentra en su forma pura, sino como dióxido de silicio (arena común y arcilla) y silicatos complejos. Para que os hagáis una idea de la importancia de este elemento en la tierra, casi el 40% de todos los minerales de la tierra están compuestos por silicio en mayor o menor medida.

Las siliconas, por su lado, son polímeros, es decir grandes grupos de moléculas de silicio combinadas con oxígeno, que tienen múltiples aplicaciones: en lubricantes, adhesivos, lentes de contacto, moldes para horno, implantes mamarios, impermeabilizantes, aislantes, prótesis valvulares cardíacas, medicamentos (antiácidos, laxantes…) y, cómo no, en nuestros queridos cosméticos, entre otros muchísimos usos.

Las siliconas son inertes (no proliferan virus y bacterias en ellas), estables a temperaturas muy altas y muy bajas (no se derriten y por eso se usan como moldes para hacer deliciosos cup cakes), son muy perdurables (lo que es bueno para el uso humano, pero terrible para el medio ambiente), excelentes aislantes térmicos y eléctricos y poseen un efecto hidrofugador que permite su uso como aislante. Además puede presentarse en múltiples formatos: en aceite, en gel y sólido, lo que añade mucha versatilidad a sus propiedades. Como podréis imaginar, su abundancia natural hace que sea un producto barato, aunque nada fácil de producir.

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Para qué se usan las siliconas en la cosmética

En cosmética es casi imposible encontrar un producto que no lleve siliconas, desde champús y mascarillas capilares hasta prebases, maquillajes, cremas, labiales, máscara de pestañas, serums, aceites capilares, mantecas corporales, desodorantes y un sin fin de productos que tenemos en las estanterías de nuestros cuartos de baño.

En el INCI de nuestros cosméticos los podemos encontrar con múltiples nombres, casi todos con la terminación –cone o –xane (si el INCI está en castellano terminarían en –cona o –xano). Hay tres grupos de siliconas usadas en cosmética:

Siliconas insolubles al agua (pesadas)

Cyclomethicone (de este hablo detenidamente en el siguiente post)

Amodimethicone

Dimethicone

Dimethiconol

Polymethyl aquyl siloxane

Amodimethicone

Cyclotetrasiloxane (de este hablo detenidamente en el siguiente post)

Cyclohexasiloxane (de este hablo detenidamente en el siguiente post)

Cyclopentasiloxane (de este hablo detenidamente en el siguiente post):

Cetyl dimethicone

Cyclomethicone

Phenyl trimethicone

Phenyl dimethicone

Estas serían la ‘primera generación’ de siliconas y sólo se podrían quitar con ingredientes agresivos como los sulfatos (SLES y SLS). En las más comunes podéis hacer click e ir a una página en castellano donde os enseña muchas cosas sobre los ingredientes cosméticos. Si queréis saber sobre más ingredientes en esta genial página os pongo el listado aquí 😉

Siliconas ligeramente solubles en agua:

Benoxy Dimethicone

Quaternium 80

Dimethicone propyl PG-beatine

Siliconas solubles en agua:

Polietilenglicol o PEG– seguido por un número (de este hablo detenidamente en el siguiente post)

Cetyl Dimethicone Copolyol

Dimethicone copolyol

Behenoxy Dimethicone Sparingly

Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane

Lauryl methicone copolyol

Aquí os pongo un listado más completo de las siliconas. Como podéis ver, casi todas están calificadas con un 0 por EWG pero, ¿por qué? Porque las siliconas, en teoría, no son malas. Son inertes. No son irritantes, ni carcinógenas, ni bioacumulativas. Son totalmente neutras. Entonces ¿por qué tanta alarma con el tema de las siliconas? En el próximo post veremos por qué han cultivado esa mala fama las siliconas y si son tan inocuas como dicen.

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Guía de filtros químicos tóxicos que no debería tener tu solar

by ninabenito 17/06/2013

Las cremas solares. Esos maravillosos aliados que nos permiten ponernos al sol y broncearnos con la tranquilidad de que nada malo nos va a pasar… O al menos así era antes de que saltaran las alarmas sobre ingredientes cancerígenos y disruptores endocrinos que podemos encontrar en nuestro botecito de crema solar. En este artículo os vamos a dar una pequeña guía de filtros químicos tóxicos que no debería tener tu solar. Nunca.

Lo que diferencia una crema normal y una solar es, principalmente, el filtro solar que se le añade para luchar contra los efectos malignos de la radiación solar. Estos son de tres tipos: filtros químicos, físicos y bilógicos.

Vamos a verlos con detalle:

Filtros químicos tóxicos en solares:

Cuando las radiaciones UV llegan a la piel donde existe un filtro químico tiene lugar una reacción fotoquímica para absorber esa radiación: convierten la radiación en calor.

Los filtros químicos son sustancias sintéticas complejas, casi todas derivadas del petróleo. La mayoría absorben la radiación UVB y otros, además, la mayoría de la UVA. El principal problema es que algunas de esas sustancias son cancerígenas, otras actúan como disruptores endocrinos y otras son dañinas para nuestro organismo en otros aspectos.

Es decir, estos filtros químicos de las cremas solares atraviesan la barrera cutánea y penetran en ella para protegernos del sol, pero con ellas también penetran sus dañinas consecuencias. Aquí os ponemos el listado de la Unión Europea de todos los ingredientes cosméticos permitidos. Los filtros están al final, en las páginas 201 y 202. Porque lamentablemente que sean tóxicos no implica que estén prohibidos.

Guía de filtros químicos tóxicos

Guía de filtros químicos tóxicos

A pesar de que todos, absolutamente todos los filtros de los que os vamos a hablar son totalmente legales, diversos estudios indican que no son tan inocuos como parece, pero como las leyes tardan mucho en recoger lo que la comunidad científica grita a voces pues tenemos que sacarnos las castañas del fuego nosotros solitos e investigar por nuestra cuenta.

A continuación os vamos a hablar un poquito de cada uno de ellos, y os pondremos los cosméticos que los contienen. En el enlace de la EWG, además de poner la catalogación de los mismos tenéis un listado de sinónimosque no ponemos para no liararos más y son nombres farragosos y larguísimos, así que a quien le interese sólo tiene que clicar.

[adicional text=»Los filtros químicos son sustancias sintéticas complejas, casi todas derivadas del petróleo. La mayoría absorben la radiación UVB y otros, además, la UVA. El principal problema es que algunas de esas sustancias son cancerígenas, otras actúan como disruptores endocrinos y otras son dañinas para nuestro organismo en otros aspectos. Es decir, estos filtros químicos atraviesan la barrera cutánea y penetran en ella y, con ellos, sus dañinas consecuencias»]

Ácido 4-aminobenzoico, Ácido paraminobenzoico o simplemente PABA por sus siglas en inglés: es un compuesto con muchas virtudes para nuestro organismos (se conoce como vitamina Bx aunque no es una vitamina), y se encuentra en alimentos tan saludables como la levadura de cerveza, los champiñones, las espinacas o los cereales integrales. El problema de este compuesto es que es un importante alérgeno y fotosensibilizante, motivo por el que se ha eliminado de muchas de las formulaciones. Inhalado puede afectar al sistema nervioso central. Lo podemos encontrar en productos de marcas como Estée Lauder, Catrice, Wella o Labioesthétique.

Camphor benzalkonium methosulfate: tiene muchas aplicaciones cosméticas, tanto como filtro UV como agente antiestático o biocida cosmético (conservante). Su principal peligro es su capacidad irritante pero, de todos los filtros químicos, es uno de los menos malo, aunque su uso no está muy extendido.

Homosalate: Otro filtro UV sospechoso de ser un disruptor endocrino, además de facilitar la penetración de otros tóxicos como herbicidas. Ya sabéis los que trabajéis en el campo… Por supuesto, tras una proposición de rebajar la cantidad permitida (actualmente un 10% del producto) Colipa (como lo explicaríamos… un órgano consultor de la Unión Europea que representa los intereses de más de 4.000 industrias cosméticas y da trabajo a 1,7 millones de personas en Europa de forma directa o indirecta, y al que unas pobres ignorantes como nosotras calificaríamos de lobby) realizó un informe que se remitió a la UE en el que se excluye el peligro de este producto aplicado en la piel (de la inhalación no se dice nada).

La conclusión de la UE es la esperada. Si tenéis curiosidad podéis ver las referencias de este estudio donde casi todas las fuentes consultadas son empresas químicas y cosméticas y muy pocos estudios independientes… Estos son los productos que lo contienen.

Phenylbenzimidazole sulfonic acid, más conocidas como ensulizole. Es un filtro solar que produce radicales libres cuando se expone a la luz del sol. Tiene la capacidad de dañar el ADN ya que provoca cambios bioquímicos o celulares, además de ser carcinógeno. En Japón está prohibido en algunos cosméticos y en el resto su uso está restringido. Podemos encontarlo en estos cosméticos de marcas como Rituals, Coppertone, Olay, Nivea, L’Oreal…

Benzofenonas: son imitadores  de estrógenos y recientes estudios las han relacionado la endometriosis, se formulan con la palabra Benzophenone seguidas por un guión y un número. Las más corrientes y más usadas son la Benzophenone-3, Benzophenone-4 y Benzophenone-5. Son uno de los ingredientes más utilizados por marcas como Shu Emura, Palmolive, Darphin, Nivea, Axe, John Friedda, sebamed, Grupo L’Oreal, Revlon, Mary Kay, Avon…

Benzophenone-4, benzophenone-5. Es un filtro UV irritativo de las mucosas que se usa tanto en cremas solares como en acondicionadores y otros productos para el cabello.

También se utilzan mucho las Oxibenzonas. Penetran en la sangre y provocan dermatitis de contacto, alergias, alteraciones hormonales, ya que son disruptores endocrinos, daño celular y fotorreactividad. Son de absorción sistémica, detectándose en sangre y orina. Se utilizan en estos productos cosméticos.

Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid, más conocido por su nombre comercial registrado por L’Oreal como Mexoryl SX. La FDA americana aprobó este compuesto en 2006. A las dos horas de su aplicación se degrada hasta el 40% de este ingrediente activo. Tiene una baja penetración en la piel y en Japón está prohibido en algunos cosméticos y restringido en otros. Productos del grupo L’Oreal contienen este ingrediente.

Butyl nethoxydibenzoylmethane, también conocidas como Avobenzona: muy utilizada por ser de amplio espectro más conocida como Parsol 1789. El principal problema de este ingrediente es que es muy inestable y la luz solar hace que se descomponga en sustancias químicas desconocidas, sobre todo en presencia de otras sustancias como el octinoxate. Neutrógena o Estée Lauder utilizan este compuesto en sus productos.

Benzylidene camphor sulfonic acid, más conocido por su nombre comercial Mexolyl SL. No ofrece la protección de las otras marcas comerciales de la firma y no está muy extendido su uso. Podéis leer más sobre las patentes de L’Oreal. 

Octocrylene. Tampoco está prohibida aunque hay muchos estudios que vinculan este ingrediente al envejecimiento prematuro al liberar radicales libres en contacto con la piel. Marcas cosméticas tan dispares como L’Oreal, Korres, Nivea, Cien –marca blanca de Lidl- , Rituals, Eucerin o Ladival contienen esta sustancia.

Polyacrylamidomethyl benzylidene camphor, más conocido como Mexoryl XL, patente del grupo L’Oreal.

Ethylhexyl methoxycinnamate, más conocido como Octinoxate. Es uno de los filtros más usados por tener un índice muy bajo de reacciones alérgicas además de no actuar como agente fotoalergénico. Sin embargo, diversos estudios lo vinculan con efectos estrogénicos (disruptor endocrino) y disruptor de la hormona tiroidea. Algunos de los productos que lo llevan pertenecen a casas tan prestigiosas como Clarins, Chanel, Shiseido, Biotherm o Clinique, pero también marcas ‘naturales’ como Korres o Caudalie e, incluso, productos ecológicos de marcas como AnneMarie Börlind.

PEG-25 PABA. Es un polietilenglicol derivado de PABA. ¿Os acordáis cuando hablábamos de los compuestos etoxilados? Pues este es un claro ejemplo. Los compuestos etoxilados (todos los PEG-) han sido sometidos a un proceso de etoxilación con Óxido de Etileno, un compuesto cancerígeno prohibido como ingrediente pero del que se admiten trazas. Cada vez son más las voces que piden a la UE que legisle sobre estas ‘trazas’, ya que no hay umbral seguro para determinadas sustancias. Muchos de los productos que lo contienen son productos para el cabello. 

ISOAMYL P-METHOXYCINNAMATE. Es increíble que en el listado de filtros químicos haya encontrado uno catalogado por la EWG con un 0 siendo un probado disruptor endocrino, además esta sustancia no está aprobada en Japón. En esta lista puedes encontrar los productos que lo contienen.

Ethylhexyl triazone: Este compuesto derivado del PABA no se permite como ingrediente en EEUU, pero sí en algunos productos por su probada efectividad. El problema es que causa radicales libres. Aquí puedes ver los productos cosméticos que lo contienen.

Drometrizole trisiloxane: registrada por L’Oreal bajo el nombre Mexoryl XL es muy utilizada en los compuestos de esta empresa. En Estados Unidos no está aprobado como activo, pero sí como ingrediente (las cremas con filtros solares llevan activos que están en mayor concentración y otros ingredientes en menor cantidad). Podemos encontrarlo en productos de L’Oreal y en marcas como La Roche-Posay, L’Oreal, Vichy, Garnier, Maybelline, Kiehl’s…

Diethylhexyl butamido triazone, está presente en todos estos productos 

4-Methylbenzylidene Camphor: es un filtro solar no aprobado en EEUU como tal, pero sí que se da como ‘residuo’ (os pongo el ejemplo de Estados Unidos porque son mucho más laxos que la UE en estas materias y aún así está prohibido). En la UE está permitido (tras varios estudios se ha decretado que es seguro usarlo en la piel, pero no se garantiza su seguridad en protectores labiales ni en solares en formato spray que puedan ser inhalados, si queréis flipar como nosotras lee las conclusiones en la página 23). Como siempre, hay muchas voces que disienten de estas afirmaciones de la UE y diversos estudios que vinculan este ingrediente con el cáncer y la misma Comisión de Disruptores Endocrinos de la UE lo cataloga como peligroso. Lo podemos encontrar en estos productos, de los que destaco uno de Kiehl’s…

3-Benzylidene camphor, persistente, bioacumulativo y disruptor endocrino.

Ethylhexyl salicylate, más conocido como Octysalate. Es un débil filtro de rayos ultravioleta y, en comparación con otros, bastante seguro. El problema es que propicia la absorción de los componentes de otros filtros químicos. Hay muchísimos productos en el mercado que llevan este compuesto, sobre todo en solares con factores protectores bajos y cremas hidratantes con filtro UV.

Ethylhexyl dimethyl PABA: otro derivado del PABA que causa reacciones alérgicas, libera radicales libres, puede dañar el ADN y tiene actividad estrogénica. Aquí puedes ver los cosméticos que lo llevan.

Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol, más conocido como Tinosorb M. En EEUU no está aprobado como ingrediente. Lo podemos encontrar en estos solares.

Disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate. Otro filtro poco problemático, lo encontramos en estos cosméticos.

Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine. Productos que llevan este ingrediente. Otro ingrediente fotoestable y que no se absorbe por la piel. También se conoce como Tinosorb S Aqua, su nombre comercial.

Polysilicone-15. Es una silicona y está restringida en algunos países. No sólo se encuentra en solares y muchas marcas ‘naturales’ los llevan. Por supuesto ninguna de ellas con certificado 

Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate: Algunos estudios le confieren cierta toxicidad, pero en general es un filtro bastante aceptable.

Y hasta aquí los filtros químicos, pero, por si aprenderse los nombres de marras no fuera suficiente, algunos de estos filtros están patentados y las marcas les ponen otros nombres (como hemos podido ver con los de L’Oreal). Aquí abajo tienes un listado de los nombres de los compuestos, su INCI y el nombre bajo el que se comercializan y cada una de las casas.

Guía de filtros químicos tóxicos Guía de filtros químicos tóxicos

Ahora que ya sabemos un poco más de los filtros químicos y de lo que hacen en nuestra piel vamos a ver los filtros físicos.

Normalmente las marcas comerciales ‘tradicionales’ han empezado a incluir el dióxido de titanio entre sus componentes con el fin de reducir los filtros químicos, ya que la mayoría son importantes alérgenos, así que combinan ambos. Sólo las marcas ecológicas garantizan que sólo usan filtros físicos.

Filtros físicos en productos solares:

Éstos son polvos minerales inertes que actúan a modo de pantalla, es decir reflejan las radiaciones (los fotones rebotan) para que no penetren en la piel, de modo que se evitan las reacciones químicas, es como llevar un pequeño traje encima de la piel que impide que los rayos penetren en nuestra epidermis. Los más usados son el dióxido de titanio y el óxido de Zinc

– Dióxido de titanio (Titanium Dioxide): muy utilizado. Se ha demostrado una ligera fotosensibilidad de los cristales de superficie que da lugar a la formación de radicales libres. Para evitar esto algunas empresas utilizan técnicas de recubrimiento de los cristales con sílice o dimeticona (silicona).

No sólo se usa en cosmética, sino que se usa como colorante blanco en helados, pinturas, medicinas, cosméticos… casi todo lo blanco blanco lleva dióxido de titanio. El problema es que recientes estudios lo vinculan con altos índices de toxicidad si es inhalado o entra en el torrente sanguíneo a través de nanopartículas.

– Óxido de zinc (Zinc Oxide): Protege contra los los rayos UVA y UVB. Puede ser usado en niños y en personas con la piel sensible. Es biodegradable y no daña el medio marino.

Lo malo de estos filtros es que a concentraciones mayores de un 5% pueden ser muy blanquecinos creando “máscara”, motivo por el que a veces se ha descartado su uso y por el que se ha tendido a disminuir el tamaño de las partículas.

Se ha especulado con la gravedad de que el tamaño de estas partículas fuera muy pequeño (nanopartículas) y pudieran pasar al torrente sanguíneo y  ser perjudiciales y la UE se ha mostrado muy preocupada por el creciente incremento del uso de las nanopartículas en productos de uso cotidiano, por lo que aquellos solares que lleven nanopartículas (se conocen como nanopartículas aquellas cuyo tamaño sea inferior a 100 nanometros, siendo un nanometro la millonésima parte de un metro), deben ponerlo así en el envase. En Orgànics Magazine no las recomendamos bajo ningún concepto, incluso en marcas ecológicas que las recubren a fin de incrementar su tamaño y que no puedan penetrar la barrera cutánea…

De hecho es tal la preocupación de la UE por la nanotecnología que se ha creado un Grupo de Evaluación de Nanomateriales ya Registrados en la ECHA, para investigar sobre estos materiales y sus posibles efectos en los seres humanos y el medio ambiente.

Normalmente las marcas comerciales ‘tradicionales’ han empezado a incluir el dióxido de titanio entre sus componentes con el fin de reducir los filtros químicos, ya que la mayoría son importantes alérgenos, así que combinan ambos. Sólo las marcas ecológicas garantizan que sólo usan filtros físicos.

Filtros biológicos

Además de los filtros físicos, los solares ecológicos contienen aceites vegetales que, además de hidratar, actúan como filtros contra los rayos UV, aunque en mucha menor medida. Estos son aceites como el de aguacate, karité, germen de trigo, sésamo, aloe vera y oliva, entre otros.

Algunos como las semillas de frambuesa o el aceite de burití suponen una protección solar nada desdeñable y se usan en solares realizados con aceites y mantecas exclusivamente, destinados a personas con alergias a los filtros físicos que no quieren usar tóxicos en su protección solar.

De todos los solares, los que contienen estas pantallas son los mejores, pero dado su escaso SPF (a duras penas superan el SPF20) sólo pueden ser usados por personas plenamente conscientes de ello. Y también son muy adecuados para bebés que aún no pueden tomar el sol pero son extremadamente blancos.

Otras cosas importantes a la hora de comprar un solar

Otra de las cosas que tenemos que mirar a la hora de comprar un solar es que éste no lleve Retinyl Palmitate ni retinol, una forma de vitamina A que se ha asociado al crecimiento tumoral al combinarse con los baños de sol. La FDA (Food and Drugs Administration) realizó un estudio en el que se comprobó que este tipo de vitamina A favorecía el desarrollo tumoral.

[adicional text =»Lo malo de estos filtros es que a concentraciones mayores de un 5% pueden ser muy blanquecinos creando máscara, motivo por el que a veces se ha descartado su uso y por el que se ha tendido a disminuir el tamaño de las partículas. Se ha especulado con la gravedad de que el tamaño de estas partículas fuera muy pequeño (nanopartículas) y pudieran pasar al torrente sanguíneo y  ser perjudiciales y la UE se ha mostrado muy preocupada por el creciente incremento del uso de las nanopartículas en productos de uso cotidiano, por lo que aquellos solares que lleven nanopartículas aquellas cuyo tamaño sea inferior a 100 nanometros, siendo un nanometro la millonésima parte de un metro), deben ponerlo así en el envase.»]

Mejor en crema que en spray. Sí ya sabemos que los sprays para aplicarlos son mucho más cómodos, sobre todo para los niños y algunas marcas como Eucerin tienen unos transparentes con alto SPF que van genial (independientemente de que lleven toda la química del mundo). Pero he de decir que yo los he tirado todos (y no sólo por la química). ¿Por qué? Porque las sustancias de los filtros químicos y físicos pueden ser inhalados y, si son tóxicos por vía cutánea, imaginad si los inhalamos y se acumulan en nuestros pulmones. Además todas las pruebas que se han realizado para determinad la iniquidad o inocuidad de estos ingredientes se han hecho a través de test en ratones in vivo (no os cuento cómo se hacen los test a animales porque os quitaría el sueño, pero es una auténtica barbaridad). Pues además de las muchísimas reservas éticas que me suscitan estas prácticas (por no decir que todas), en ningún caso se ha evaluado el daño por inhalación de los productos, ya que están destinados a su aplicación tópica. Por la misma regla de tres quedan totalmente excluidos el maquillaje en forma de polvos sueltos por la misma razón.

Por supuesto los solares sin parabenos. No sólo porque pueden causar reacciones alérgicas, sino por lo que ya os contaba en los post de los parabenos sobre el metilparabeno, que causa radicales libres si se expone al sol…

Los solares que no lleven repelentes de mosquitos. La explicación es secilla. Los repelentes y los filtros no se degradan a la misma velocidad, por lo que siempre tendremos una carencia de uno o un exceso del otro y, además, los filtros solares químicos hacen que los repelentes de insectos penetren más en la piel, por lo que se incrementa el riesgo de alergias.

Di NO a los aceites solares. Un aceite solar en la piel es como echar aceite a la sartén antes de freír un huevo… No sólo incrementan la liberación de radicales libres, envejeciendo prematuramente la piel, sino que incrementan los riesgos de quemaduras solares y de melanomas, ya que casi todos tienen factores de protección inferiores al 10. Sí, a todos nos gustaría ponernos media hora al sol y coger ese moreno caribeño pero la factura que podemos pagar es demasiado alta…

Os resumimos hasta aquí:

-No a los factores solares astronómicos. Como mucho un factor 50.

–Fuera filtros químicos o, al menos, los más perjudiciales.

–Sí a los filtros físicos pero nunca con nanopartículas.

–No al retinyl palmitate ni al retinol ¡y no sólo en los solares!

–No a los sprays, incluso si son ecológicos.

–No a los parabenos.

–No solares con repelentes de insectos.

–No a los aceites solares.

En los siguientes links os pongo dos listas de las peores cremas con factor solar y peores cremas solares según la EWG y otras dos según la goodguide, una de solares para adultos y otra para bebés, para que tengáis varias opiniones (aquí me ha dejado de piedra que los de la marca ecológica Jasön utilicen tantísima química). Muchos de los productos no están en España porque ambas webs son estadounidenses, así que figuran todas las marcas internacionales pero también muchas que sólo se comercializan en EEUU.

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El sol y la protección solar: cuando nada es como te contaron

by ninabenito 14/06/2013

Un día te despiertas y de golpe, como si de una Epifanía se tratara, te das cuenta de que ha llegado el verano. Da igual si el Solsticio nos ha anunciado la llegada de la nueva estación, o si los anuncios, desde mucho antes, nos advierten que ‘Ya es Verano’. Tú, ese día te levantas con la vena veranera  y necesitas sol, playa, montaña o piscina, sí o sí, pero te das cuenta de que ¡oh terror! no te has depilado, el bikini de la temporada anterior tiene las gomas pasadas y los solares están caducados. Si eso te pasa año tras años, os hacemos un recorrido por el sol y la protección solar ecológica para que conozcas un poco más sobre los rayos solares y cómo elegir una protección solar ecológica adecuada.

Como hemos dicho, los solares caducan de año en año, pesar de que muchos de ellos llevan parabenos (si es que aún usas esos potingues) y los parabenos impiden la proliferación de bacterias en nuestros cosméticos, en los solares sí tenemos que hacer caso de la fecha de caducidad (y si son ecológicos mucho más). No sólo porque debido a su formulación en la mayoría de ellos se separan los componentes, los aceites se enrancian y dejan de oler tan deliciosamente a batido de coco (uno de los aromas más recurridos de los solares) sino porque, y esto es lo más importante, pierden su efectividad.

Así que con los solares nos toca desprendernos de los que no hayamos usado porque ya NO sirven. Además, los solares ‘convencionales’ llevan ingredientes que no conviene poner sobre nuestra piel fuera de fecha… o, mejor dicho, que no conviene poner sobre nuestra piel y punto. Pero ¿qué tal si empezamos por el principio?

El sol y la protección solar ecológica: conoce tus necesidades

El sol es un gran aliado, pero su abuso puede provocar efectos graves en nuestra salud

El sol y la protección solar ecológica

Que nuestro organismo necesita el sol para vivir es evidente. Gracias a él podemos formar la vitamina D necesaria para que el calcio se fije en los huesos. El disco solar nos da calorcito, nos pone de buen humor y ahuyenta el fantasma de la depresión (en los países nórdicos la falta de luz les provoca desordenes sicológicos que, en muchos casos, se curan con lamparitas de luz), por no hablar del aspecto sanote que nos da y lo beneficioso que es para la piel en pequeñas dosis, como todo en esta vida.

Atrás quedaron esos tiempos en los que la blancura de la piel  permitía ver las venas de los nobles y así decir eso de ‘es de sangre azul’, mientras los de las clases más bajas se tostaban trabajando al sol. Desde finales del siglo XIX se comenzaron a hacer populares los baños de sol como sinónimo de ‘buena vida’. Ya en el siglo XX esos ‘baños de sol’ se convirtieron en ‘tsunamis de sol’. Tanto es así que la mismísima Coco Chanel revolucionó la sociedad francesa tras volver doradita de unas vacaciones en la Rivière.

Así hicimos uso y abuso de la playa y, mientras requemábamos nuestra piel, el encandilamiento por nuestro poder creador hacía un boquete en la capa de ozono. ¿Resultado? Hoy tenemos mil marcas diferentes para elegir productos que nos defiendan de los rayos solares y graves consecuencias negativas para quienes no se protejan de ellos.

Coco Chanel en la Rivière, donde puso de moda el dorado estival

Coco Chanel en la Rivière, donde puso de moda el dorado estival

Tipos de rayos solares

Podemos distinguir dos tipos:

– Rayos ultravioleta, más conocidos como UV: éstos a su vez se dividen en tres tipos.

  • Rayos UVA: Tienen una longitud de onda de 320-400 nanómetros. Atraviesan la epidermis y llegan hasta la dermis (capa más profunda de la piel), produciendo el bronceado y el envejecimiento prematuro. Además son alérgenos y los causantes de muchas de las alergias solares. [relacionado]
  • Rayos UVB: Su longitud de onda es de 290-300 nanómetros. Sólo llegan a la epidermis (capa más superficial de la piel) y son los principales causantes de las quemaduras y los cánceres cutáneos. Son filtrados en parte por la capa de ozono. En la parte positiva son los que nos permiten realizar la síntesis de vitamina D.
  • Rayos UVC: Son los de mayor energía. Su longitud de onda está entre 200 y 290 nanómetros. Son muy peligrosos para la salud y pueden causar importantes lesiones como la ceguera. No llegan a la Tierra al ser retenidos en su totalidad por la capa de ozono.

– Infrarrojos: emiten la radiación en forma de calor. Producen sobre la piel la sensación térmica, como las lamparitas que nos ponen en el fisioterapeuta. Hasta hace poco se desconocía la importancia de protegernos de este tipo de rayos para evitar quemaduras, pero hoy en día son muchos los estudios que avalan la necesidad de protegernos de ellos y la dificultad de hacerlo a través de los solares actuales.

El sol y la protección solar ecológica: conoce tus necesidades

Lo que está más que claro es que abusar del sol hoy es exponer a nuestra piel a un envejecimiento prematuro y, sobre todo, a que en unos años aparezca un cáncer de piel, párpados o labios. De hecho la OMS calcula que el 90% de los casos de melanoma (el cáncer de piel más común) se debe a la radiación solar natural  o a los rayos UV (los de las cabinas).

De hecho el uso de cabinas de rayos UV antes de los 35 años incrementa el riesgo de tener un melanoma maligno ¡en un 75%! La Organización Mundial de la Salud recomienda el uso de estas cabinas sólo con fines terapéuticos, para tratar determinadas afecciones de la piel como psoriasis, pero nunca con fines estéticos ¡el riesgo es demasiado grande!

Para compensar los estragos de la radiación solar, nuestra naturaleza nos ha dotado de una defensa natural llamada melanina, un biopolímero (proteína) que se genera cuando el sol incide en nuestra piel y transforma la radiación UV en calor. Esta proteína es oscura y de ahí que nos pongamos morenos.

Cuanto más tomamos el sol, más melanina segregamos (dependiendo de nuestro fototipo) y más protegidos estamos. Pero la melanina no es capaz de transformar todos los rayos UV que inciden sobre nuestra piel, y menos con el agujero de la capa de ozono, capa que retiene el 90% de los rayos ultravioleta y sin la que no sería posible la vida en la Tierra.

Es más, desde 1979 en nuestra latitud la incidencia de los rayos UV ha aumentado un 5%, pero en zonas como Australia el incremento ha sido de casi el 15% y en la Antártida del 25%, según datos de la NASA. Por todo eso es necesario utilizar barreras adicionales para protegernos del sol, además de consumir grandes cantidades de vitaminas A, C y E que se degradan rápidamente cuando tomamos el sol pero son una protección muy efectiva contra los rayos Ultravioleta y contra los IR.

El sol y la protección solar ecológica: conoce tus necesidades

Pero lo peor de los estragos causados por el sol es que no se detectan de inmediato. Pasan entre 10 y 50 años hasta que los daños aparecen en forma de envejecimiento prematuro en el mejor de los casos y de melanoma en el peor.

El sol y la protección solar ecológica: conoce tus necesidades

¿Qué protección solar necesito?

Lo primero que debes saber es cuál es tu fototipo. Sabemos que esto está muy visto, pero os ponemos el cuadrito por si hay algún despistado…

El sol y la protección solar ecológica: conoce tus necesidades

Además de tu fototipo tienes que tener en cuenta otros muchos factores: las horas en las que la radiación solar es más alta para evitar tomar el sol en esas horas. Tu piel te lo agradecerá en el futuro. El momento de mayor incidencia son entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde, para que os hagáis una idea, a las doce del mediodía la tasa es 8 o 9 veces mayor que a las 9 de la mañana.

Si quieres saber cuáles son las horas de mayor índice de radiación UV y no tienes reloj ni móvil cerca te doy un truco: ponte de pie y mira tu sombra. Si ésta es más corta que tu altura, la radiación es máxima y no deberías tomar el sol más que unos minutos, si por el contario es igual o más larga que tu sombra no estás en las horas de mayor índice de radiación ¡pero eso no significa que no te pongas solar o que te duermas al sol!

Es muy importante comenzar los baños de sol con factores de protección altos y exposiciones cortas (sí, ya sabemos que es un rollo ir a la playa con todos los bártulos y para estar un ratito nada más, pero es por tu bien futuro). Conforme nuestro organismo vaya segregando melanina podremos estar más rato al sol. Es decir, cuando estemos algo morenitos podemos estar un ratito más.

 

Las panzadas familiares de sol a sol con comida incluida deberían estar penadas por ley. Y eso que en nuestra familia plantábamos la sombrilla a la una y no nos íbamos hasta que se adormecía el sol…, pero era otra época, eran tiempos de mayor desconocimiento y de eternos veranos azules…

También hay que tener en cuenta dónde estás, si en la playa o la montaña, ya que cuanto más alto, más incide los rayos UV. Por haceros una idea cada 1.000 metros se incrementa un 10-12%, así que en la montaña es más necesaria una protección más alta que a nivel del mar.

Y por latitudes cuanto más hacia el ecuador más incidencia solar también porque los rayos son casi perpendiculares a la tierra, así que si tomas el sol en la zona norte de España a nivel del mar, necesitas menos protección que si lo haces en Cádiz o, por supuesto, en las Islas Canarias.

 

Y si eres de las que le gusta estar en el agua, pues ahí también nos llega hasta el 40% de los rayos solares, según la OMS, mientras que la arena de la playa refleja hasta un 15% de la radiación, la hierba o el suelo menos de un 10% y bajo la sombrilla ¡nos llega hasta un 50% de radiación! Si hablamos de la nieve ésta refleja el 80% de los rayos que recibe, añadida a la que nos viene directamente del sol ¡así se entienden esos quemazos en pleno enero!.

La ropa también nos protege de las radiaciones, pero no tanto como pensamos. Si estamos en la playa con una camiseta puesta, ésta sólo nos actúa de FP entre 4 y 7, según la tesis de la doctora Inés M. Algaba. Así que si piensas que te puedes poner una camiseta y ponerte a jugar tu partido de vóley playa sin quemarte… piénsalo de nuevo.

 

Por supuesto la alimentación también influye. Las personas que incluyen grandes cantidades de caroteno en su dieta (zanahorias, calabaza, albaricoques y otros alimentos color naranja), así como el licopeno del tomate, están más protegidas, ya que el primer grupo estimulan la producción de melanina y los segundos previenen los daños causados por los rayos solares según un estudio de las Universidades de Newcastle y Manchester.

Como veréis son muchos los factores que tenemos que tener en cuenta a la hora de exponernos al sol:

  • Nuestro fototipo: si tu piel es blanca o morena
  • La geografía: Si vas al Norte o al Sur.
  • Orografía: si estás en la playa o en la montaña.
  • Clima: si estás en verano en la playa o en la nieve en la montaña.

SPF nunca por debajo de 15 ni por encima de 50

Teniendo todo esto en cuenta puedes calcular el FP que necesitas… Nunca por debajo de 15 ni por encima de 50. Aunque en muchos países, como Australia (donde más les afecta el agujero de la capa de ozono), hay cremas con factor solar 100…

Pero cada vez se desaconseja más usar cremas con factores por encima del 50 ¿por qué? Por la irreal sensación de seguridad que nos da: nuestro cerebro piensa “si salgo de casa sin nada y puedo estar media hora andando por la calle sin quemarme, con factor 50 puedo estar 25 horas al sol, y con un factor 100 media vida”… pues no, esto no es una regla de tres.

Las cremas solares se degradan rápidamente en nuestra piel por lo que hay que reponerla asiduamente y poner una buena capa. Siempre somos de las que pensamos que determinadas marcas quieren que compremos y gastemos rápidamente con esas rutinas largas, pero en solares… ¡tienen razón!

De nada sirve ponernos una crema con factor 50 si para todo el cuerpo usamos la cantidad de producto que nos cabe en la cuenca de la mano. Ni que decir tiene que una crema de factor 100 es como una crema factor chorropotocientos: a partir de 30 las diferencias de protección son mínimas y poner en el bote que una crema tiene un factor 100 no es 10 veces un factor 10. Con el sol las matemáticas no existen.

Un factor 100 está mucho más cerca del factor 50 que de 10 veces 10. Por eso hay un concepto erróneo cuando se habla de cremas de pantalla total. No es que éstas nos bloqueen todos los rayos, sino que bloquean una parte de todos los tipos de rayos UV (UVA,  UVB).

Diferentes tidos de radiacion y su alcance en la tierra

Diferentes tipos de radiacion y su alcance en la tierra

Las cremas solares ecológicas: un aliado imprescindible

Además de todas las barreras que hemos comentado, la cosmética ha puesto a nuestro alcance unos valiosos escudos en forma de crema que en los últimos años ha experimentado un florecimiento debido a la preocupación social y médica por los daños solares y a la necesidad de hacer frente a sus estragos, no sólo cuando tomamos el sol sino en cualquier situación.

Por eso tenemos desde las típicas cremas solares con olor a coco para la playita hasta cremas hidratantes faciales para llevar todo el año, maquillajes, BB Creams, lociones, hidratantes con color, leches corporales, labiales, polvos sueltos… 

 

En pocos años ha habido una eclosión de este tipo de productos y cada vez hay más dudas sobre determinados ingredientes. Además de lo que hablamos de los certificados ecológicos en otros artículos y los ingredientes que no permiten, vamos a hablar de los compuestos más polémicos que debemos evitar (si es que no compramos una crema ecológica).

Recuerda que si tienes un bebé de menos de 6 meses no debes ponerle crema solar. Los ingredientes de las cremas solares, incluso de las ecológicas, no deben aplicarse en bebés ya que muchas de ellas contienen alérgenos importantes. Pero la razón más importante es que los bebés pequeños nunca deben tomar el sol directamente (y cuando hablamos de tomar el sol nos referimos a un día de playa, no a un importantísimo y beneficioso paseo por el sol), sobre todo en las fontanelas (recordad que el sol nos ayuda a fijar el calcio en los huesos y estas zonas son blanditas). Si tenemos a nuestro bebé bajo la sombrilla, vestidito y con un gorrito apenas le evitamos el 50% de la radiación. Eso está genial para ir de paseo, ya que la radiación que le llega al bebé es menor y el sol aporta muchísimos beneficios pero NO debemos llevarnos a nuestro bebé a pasar un día de playa.

 

Y si ya tienes un lío tremendo en el cerebro y no sabes ni por donde empezar.

Tranqui, te lo pongo fácil: aquí puedes dejar de leer

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Cosméticos certificados, cómo distinguir los buenos de los malos

by ninabenito 31/05/2013

Conocer las marcas que practican el Greenwashing o lavado de cara verde es vital para que al llegar a casa tras hacer unas compras no exclames ‘joooooder’ ni maldigas en arameo como hice yo durante mucho tiempo.

Hoy te ayudo a distinguir los sellos de las certificadoras que son reales de los que son inventados y, sobre todo, a saber qué lleva un cosmético natural certificado y uno ecológico.

Lanzarse a la aventura de comprar un cosmético natural o ecológico de verdad es una odisea si no cuentas con unos conocimientos previos: marcas que practican el Greenwashing o lavado de cara verde llenando sus franquicias y tiendas de lavandas, cestos de mimbre, envases verdes y con fotos de frutas y aceites…

Con toda esa orgía de frutas y verduras ¿Cómo distinguir las marcas que son buenas para nuestra piel de las que no?

Te voy a eliminar muchas de la mente.

Así, sin vaselina ni nada.

Ninguna de las que se anuncia en la televisión son marcas ecológicas.

¿Ninguna?

Ninguna.

Y te cuento por qué.

Las marcas que de verdad lo son no tienen presupuestos millonarios para invertir en marketing, porque sus productos son mucho más caros de producir que los de las marcas que se anuncian en la caja tonta.

Las marcas que allí salen pueden hacer anuncios de cifras astronómicas porque venden muchos productos con ingredientes de síntesis muy baratos y tienen márgenes de beneficios amplísimos, unos márgenes que la cosmética natural de verdad no podría soñar a no ser que vendiera sus productos a precio de oro.

Y tampoco hablamos de las marcas de cosmética convencional que ven la dulce y tierna parte del pastel que se pierden si no producen cosméticos bio y se lanzan a hacer una gama certificada bio.

Tampoco hablo de esas.

Así que ya te he quitado todas las de la tele y el 90% de las revistas (hablo de los anuncios, no de las menciones de productos donde, afortunadamente, cada vez se cuelan más productos bio de marcas increíbles).

Pero Nina, yo no entiendo nada.

¿Qué es entonces la cosmética natural?

¡Oh, qué buena pregunta!

Ni puta idea.

Bueno, yo sí.

Me refiero a los legisladores, a las empresas.

Esto es así porque a la Unión Europea le da una pereza tremenda eso de legislar qué es y qué no es un producto ecológico o natural, dejando en las manos de las certificadoras privadas este peliagudo asunto.

Y digo pereza por no decir directamente que lo que no quieren nuestros legisladores es ir en contra del lobby de la cosmética y de las farmacéuticas, eso sería un pensamiento tremendo por mi parte..

Pero al no querer legislar han dejado la decisión o la categorización en manos de empresas privadas, como te contaba.

Y ahí es donde empieza el problema.

No por el hecho de que sean empresas privadas, sino porque hay decenas de certificadoras.

Y eso sólo hablando de las que podemos ver en los productos que se pueden vender en Europa.

¡Ah! Y un aviso a navegantes.

Si alguien piensa que por llevar esos sellos están exentos de cumplir con las leyes de la UE y todas las garantías de los cosméticos están muy equivocados.

De hecho las leyes de cosmética son muy estrictas en relación a ciertos aspectos, como por ejemplo el crecimiento microbiano que una crema puede o no tener.

Por lo que las marcas ecológicas han de usar conservantes que garanticen el ínfimo crecimiento microbiano de sus primos ciclados los parabenos.

Y además de todo eso, han de cumplir las estrictas normas de las certificadoras. Unas garantías dobles que muy pocos cosméticos pueden cumplir. Y que, dicho sea de paso, cuesta una pasta a las empresas que quieren certificar que sus productos cumplen con estas normas.

Como hay cientos de sellos nos vamos a centrar en los que podemos encontrar en los productos que se comercializan en España, que son sellos en su mayoría franceses, británicos, alemanes e italianos.

Cosméticos certificados: las certificadoras europeas

Cosméticos certificados, te ayudamos a ditinguirlos

Ecocert

Esta certificadora francesa es quizá la más popular de toda Europa. Comprueba que se hayan usado ingredientes procedentes de recursos renovables y transformados por medio de procedimientos respetuosos con el medio ambiente, así como la ausencia de:

– Transgénicos.

– Parabenos.

– Fenoxietanol.

– Nanopartículas (por su capacidad de atravesar la barrera cutánea).

– Siliconas.

– PEG.

– Perfumes y colorantes sintéticos.

– Ingredientes de origen animal excepto productos naturales como leche, miel, propóleo…, es decir, en los que no se haya sacrificado animales.

– También comprueban que los envases sean biodegradables.

Dentro de Ecocert tenemos dos niveles y para ambos es necesario que el 95% de los ingredientes sean naturales o de origen natural.

Cosméticos certificados como naturales: con un mínimo del 50% de los ingredientes vegetales de la fórmula han de proceder de agricultura ecológica y el 5% total de todos los ingredientes debe provenir de agricultura ecológica.

Cosméticos certificados como ecológicos: además de cumplir los requisitos anteriores, como mínimo el 95% de los ingredientes vegetales debe provenir del agricultura ecológica, y un mínimo del 10% del total debe proceder de agricultura ecológica.  

Ciertos ingredientes muy presentes en los cosméticos (agua, sales, minerales) no pueden certificarse como ecológicos puesto que no proceden de la agricultura ni la ganadería. Por ejemplo, los champús y ciertas cremas, compuestos en su mayor parte de agua, contienen entre un 10% y un 40% de ingredientes ecológicos y siempre un 95% de ingredientes naturales. Un aceite esencial, que no contiene agua, puede contener hasta un 100% de ingredientes ecológicos.

En el siguiente link podéis ver todas las empresas que tienen el sello Ecocert.

Cosméticos certificados, te ayudamos a ditinguirlos

Cosmebio 

Es otro sello francés (NO certifica, es un sello que algunos fabricantes han establecido para promocionar la cosmética ecológica y sólo se pueden adherir a él las empresas ya certificadas por otro organismo). Los estándares son muy similares y en ninguna de las dos etiquetas se permite:

– Ingredientes derivados del petróleo (parafinas, vaselinas, cera microcristalina…).

– Materias primas provenientes de animales, excepto cera de abejas y lanolina.

– Aceites sintéticos (siliconas).

– Perfumes y colorantes sintéticos.

– Se limita el uso de conservantes sintéticos como el fenoxietanol o los parabenos.

– Queda limitado el uso de tensioactivos sintéticos (Sodium Lauril Sulfate o SLS, Sodium Laureth Sulfate o SLES).

Las etiquetas que encontramos están muy bien resumidas en estas imágenes (eso sí, lían un poquito más las cosas al llamar a la cosmética natural cosmética Eco y a la ecológica Bio…, en fin):

Cosméticos certificados, te ayudamos a ditinguirlos

Etiqueta Bio: mínimo del 95% de ingredientes de origen natural o naturales, mínimo del 95% de los ingredientes vegetales han de provenir de agricultura ecológica, el 10% del total ha de provenir de agricultura ecológica y sólo puede llevar un 5% de químicos. Ya advierten que los productos con entre un 50 y un 80% de agua no son certificables.

Cosméticos certificados, te ayudamos a ditinguirlos

Etiqueta Eco (cosmética natural para otras casas): mínimo del 95% de ingredientes de origen natural o naturales, mínimo del 50% de los ingredientes vegetales han de provenir de agricultura ecológica, el 5% del total ha de provenir de agricultura ecológica y sólo puede llevar un 5% de químicos.

En este link podéis buscar todos los productos y marcas que llevan los certificados Cosmebio.

NATRUE logo grey

Natrue

Nacida hace cinco años, Natrue es una asociación internacional de productores de cosmética natural y ecológica que crearon esta asociación sin ánimo de lucro para ofrecer unos estándares de gran calidad a los que las empresas podían acogerse. No certifica, sino que las empresas tras obtener una certificación de un organismo certificador pueden solicitar el sello Natrue en base a unos criterios y, tras pasar una auditoría, se le concede el sello solicitado. Su web es una de las más completas. Natrue tiene tres tipos de sellos para los cosméticos certificados. En ninguno de ellos se admite para la certificación ingredientes como el agua (por lo que os decía de los geles y champús) y no se admiten:

-Colorantes y fragancias sintéticas.

-Derivados del petróleo (parafinas, PEG-, sustancias terminadas o comenzadas por propyl y sustancias terminadas o comenzadas por alkyl-).

– Siliconas y derivados.

–Organismos Genéticamente Modificados.

-Productos irradiados ni sus ingredientes.

-No testado en animales.

Estos son los tres tipos de sellos (antes llevaban una dos o tres estrellitas, pero se ve que los consumidores se hacían un lío y lo han sustituido por una leyenda):

Cosméticos naturales: Los ingredientes han de ser naturales, pero no es necesario que sean orgánicos. Este es el nivel base de Natrue y los productos con este sello deben cumplir con las reglas anteriores, además de haber sido producidos con un determinado número de procesos productivos. Se garantiza un umbral mínimo de ingredientes naturales y un máximo de sustancias derivadas de productos naturales.

Cosméticos naturales con parte orgánica: además de cumplir con todo lo anterior, al menos e 70% de los ingredientes naturales han de ser orgánicos. Se requiere mayor porcentaje de ingredientes naturales y menor de derivados.

Cosmética orgánica: este es el nivel más alto y asegura al menos un 95% de productos naturales orgánicos (por supuesto el número de ingredientes derivados que se permite es bajísimo). Sólo unos pocos productos pueden conseguir este sello y obtenerlo es un desafío para las empresas que producen cosmética orgánica.

Aquí están los productos y empresas que llevan el sello Natrue. Está todo desglosado por empresas y tipos de producto, una maravilla.

BDIH

BDIH

Es una asociación alemana sin ánimo de lucro que agrupa a diversas industrias farmacéuticas, productos para la salud, alimentación y suplementos y productos cosméticos y de higiene, con casi 450 productores. En 1996 desarrollaron una guía de líneas básicas sobre cosméticos certificados. Bajo estas bases, un instituto independiente ha testado más de 2.000 productos de estas empresas asegurándose de que cumplieran estas estrictas líneas:

-Materias primas vegetales obtenidas de cultivos biológicos controlados o zonas naturales controladas.

-No testado en animales.

-Materias primas de animales vertebrados muertos (grasas animales, colágeno, celulas madre…).

-Se permiten técnicas como hidrólisis, hidrogenación, esterificación, transesterificación u otros agrietamientos y condensaciones en el caso de materias naturales como grasas, aceites y ceras vegetales, lecitinas, lanolinas, monosacáridos, polisacáridos y oligosacáridos, proteínas y lipoproteínas.

-Se prohíbe el uso de conservantes sintéticos, fragancias sintéticas, ingredientes etoxilados (¿os acordáis del Óxido de Etileno y del 1,4-Dioxano, los PEG- y otros muchos?), siliconas, parafinas y otros derivados del petróleo.

-Sólo están permitidas las sustancias aromáticas permitidas en la ISO 9235, que define las materias primas aromáticas naturales.

-Para asegurar la seguridad microbiana de los productos se permiten determinados conservantes idénticos a los naturales (estos son conservantes que existen en la naturaleza pero se crean idénticos en el laboratorio. Sólo se permite en el caso de conservantes y minerales y sólo cuando la sustancia en su forma natural no puede ser recuperada en las condiciones de calidad y cantidad necesarias), además de conservantes naturales: ácido benzoico y sus sales y etilésteres. Ácido salicílico y sus sales, ácido sórbico y sus sales, alcohol bencílico.

– Se prohíbe el uso de materias primas sometidas a radiación para su desinfección.

– Se prohíben los OGM.

Además de toda extensa y pormenorizada lista, el sello BDIH también mira otros aspectos sólo como que las empresas tengan una trazabilidad de sus ingredientes, con unos procesos de manufactura saludables para el medio ambiente, con una degradación óptima de sus materias primas y productos finales, con packaging reciclable, económico y saludable para el medio ambiente y con materias primas provenientes del comercio justo.

Todos estos puntos son auditados por empresas independientes. Este es el listado de marcas que llevan este sello.

Demeter

Demeter

Otro de los sellos germanos que podemos encontrar en nuestros productos cosméticos certificados (aunque el link os lo ponemos de la sede española, mejor, ¿No?). Para ello sus ingredientes tienen que cumplir con unos requisitos muy estrictos y pasan a ser llamados ingredientes  Demeter/Biodinámica. También muy estricto sobre lo que se permite y lo que no, los requisitos para las empresas productoras están enumerados en este documento, aunque como es muy largo (a partir de la página 68 está la parte de cosmética), os lo resumimos. Se prohíbe:

– OGM.

– Productos sometidos a radiación ionizante.

– Nanotecnología (muy habitual en las cremas solares).

– Aceites minerales.

– Benceno.

– Hexano.

– Propilenglicol (los famosos PEG-).

– Butilen glicol.

– EDTA agentes quelantes y sus sales.

– Sustancias brutas extraídas de animales muertos (grasas, colágeno, células).

– Los Minerales y sales deben llevar un certificado en el que se asegure que no contienen contaminantes como antiaglomerantes o metales pesados.

Cosméticos certificados, te ayudamos a ditinguirlos

– Los ingredientes silvestres no pueden sobrepasar el 2% del total de los ingredientes. Esto es así para preservar la biodiversidad.

Aquí también tenemos tres niveles muy diferentes.

En el más básico de ellos no se autoriza el logo, ya que sólo unos pocos ingredientes son considerados Demeter/Biodinámica y el resto son ingredientes naturales u ecológicos.

En el nivel medio el 66% de los ingredientes han de ser  Demeter/Biodinámica. Se puede usar el logo Demeter.

En el nivel superior el 90% de los ingredientes deben ser Demeter/Biodinámica.

Este sello es tan estricto que cuando se opta por un ingrediente no ecológico o biodinámico se tiene que demostrar la no disponibilidad por escrito de tres proveedores, se requiere un panel de analítica multiresíduos en base a unos criterios definidos y estos ingredientes no pueden superar el 5%.

¿Es para dejar de leer o no? Creo que ni una madre podría elegir mejor los productos…

Soil Association

Soil Association

Otro de los sellos importantes a nivel europeo es el Británico Soil Association, en cuya división cosmética podemos encontrar dos tipos de sellos:

– Cosméticos que contienen un mínimo del 95% de ingredientes orgánicos (excluyendo el agua, claro)

Etiqueta ficticia de Soil Association para mostrar un cosmético con un mínimo del 95% de sus ingredientes naturales de

– Cosméticos certificados cuyo máximo de ingredientes orgánicos está entre el 70 y el 95%, dado que por sus formulaciones, precisan más conservantes. Estos productos no pueden llevar la palabra orgánico en el nombre, pero sí en la etiqueta.

Otra etiqueta ficticia, en este caso de un cosmético con entre un 70 y un 95% de ingredientes provinientes de agricultura ecológica

Pues hasta aquí los sellos y certificados europeos más usados en cosmética.

Los sellos son los mismos pero bajo llevan la leyenda Cosmos Organic

Los sellos son los mismos pero bajo llevan la leyenda Cosmos Organic

Sin embargo, hace poco cinco entidades se unieron y crearon un certificado más:

Cosmos-Standard

Las entidades que se unieron son:

  • The Soil Association – UK
  • BDIH  – Germany
  • Cosmebio – France
  • Ecocert – France
  • ICEA – Italy

Podéis ver los requisitos para estas etiquetas pero, como siempre, os hacemos un pequeño resumen. Como en casi todos los sellos tenemos varios niveles:

Cosméticos certificados como Cosmos Orgánica:

– Al menos un 95% de los ingredientes vegetales han de proceder de agricultura ecológica.

–  Al menos el 20% del total de ingredientes han de ser ecológicos

– Como excepción, en los productos que han de ser aclarado (champús, geles…), productos acuosos no emulsionados (aguas micelares) y productos con al menos un 80% de minerales en sus formulaciones (principalmente maquillaje), se rebaja esta cuota hasta el 10%.

– Se prohíben los OGM, la nanotecnología, los proceso de irradiación porque se aplica el principio de precaución cuando hay una evidencia científica de que un ingrediente, tecnología o proceso puede poner en peligro la salud o el medio ambiente.

Hay muchas normativas, incluso en el envasado, ya que los productos con este certificado no pueden ir en envases de poliestireno ni policloruro de vinilo (más conocido como PVC) ni otros plásticos clorados. Si queréis saber las razones podéis ver esta conferencia del doctor Nicolás Olea.

Como procesos se prohíben la etoxilación, propoxilación, el uso de Óxido de Etileno, óxido de propileno y óxidos de aquileno (adiós polietilenglicoles, los famosos PEG-, los compuestos acabados en –eth como el sodium laureth sulfate presente en casi todos los champús y geles ordinarios), tratamientos con mercurio o tratamientos con petroquímicos como catalizadores, entre otros.

– Para los conservantes sólo se pueden usar los que se incluyen en el documento (por supuesto no se permiten los parabenos) y siempre que no haya una alternativa orgánica.

Cosméticos certificados como Cosmos Natural: Rigen los mismos principios que para la orgánica y no se establece un mínimo de ingredientes orgánicos.

Cómo podéis comprender estos sellos significa poco más que DEJAR DE LEER. Sabes perfectamente a qué atenerte y qué puedes esperar y qué no de una empresa. No sólo sus productos son saludables para tu piel, sino que para su producción no se ha dañado a animales ni se ha contaminado el medio ambiente.

Hay muchísimos más sellos (en Italia, Suiza, el USDA de EEUU es uno de los más famosos al igual que los estándares de calidad de Canadá y Australia…).

En España muchas empresas ponen el logo de la certificadora Bio Inspecta, de la asociación VidaSana (que es la que promueve la feria BioCultura)…, pero no disponemos de sello ni de certificadoras en el ámbito cosmético propias.

Sin embargo en España sí se certifica la agricultura ecológica (muchas empresas optan por poner el sello de agricultura ecológica junto con los sellos de cosmética ecológica). En la asociación VidaSana podéis ver los que hay en España.

En los envases podemos encontrar alguno de estos logos ¡o todos!

Pero, además de los logos que podemos encontrar en los cosméticos certificados y el sello de agricultura orgánica de la Unión Europea se pueden poner otros muchos sellos.

Por ejemplo: si el producto es apto para veganos, se puede poner el logo con la V verde, como ningún sello permite el testado en animales, también se puede poner el sello del Leaping Bunny.

Si el envase es de papel reciclado, otro sello, si además proviene de bosques controlados por la FSC, podemos poner el logo también, y si no continene OGM, sí, otro logo más.

Así que al final un producto puede llevar tantos logos como estándares cumpla que, muchas veces, no hacen sino liar a los consumidores, por no hablar de los sellos ‘because I worth it’ como el de Carrefour Eco.-Planet o Naturally Sephora que no hacen sino despistar más a los consumidores y que no están respaldados por otra cosa que por mis cojones (de los que carezco).

Y eso para el consumidor es terrible, porque tiene mil impactos visuales que no solo no le informan, sino que le despistan más.

Carrefour ha sacado su propio sello y su línea Bio con sus propios criterios, al igual que Sephora. Ellos lo valen.

Carrefour ha sacado su propio sello y su línea Bio con sus propios criterios, al igual que Sephora. Ellos lo valen.

Bueno, ahora sabes un poco más de los sellos que podemos encontrar en nuestros cosméticos certificados. Lo más importante de todo es saber que todos estos sellos ofrecen unas garantías en todo el proceso de producción de un cosmético que atañe desde el respeto al medio ambiente y a los animales, el comercio justo, materias primas orgánicas, sin OGM, radiación, nanopartículas, compuestos químicos susceptibles de ser disruptores endocrinos o cancerígenos…

Pero no nos olvidemos que todas estas certificadoras son empresas privadas y que desde que empecé en esto de la cosmética bio he visto cómo se han ido relajando las normas para dar cabida a más productos, como el sello de EWG del que os hablaré en otro momento que es la representación más gráfica del peligro que corremos al dejar cosas tan importantes en manos de empresas privadas.

Pero eso será en otro momento.

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Por qué se deberían prohibir los parabenos

by ninabenito 03/05/2013

Los ciudadanos, hasta ahora, sólo disponíamos de un breve folleto de una página (además en inglés) en el que se alertaba de los peligros de los parabenos. En él se resumía que hacía falta más estudios (si la misma UE los cuantificaba en 27.000 imaginad la complejidad de lo que estamos tratando) y que los parabenos en los límites establecidos (0,8% para los productos con un solo éster y 0,4 para los que llevaban más de uno) eran seguros.

Pero, había un recuadradito en el que se cuestionaba si eran seguros para los bebés se decía que dadas las características de los bebés no era recomendable el uso de productos con parabenos en la zona perianal, sobre todo en los bebés de menos de seis meses porque su sistema inmunológico estaba inmaduro y quizá no fuera capaz de deshacerse correctamente de estas sustancias químicas.

Aparte de los bebés ¿se os ocurre algún tipo de ciudadano cuyo sistema inmunológico no esté todo lo fuerte que debiera? ¿qué hay de las personas inmunodeprimidas? Personas con cáncer, en diálisis, con Sida, trasplantados… ¿Conocéis a alguna persona que esté en alguna de estas situaciones?

Ni que decir tiene que, junto a un sistema inmunológico frágil como el cristal, en el caso del cáncer se unen los daños que la quimio y la radio provocan en la piel. Pieles quemadas, resecadas, peladas, ajadas… barreras cutáneas tan fuertes como los diques japoneses ante el tsunami del 11 de marzo de 2011…

Desgraciadamente, no conocemos ningún paciente oncológico -y hemos conocido varios…, demasiados- a quien sus médicos les hayan recomendado no usar productos con ingredientes agresivos en la piel. No sé si es desconocimiento o prepotencia médica, pero, nos encantaría que la profesión médica en masa se atuviera a ese ‘principio de precaución’ que ahora la UE urge en aplicar a los disruptores endocrinos y que recomendaran a sus pacientes que no usaran cosmética con parabenos, SLS, SLES, siliconas…

Por suerte tenemos un sistema médico que genera una enorme confianza en los ciudadanos y ellos son los que deberían dar un paso al frente para que los ciudadanos entendieran la suma importancia de llevar una vida más sana y sin tóxicos. En este magazine lo gritamos a los cuatro vientos, pero nuestra voz, de momento, es muy pequeña…

Por otro lado creemos que determinadas declaraciones de la Academia Española de Dermatología y Venerología han sido poco afortunadas y muy prepotentes, y, desde nuestro humilde punto de vista, han hecho un flaco favor a la sociedad. Nos referimos, en concreto, a las afirmaciones del jefe del Servicio de Dermatología Laboral del Instituto de Salud Carlos III de Madrid, el doctor Luis Conde Salazar, quien aseguraba que los parabenos no provocaban cáncer. Por supuesto, este doctor afirmaba que otros sustitutos son peores.

Y nos parece muy irresponsable porque este doctor sólo habla de la vertiente dermatológica obviando muchos de los estudios de la vertiente endocrina porque ¡es un dermatólogo! Para hablar con propiedad de estas cosas debería ser un endocrino o un oncólogo porque ¡ahí es donde está el problema! Es como si un dentista dijera que las amalgamas de mercurio no presentan ningún problema para la salud dental ¡claro, porque para los dientes son perfectas, pero tóxicas para el resto del organismo!

Hasta el momento la AEDV se ha encargado de proclamar a los cuatro vientos que los parabenos no provocan cáncer. Y sí, dicho así de reduccionista es totalmente cierto, no lo provocan, pero inciden en el sistema endocrino de forma decisiva. Además de una institución tan prestigiosa se espera unas afirmaciones algo menos demagógicas y, sobre todo, que respetaran el duro trabajo que durante décadas han venido haciendo doctores internacionalmente respetados como Nicolás Olea o Miquel Porta.

Lamentablemente nuestras palabras no son fuentes autorizadas por la sociedad. Se pueden creer o no (por eso tenemos el deber de aportar fuentes), pero las palabras de un médico y representante de la AEDV sí son fuentes autorizadas, es una persona cuyas palabras van a ser creídas por muchos ciudadanos. Por eso nos parece tan irresponsable…

Es cierto que la AEDV ha publicado numerosos estudios muy documentados y muy profesionales pero en la vertiente endocrina (y dado que no es su campo) han apuntado que no hay estudios concluyentes, y que la actividad estrogénica de los parabenos es de 10.000 a 100.000 veces inferior a la actividad del beta-estradiol (una de las hormonas esteroides femeninas y que se utiliza sintetizada para los tratamientos de fertilidad), restando importancia a todos los estudios que vinculan el uso de parabenos y otros disruptores endocrinos al cáncer y a otras enfermedades.

Afortunadamente las últimas declaraciones de la Unión Europea sobre los parabenos a través del informe que publicamos intentan zanjar estas cuestiones advirtiendo lo que muchos científicos expertos en este campo siempre han dicho: que no hay cantidad segura de estos ingredientes y que en muy bajas concentraciones su actividad puede ser igual de nefasta, o más, que en grandes concentraciones.

Pero, reiteramos que la información a la sociedad en este sentido es totalmente nula. Nosotras y otras webs centradas en el mundo ecológico podemos reivindicar el uso de una cosmética más respetuosa con el medio ambiente y con nosotros mismos pero, desgraciadamente, no somos más que una minoría a la que se tilda de alarmista y extremista ¿cómo iba a permitir un gobierno que se vendiera algo perjudicial para la salud de los ciudadanos?

Por eso, desde este granito de arena que es nuestra Atalaya privada reclamamos una información clara y veraz a los ciudadanos por parte de personas a quienes los ciudadanos consideren ‘personas autorizadas’, para que sean los ciudadanos los que decidan si quieren o no seguir usando cosmética con parabenos.

Paraben free ¿compromiso o marketing? en el siguiente post hablaré de ello

Paraben free ¿compromiso o marketing?

Otro de los grandes problemas a los que nos enfrentamos con los parabenos y otras sustancias es a las campañas de marketing y publicidad de las empresas. Conocemos las propiedades del aloe vera desde hace mucho, pero desde hace unos años parece que las marcas cosméticas descubrieron esta planta como la ‘panacea’ y las estanterías de las perfumerías y droguerías se llenaron de productos con aloe vera, anunciando sus virtudes aunque en los ingredientes el Aloe Barbadensis apareciera justo antes de los parabenos.

Lo mismo pasó con las bayas de goji, con el aceite de argán… Y ahora pasa con los parabenos. Hay marcas que cuelgan el sello ‘sin parabenos’ como reclamo publicitario en una de sus líneas, pero siguen usando otras sustancias igual de dañinas y, lo más curioso, siguen usando parabenos en otras líneas de la misma firma. Otras, aún más listas, cuelgan el logo cuando sus productos, por el tipo de formulación que tienen, no requieren de estos compuestos.

Todo esto sólo contribuye a incrementar la incertidumbre sobre estas sustancias y a que los ciudadanos consideren que los parabenos no son más que una estrategia publicitaria y, desgraciadamente no les sobra razón, ya que muchas marcas así lo hacen…

Por otro lado, el hecho de que marcas cosméticas de renombre internacional, con productos que valen cientos de euros, con anuncios millonarios en televisión y prensa y patrocinadores de grandes eventos y pasarelas internacionales usen estos ingredientes sólo empeora la situación ¿cómo va a venderme un producto dañino una marca de reconocido prestigio que invierte millones de dólares en investigación y patentes? Por poner un ejemplo de una marca que nos encantaba hablaremos de Estée Lauder ¿por qué en vez de donar miles de dólares a la lucha contra el cáncer de mama no retira las sustancias de sus propios cosméticos que están bajo sospecha de ser disruptores endocrinos? Quizá porque eso le haría ganar muchos menos millones de dólares de los que dona colgándose medallas…

Y después del bombazo de la UE  ¿cómo es posible que ninguna casa haya dado un paso para eliminar estos componentes antes de que se prohíban? ¿Quieren envenenarnos? Vale, vale, vale. Hagamos un alto. No somos de las que vemos gigantes en los molinos pero no paramos de pensar en por qué las empresas no producen productos más saludables y por qué los gobiernos no defienden a sus ciudadanos.

Lo cierto es que es muy complicado regular todo esto. Si la UE, tras el informe que ha publicado, decidiera imponer el principio de precaución para todos los cosméticos que llevaran parabenos, SLS, SLES, siliconas y un largo etcétera de sustancias químicas… sería el caos para estas industrias. Hablando sólo de los parabenos estamos hablando de la farmacéutica (recordad que los parabenos están presentes en muchísimas formulaciones de medicamentos), de la alimentaria y de la cosmética… Por no hablar de la industria petrolífera, de la que se extraen muchos de los compuestos a los que se debería aplicar el principio de precaución. Todas ellas inmensamente poderosas y que no van a permitir que unos gobiernos les impidan seguir ganando dinero a raudales sin documentación concluyente.

Además, esto supondría que las casas cosméticas tendrían que reformular todos sus productos. Supongamos que la UE diera un tiempo de ‘gracia’ para que los nuevos productos sustituyeran a los antiguos ¿quién se iba a comprar una crema con los productos tóxicos teniendo al lado o en otra tienda la nueva sin químicos? Por no hablar de que algunos de los ‘milagros’ de esta cosmética no serían posibles sin estos ingredientes dañinos pero tan sumamente efectivos.

Los gobiernos se enfrentan a un gigante de siete cabezas al que no pueden hacer frente (no ya de forma individual, sino de forma colectiva) y sólo unos pocos gobiernos han tenido la valentía de velar por los intereses de los ciudadanos frente a los intereses de las grandes firmas (y sólo en el caso de los bebés y niños menores de tres años, obviando otros grupos de riesgo). ¿Por qué los gobiernos no defienden la salud de sus ciudadanos, y sin embargo se gastan millones de euros en costear los tratamientos médicos de tantísimas enfermedades que se han acrecentado en nuestra sociedad bajo el paraguas de los tóxicos?

Personalmente no creemos que las firmas cosméticas quieran envenenarnos, simplemente que usando productos derivados del petróleo pueden producir grandes cantidades con un coste mucho más bajo que el mismo producto sin químicos y teniendo en cuenta los millones que invierten en publicidad… (por eso la cosmética ecológica no suele anunciarse en televisión ni hace campañas publicitarias tan bellas y abrumadoras como las grandes firmas, por eso sus márgenes de beneficio son menores y por eso los productos ecológicos son algo más caros, porque producirlos es mucho más costoso en todos los sentidos).

Sería casi imposible hacer una crema que costara menos de cuatro euros y gastarse millones de dólares en campañas publicitarias.

Pero sigamos con nuestras divagaciones: ¿alguna vez habéis comido un yogur caducado? ¿y un huevo? Bueno, con lo primero no pasa nada, lo segundo ya es más peliagudo.

prohibir los parabenos

Vale, perdonad si os hemos dejado de pasta de boniato con esta comparación pero nos explico. Para nosotras la cosmética tradicional es como un yogur. Tiene su fecha de caducidad, a partir de la cual las cremas, pintalabios, sombras etc… comienzan a perder sus cualidades y los fabricantes te recomiendan encarecidamente que los tires y compres otros. Sin embargo y gracias a la acción de algunas sustancias, principalmente de los maravillosos parabenos –y en esto no hay ironías, cumplen su cometido extraordinariamente bien-, podemos abrir una crema de bote de boca ancha en 2005 y llegar a 2013 con la crema intacta.

Sí, el fabricante por imperativo legal te alerta de los peligros de usar su producto pasada la fecha de caducidad (con ese símbolo del botecito abierto), pero ¿quién se acuerda qué día… o mes abrió una crema? ¿Y una sombra de ojos? Antes teníamos botes de crema abiertos durante un lustro y tan ricamente. ¿Y vosotras? ¿habéis tirado algunos polvos sueltos o alguna sombra porque estaba caducada? Y los geles y champús ¿habéis ido al apartamento de verano y habéis visto que os los dejásteis el año pasado y habéis exclamado ¡qué barbaridad, esto está caducado!? Y lo habéis tirado por el retrete… Esa es la magia de los parabenos…

 

 

Sin embargo la cosmética ecológica, es como un delicado huevo fresco (y bio, por supuesto). Puedes comerlo el día en el que caduca, o un par de días después si eres atrevido, pero no mucho más allá ya que es un producto fresco sus cualidades organolépticas se pierden con más rapidez y pasada la fecha de caducidad hay que tirarlo, sí o sí. La cosmética ecológica es igual. Está llena de ingredientes naturales y aceites y los conservantes que utiliza son naturales o, si son sintéticos, no son dañinos y su efectividad no es tan grande como la de los parabenos. Así que, si compras una crema ‘bio’ has de hacer caso a la fecha de caducidad del bote porque en este caso sí se pierden sus muchas cualidades naturales al pasar la fecha de caducidad (esto no quiere decir que te vaya a pasar nada, sólo que sus cualidades no son las mejores).

En la parte buena tenemos que los productos bio podemos conocer su fecha de caducidad exacta con el olfato. Los aceites y mantecas se enrancian y ese aroma delator es el que te dice que ha llegado el momento de comprar otra crema.

Por eso nos resulta difícil imaginar una empresa que se jacta con un eslogan como ‘cada 7 segundos, en el mundo se compra tal crema’ haciendo productos sin parabenos ni otros químicos sintéticos dañinos sabiendo que, quizá, no se compre una crema cada 7 segundos si la crema en cuestión va a caducar a los seis meses. ¿Podríamos comprar una crema por menos de cinco euros que no llevara componentes dañinos y cuya marca pudiera gastarse millones de dólares en publicidad? Lo dudamos.

¿Comprarías una crema de más de cien euros si supieras que en seis meses tendrías que tirar lo que no hubieras usado? ¿tendrías 15 pintalabios, cuatro bases de maquillaje, dos prebases, diez sombras, tres coloretes y dos máscaras de pestañas si supieras que en doce meses o en dos años tendrías que tirarlo todo y teniendo en cuenta que las marcas low cost ya no serían low?

prohibir los parabenos

¿Podrían las empresas invertir tanto tiempo y dinero en sacar nuevos productos si muchas menos mujeres estuvieran en disposición de adquirirlos y desecharlos pasados unos meses y no recuperaran su inversión? ¿Y si -dejadnos que soñemos- se impusiera una nueva forma de consumir más responsable y menos compulsiva?

Ahí está la madre del cordero. No sólo formular sin parabenos y otros muchos ingredientes de síntesis serían mucho más caros de producir, sino que dejaríamos de acumular productos y productos y empezaríamos a consumir lo que ‘necesitáramos’. Y eso sería el inicio de una nueva era en todos los sentidos. Y eso a muchos les da pavor…

No creemos que las marcas cosméticas tradicionales sean demonios, pero sí creemos que la diferencia entre una empresa que usa parabenos en sus formulaciones y una que no los usa (más allá de las pequeñas tramposas que lo hace por márketing) está en su forma de entender este mundo. En su forma de tratar a las personas y al entorno que nos rodea.

No es que las empresas tradicionales sean inmorales, sólo son amorales y que todo en ellas está supeditado a los resultados financieros. ¿Realmente creéis que a Estee Lauder le importa que una de cada tres mujeres esté condenada a sufrir cáncer en su vida? Si de verdad les preocupara dejarían de usar ingredientes sospechosos de ser cancerígenos en sus productos y se atendrían al principio de precaución y no esperarían a que fueran prohibidos ni esperarían un informe científico que vinculara fehacientemente el uso de parabenos con el cáncer. Porque no lo van a tener, pero sí tienen miles de papers en los que se afirma el papel que los disruptores endocrinos tienen en determinadas enfermedades como el cáncer. Y encima se lo montan de tal forma que parece que juegan en la liga de los que luchan contra el cáncer… Desde luego hemos de quitarnos el sombrero ante tan maquiavélico plan de marketing.

Para Orgànics Magazine la belleza no es algo que esté en una pasarela, sino en la forma en que nos miramos a nosotros mismos, y que la naturaleza, lejos de ser un enemigo al que destruir, es un aliado hacia el que volver de nuevo. No usar parabenos no es sólo prescindir de los aquil-ésteres del ácido parahidroxibenzoico, sino que es apostar por otra forma de producción y consumo y, si nos lo permitís, por un nuevo estilo de vida con sabor antiguo.

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La Unión Europea está preocupada por los parabenos

by ninabenito 21/04/2013

Los parabenos se han convertido en uno de los ingredientes cosméticos más controvertidos del mundo. En este artículo os queremos hablar de por qué la Unión Europea está preocupada por los parabenos. Anteriormente os contamos que los parabenos (metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno, butilparabeno, bencilparabeno, isobutilparabeno e isopropilparabeno) son una serie de conservantes químicos artificiales utilizados en cosmética, alimentación y medicinas porque tienen múltiples cualidades: son baratos, fáciles de producir, incoloros, insaboros, efectivos en un amplio espectro de Ph y efectivos contra la proliferación de microbios (hongos, bacterias y levaduras). Son totalmente legales y se encuentran en nuestros cosméticos, en las cremas de pañal y toallitas de bebé, en alimentos como preparados de carne, postres refrigerados, platos precocinados, en medicamentos como jarabes (el apiretal lo contiene), refrescos, helados y un eterno etcétera de productos (en alimentación y medicina son los famosos E214 al E219).

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También explicamos que en los últimos tiempos han surgido muchas dudas acerca de estos compuestos y que la polémica sobre los mismos tenía dos vertientes. Una dermatológica, que nació tras observarse reacciones alérgicas a los parabenos en los años 40 de la pasada centuria, y que se ha resuelto con una especie de ‘acuerdo’ de la comunidad científica que asegura que la capacidad de sensibilización de estos compuestos en la población es inferior al 1% (hace décadas los parabenos no estaban tan restringidos y las cremas llevaban mucha cantidad). Hoy en día la restricción es de 0,8% para un parabeno y del 0,4% para los productos que lleven varios ésteres (los parabenos se suelen poner combinados para conseguir un efecto sinérgico, por eso es muy habitual ver en las cremas, normalmente al final de los ingredientes, varios parabenos seguidos).

Parabenos: la vertiente endocrina

La otra vertiente, y la que ha desatado la polémica, es la endocrina. La doctora británica Philippa Darbre publicó en 2004 un estudio en el que alertaba sobre la concentración de parabenos que halló en 18 tumores de mama, señalando directamente a los cosméticos en general y los desodorantes en particular como posibles ‘disruptores endocrinos’.

Desde entonces, la UE calcula que se han realizado 27.000 estudios para determinar la implicación de los parabenos en cánceres hormonales y otras enfermedades provocadas por los disruptores endocrinos (además de los cosméticos están los plásticos, los tintes y telas artificiales y un largo etcétera de productos).

Dinamarca, tras varios estudios, ha sido el primer país en prohibir cuatro parabenos para los productos destinados a niños menores de tres años y Francia ha aprobado la llamada ‘Ley Lachaud’ que prohíbe el uso productos con parabenos, ftalatos y aquifenoles (principales disruptores endocrinos).

Dinamarca, tras varios estudios, ha sido el primer país en prohibir cuatro parabenos para los productos destinados a niños menores de tres años y Francia ha aprobado la llamada ‘Ley Lachaud’ que prohíbe el uso productos con parabenos, ftalatos y aquifenoles (principales disruptores endocrinos).

Y es que, parece ser, que el cuerpo metaboliza los parabenos en los alimentos y las medicinas bastante bien, pero cuando se aplican en la piel su eliminación parece no ser tan fácil.

[adicional text=»El 30 de enero la UE en un sorprendente documento reconoce el hecho de que determinadas sustacias (parabenos, ftalatos, pfoas, aquilfenoles… actúan como alteradores endocrinos y que combinados  intervienen en enfermedades crónicas que afectan no sólo a los seres humanos sino a los animales»]

Pues bien, las tibias medidas tomadas por la UE respecto a este tema hacía presagiar que las iniciativas danesa y francesa estaban abocadas al fracaso (en el seno de la UE los estados no son del todo soberanos y esas leyes debían ser ratificadas).

Sin embargo el pasado 30 de enero de 2013 (es decir, hace nada) La Comisión Europea se desmarcaba con un informe que pone los pelos de punta,  del que os haremos un resumen ya que el texto es bastante denso (no prometemos que este post sea mucho más ligero, pero es una información que creemos importante compartir)…

Por qué la Unión Europea está preocupada por los parabenos

El texto comienza hablando del incremento de determinados trastornos relacionados con las hormonas en los últimos 20 años (descenso de la calidad del esperma, problemas de fertilidad, abortos, pubertad precoz, deformidades de órganos sexuales sobre todo en varones, incremento de determinados tipos de cáncer como el de mama, trastornos neurológicos como el autismo, trastornos del sistema inmunológico, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y un largo etcétera). Se reconoce el hecho de que determinadas sustacias (parabenos, ftalatos, aquifenoles, nonilfenoles, perfluorados…) actúan como alteradores endocrinos y que combinados  intervienen en enfermedades crónicas que afectan no sólo a los seres humanos sino a los animales, en particular las anomalías reproductivas, a pesar de que se subraya que esta sustancias no son las únicas causantes de estas ‘anomalías’ pero se incide en la necesidad de estudiar más sobre las mismas. Sobre todo teniendo en cuenta que la propia UE asegura a través del REACH que del 99% de los químicos a penas se tiene datos sobre sus usos, características y cómo han de ser manejados para ser seguros (toma castaña pilonga, y se aprueban y se ponen en circulación sin tener ninguno de esos datos).

Y es que es muy difícil establecer una relación causal entre la exposición a estas sustancias y una alteración hormonal que suponga un riesgo para la salud. Es decir, si te da por celebrar el Solsticio de Invierno al raso, desnudo y cantando bajo una lluvia torrencial, lo menos que te va a pasar es que cojas un catarro. Eso como poco, y con una certeza casi del 100%. Pero puedes estar toda tu vida poniéndote cremas con parabenos, comiendo pizzas a domicilio (¡ah! Que no has escuchado esta charla del doctor Olea… pues os la volvemos a poner para que la escuchéis, que merece la pena), pintándote las uñas (y comiéndote el esmalte porque además te las muerdes), vistiendo cazadoras de ecopiel (psi…, esa cazadora tan chula que compraste en Zara y está hecha de plástico con ftalatos) y comiendo comida calentada en tápers de los chinos y estar en contacto con un sinfín de tóxicos más y llegar a los 90 tan ricamente. Y puede que Gwyneth Paltrow (conocida eco celebrity) mañana desarrolle una enfermedad ligada a estos disruptores endocrinos cuando en su casa todo es procede de productos ecológicos certificados y sostenibles.

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Los juguetes infantiles (también hay unos patitos similares para adultos…) están compuestos por plásticos que contienen ftalatos

Eso hace que sea tan difícil establecer una relación entre estas enfermedades y determinados compuesto químicos, ya que no es una reacción causa-efecto. No obstante, la CE reconoce que se disponen de pruebas suficientes para vincular estas enfermedades con los disruptores endocrinos, ya que genéticamente los seres humanos no hemos evolucionado tanto en tan corto espacio de tiempo como para achacarlo a eso que se llama ‘evolución’ o ‘selección natural’, entonces las causas han de estar en ambiente, en dónde vivimos y cómo vivimos.

Otra de las complejidades de los disruptores endocrinos es que su efecto puede verse a largo plazo (incluso transcurridas varias generaciones) pero que hay ciertas etapas (como en el desarrollo del feto) en las que estos efectos pueden ser desastrosos (esto de desastroso es una licencia nuestra que destila el texto al completo). Y es que lo malo de estos disruptores endocrinos es que los cambios que provocan son duraderos, incluso en concentraciones extremadamente bajas, y que éstos actúan junto con miles de sustancias químicas a las que estamos expuestos diariamente.

Además, la CE afirma que los conocimientos que disponemos en la actualidad sobre este tema son limitados, lo que aun hace más difícil legislar sobre los mismos.

La unión Europea está preocupada por los parabenos

¿Te preguntas de dónde sale la palabra parabeno?

Sin embargo, la UE reconoce que el principio de precaución que rige para muchas sustancias no se ha aplicado en el caso de los disruptores endocrinos (hay algunas sustancias que sí están prohibidas pero para otras la postura de la UE es mucho más tibia)… Por ejemplo si vas a un supermercado y miras en la sección de bebés, verás que casi todos los chupetes y biberones llevan un sello que dice Sin bisfenol-A o, lo que es lo mismo, BPA free. El bisfenol es un conocido disruptor endocrino presente en muchos de los plásticos que se fabrican (en las botellas de agua que tan sanas nos parecen), ya que los hace flexibles (si eres aficionada al taper-sex ¡cuántas cosas flexibles hay!). Pues bien. La UE prohibió estos compuestos en biberones, tetinas y chupetes, ¡¿y para las personas de 2 a 99 años?! Y os diremos algo más… calientes son peores, así que, por favor, no clientes el tupper en el microondas y si tu peque usa juguetes de plástico en la bañera asegúrate que pone que no contiene ftalatos (no basta con Bisfenol A, ahora se ha sustituido por el Bisfenol B que es más de lo mismo pero no está prohibido).

Si vas a un supermercado y miras en la sección de bebés, verás que casi todos los chupetes y biberones llevan un sello que dice Sin bisfenol-A o, lo que es lo mismo, BPA free. El bisfenol es un conocido disruptor endocrino presente en muchos de los plásticos que se fabrican (en las botellas de agua que tan sanas nos parecen), ya que los hace flexibles (si eres aficionada al taper-sex ¡cuántas cosas flexibles hay!). Pues bien. La UE prohibió estos compuestos en biberones, tetinas y chupetes, ¡¿y para las personas de 2 a 99 años?! Y os diremos algo más… calientes son peores

Pues bien en este texto se reconoce también que el principio de precaución debería ser aplicado en estos casos, ya que éste “se aplica en un ámbito de incertidumbre científica, en el que para caracterizar el riesgo se dispone únicamente de conocimientos imperfectos –ni inmutables ni infalibles–, pero en el que es preciso actuar para evitar o reducir las posibles consecuencias graves o irreversibles para la salud humana o el medio ambiente”, como es el caso, y continúa diciendo “dado el potencial de los alteradores endocrinos para producir efectos nocivos o irreversibles, la falta de conocimientos precisos, como pruebas concluyentes de la existencia de una relación causal, no debería impedir que se adoptasen medidas para la protección de la salud en consonancia con el principio de precaución y respetando el principio de proporcionalidad”.

[adicional text=»también reconoce la UE que el principio de precaución debería ser aplicado en estos casos, ya que éste se aplica en un ámbito de incertidumbre científica, en el que para caracterizar el riesgo se dispone únicamente de conocimientos imperfectos –ni inmutables ni infalibles–, pero en el que es preciso actuar para evitar o reducir las posibles consecuencias graves o irreversibles para la salud humana o el medio ambiente«]

La UE también introduce en este texto algo que los científicos, y en particular el doctor Olea, vienen denunciando desde hace tiempo y es el llamado “efecto cóctel”. Es decir, hasta ahora las pruebas que se han hecho con ratones en laboratorio se han realizado, por poner el ejemplo de los parabenos que es el disruptor que nos ocupa, con un solo éster. Por ejemplo hay cogido al pobre roedor y le han puesto x miligramos de metilparabeno durante un tiempo y ha observado sus efectos, pero no le han puesto metil, etil, butil y propilparabeno junto con un poquito de Bisfenol-A, una pizca de pesticida con Atrazina y un pellizquito de disolventes con percloroetileno.

En este sentido la CE considera que los estudios deber incluir este efecto cóctel, ya que los seres humanos estamos expuestos a estas sustancias combinadas en nuestro día a día. Por eso, reconoce la UE, “a los consumidores les resulta imposible saber qué sustancias se encuentran en cada producto, en particular cuando se trata de artículos que no están sujetos a la obligación de declaración del contenido (…) Los alteradores endocrinos proceden de materiales y objetos y se acumulan, por ejemplo, en el polvo de nuestros hogares. De ahí que el riesgo de exposición sea especialmente alto para los niños pequeños, que gatean por el suelo y además se meten objetos en la boca. Esto es tanto más preocupante si se tiene en cuenta que los niños son especialmente vulnerables a los efectos de estas sustancias”. Sin embargo, asegura que las sustancias sospechosas están tan generalizadas que es imposible que una personas como consumidor particular, pueda protegerse de sus efectos. Es más, los grupos de riesgo son tam amplios (fetos, bebés, niños, adolescentes, mujeres en edad fértil), que es necesario proteger a la sociedad en su conjunto.

Han cogido al pobre roedor y le han puesto x miligramos de metilparabeno durante un tiempo y ha observado sus efectos, pero no le han puesto metil, etil, butil y propilparabeno junto con un poquito de Bisfenol-A, una pizca de pesticida con Atrazina y un pellizquito de disolventes con percloroetileno. En este sentido la CE considera que los estudios deber incluir este efecto cóctel, ya que los seres humanos estamos expuestos a estas sustancias combinadas en nuestro día a día

Y, ahora viene el meollo del asunto “Ante todo, debe limitarse el uso de alteradores endocrinos en los productos destinados a grupos específicos como, por ejemplo, productos de cuidado de la piel, textiles y juguetes para usos específicos”.

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Muchas de las prendas de ropa que podemos encontrar hoy en día contienen ftalatos como la mal llamada ecopiel y, degraciadamente, cada vez existen menos prendas realizadas con fibras 100% naturales

Además, habla de la necesidad de incluir los disruptores endocrinos en la lista REACH (un listado de 138 sustancias sospechosas entre los que no están, por ejemplo, los parabenos).

Otro de los puntos que se trata, y que me ha gustado mucho por la coherencia que el texto muestra, es la necesidad de desarrollar “métodos de ensayo en los que no se empleen animales” (recordemos que recientemente se ha prohibido en toda la UE el comercio de productos de belleza que testaban en animales).

Además, se insta a los Estados miembros a que “tomen en mayor consideración el hecho de que los consumidores necesitan disponer de información fiable –presentada en un formato adecuado y en una lengua que entiendan– sobre los peligros que representan los alteradores endocrinos, sus efectos y los posibles modos de protegerse” (ahí andamos ;-))

Por último, se establece una especie de calendario para revisar la legislación vigente antes del 1 de junio de 2015 y publicar un listado de disruptores endocrinos de acción prioritaria (entre los que espero estén los parabenos) antes del 20 de diciembre de 2014 y que se tomen medidas para reducir la exposición de los ciudadanos a los compuestos de esta lista, ya que no existe un umbral seguro de las mismas (es decir, ni 0,8%, ni 0,4%), a menos que los fabricantes puedan aportar pruebas seguras de que esas sustancias son inocuas (cosa que hizo el gobierno danés antes de prohibir los parabenos, que dio cinco años a las marcas cosméticas para probar que los parabenos no eran perjudiciales y los resultados que presentaron gustó tanto a este gobierno nórdico que los prohibió).

Pero los años han ido pasando y en 2017 todavía no tenemos un texto definitivo, ni unas líneas de actuación establecidas, ya que, tal y como nos confiesa el doctor Olea, todo se ha detenido a la espera de la aprobación del TTIP. Así que, como todas las leyes de defensa de los ciudadanos se han convertido en papel mojado. ¡Ah! Y ¿queréis saber seis años después que pasó con la Ley Antiparabeno de Francia? En 2017 la Ley aprobada por el Parlamento en 2011 que prohibía el uso de parabenos, ftalatos y aquilfenoles sigue esperando ser ratificada en el Senado.

La votación final para aprobar el texto de la Unión Europea obtuvo una mayoría aplastante (55 votos a favor, 6 en contra y 1 abstención). Y parecía ser que no todo estaba perdido… pero nos equivocamos de medio a medio. Así que si has llegado hasta aquí te damos la enhorabuena y te invitamos a defenderte de la única forma en la que podemos hacerlo los consumidores: leyendo y ejerciendo nuestras compras de forma consciente. Porque puede que los Estados no estén de nuestro lado, pero el poder de los ciudadanos para cambiar las cosas es como un torrente desbocado. Lástima que vivamos en un país en el que se construyeron tantas presas…

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